Ce să faci când îți urcă demnitatea?

demnitate Este o calitate umană, ne mișcă și ne face să simțim că suntem pe o bază solidă. Este un sentiment de valoare față de sine, ceva personal și netransferabil. Pe de altă parte, când cineva ne umilește, observăm că ne coboară și ce este mai rău că ne denigrează ca persoană. În acel moment pierdem din vedere ceea ce este adevăratul nostru sine.

Când ne atacă demnitatea, putem simți că pierdem acea valoare personală, stima noastră de sine diminuează și nesiguranța noastră crește. Pentru a împiedica acest lucru, în acest articol Psihologie-Online, vrem să vă ajutăm să știți ce să faci când îți faci pasul cu demnitatea.

1. Cum să știu dacă se îndreaptă spre demnitatea mea?
2. Nu lăsați-o să vă afecteze stima de sine
3. Nu-ți fie frică de singurătate
4. Păstrați pe cineva care dorește să vă protejeze demnitatea

Cum să știu dacă se îndreaptă spre demnitatea mea?

Primul pas este știu ce înseamnă demnitatea, Odată detectate putem vedea dacă o atacă. Putem defini demnitatea ca o caracteristică personală care atribuie o valoare existenței noastre.

Demnitatea are de a face cu recunoașterea socială, respectul de sine, respectul și imaginea de sine. Demnitatea înseamnă a ști cu certitudine care este valoarea noastră în lume și nu ne este frică să o pierdem.

Există oameni care, din invidie, furie sau complexe de inferioritate, tind să treacă pe demnitatea celorlalți, făcându-ne să ne simțim răi în legătură cu noi înșine. Iată câteva întrebări pentru a afla dacă cineva încearcă pas pe demnitatea ta.

• ¿Te face pe tine simți rău?
• ¿Te simți tu ia valoare la tot ceea ce faci?
• ¿Când vorbești cu acea persoană, crezi că tot timpul încercați să vă ofenseze?
• ¿Vă diminuează importanța sentimente?
• ¿Simti asta te faci mic sau mici atunci când vorbiți cu persoana respectivă?

Dacă am răspuns "da" la mai multe dintre aceste întrebări, ar trebui să fim atenți, probabil că suntem în pericol de a călca demnitatea noastră.

Nu lăsați-o să vă afecteze stima de sine

Stimularea noastră de sine este un pilon fundamental care face parte din demnitate, nu ar trebui să lăsăm nicio situație să afecteze stima noastră de sine. Este vital să știm menținerea demnității în ciuda faptului că încearcă să ne pună pasul. Adică, trebuie să evităm că modul de a ne purta și de a ne evalua pe celălalt persoană determină modul în care ne tratăm pe noi înșine.

Promovarea respectului de sine favorizează și sistemul nostru de credință și ne dezvoltă rezistența. Mulțumită tuturor acestor lucruri, putem rezolva mai bine conflictele cu ceilalți și vom ști ce să facem atunci când aceștia se îndreaptă spre demnitatea noastră.

Trebuie să să ne iubim dincolo de factorii mediului. Auto-îngrijirea este foarte de bază și ne ajută să ne dăm acea valoare foarte necesară. Pe de altă parte, dacă cineva nu ne vede demnitatea, ne putem arăta prin comportamentul nostru. Arătați etică și valori în acțiunile noastre ne poate ajuta să ne menținem demnitatea și să împiedicăm pe cineva să ne urce pe noi. Este important să se demonstreze coerența și să existe un criteriu bun de bine și rău în relațiile sociale. În acest fel, îi putem arăta altora ce suntem noi dispus să tolereze și ce nu.

Nu-ți fie frică de singurătate

Uneori, teama de singurătate determină mulți oameni să mențină legături nesănătoase. Învățând să ieșim dintr-o relație toxică ne poate salva multe probleme în viitor. În timp, ne vom da seama că acea persoană ne-a rănit doar.

Lăsând în urmă acei oameni și mediile care ne-au împiedicat să ne evalueze implică un punct de singurătate. Începând din nou nu este rău, am putea fi singuri pentru o vreme și nu ar trebui să ne temem să ajungem la această situație. În timp, mai multe și mai bune companii vor veni în drumul nostru.

Rețineți că menținerea relațiilor toxice din teama de singurătate ne pune în pericol demnitatea. Dependența emoțională de alte persoane nu este niciodată bună. Este, de asemenea, posibil pierd demnitatea pentru iubire, pentru că nu vrem să pierdem acea persoană pe care o apreciem atât de mult în viața noastră. Dar trebuie să învățăm să deosebim între valoarea noastră și valoarea pe care o acordăm altora. Punerea dvs. ca o prioritate nu trebuie să fie un lucru rău, Merită mai mult decât mulți oameni doresc să gândim.

Păstrați pe cineva care dorește să vă protejeze demnitatea

Odată ce am decis să eliminăm pe toți cei care ne trezim demnitatea, este timpul să să crească și să înceapă să ne cunoască valoarea reală. Cunoașterea cu adevărat și încurajarea stimei noastre de sine poate necesita timp. În timpul acestui proces este esențial să ținem departe acei oameni de la care am plecat deja. Marcarea unei distanțe prudențiale este un exercițiu de iubire de sine și care, la rândul său, hrănește securitatea în noi înșine și în deciziile noastre.

Trebuie remarcat și comentat că există cazuri în care nu este încălcat numai demnitatea, dar și integritatea fizică și mentală proprie este atacată. Considerăm aceste cazuri ca fiind tratamentul rău și sunt total nejustificate. În caz de maltratare, trebuie să luăm măsurile necesare pentru ca acestea să înceteze, fie că sunt decizii personale sau legale.

Dacă ați venit să ne umilească de multe ori pe care le considerăm o problemă serioasă de sine, este timpul de a cere pentru a merge la terapie psihologică pentru a restabili demnitatea și să conducă viața pe care o merităm: o viață liberă de atacuri și plin de stabilitate mentală. Nimeni nu merită să fie maltratat.