Ce să faci atunci când doare că celălalt este fericit

Nimeni nu îndrăznește să o recunoască cu voce tare, dar se întâmplă foarte des: Nu suntem fericiți că celălalt este fericit. Celălalt poate fi cuplul, un prieten din copilărie și chiar un copil. Toate legăturile umane pot genera astfel de sentimente.

Se presupune că atunci când într-adevăr ne dorim pe cineva, durerile lor sunt durerile noastre și bucuriile lor sunt ale noastre. Asta spune teoria și acordul nescris al politicii corecte. Dar, în practică, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Întotdeauna dorim să avem măreție a fi fericit că celălalt este fericit, dar uneori se întâmplă și opusul.

"Invidia noastră durează întotdeauna mai mult decât fericirea celor invidiați".

-François de La Rochefoucauld-

De cele mai multe ori nu putem să-l recunoaștem cu voce tare. Pur și simplu exclamăm felicitări calde, în timp ce simțim că în interiorul ceva răsucite. Sau încercăm chiar să minimalizăm realizările tale, punând un "dar" sau "o grijă nu este ceea ce crezi". Adâncime știm că triumful lui aceasta generează o anumită frustrare. Ce se întâmplă acolo? Cum ne putem descurca??

Când doare că celălalt este fericit

Nu întotdeauna face rău pentru celălalt să fie fericit. Uneori, da, putem experimenta o mare fericire pentru succes străin. Este un sentiment minunat care ne mărește și mărește relația. De ce, atunci, în alte ocazii, pătrunde umbra enervantă a invidiei??

Să spunem mai întâi că suntem ființe umane și că, prin urmare, suntem supuși experienței oricărui fel de sentiment, bine sau rău. Nu sunt privilegiul câtorva. Toți le avem odată, într-o măsură mai mare sau mai mică. Deci nu trebuie să fim mândri, dar să nu fim agitați, faptul că ne simțim invidiați de cineva dragi.

Ne doare că celălalt este fericit pentru că nu suntem bine. Poate că am lucrat pentru a obține un succes similar. Celălalt a făcut-o și nu am făcut-o. Îl prețuim, dar nu putem evita să ne reamintim de dorința noastră nemulțumit. Din nefericire, îi comparăm fericirea cu tristețea noastră și hotărăm că există ceva nedrept asupra ei. Este ceva ce simtim foarte mult, dar ne-am gândit puțin.

Celălalt nu este o oglindă

Toate acestea se întâmplă cu noi atunci când îl vedem pe celălalt ca și cum ar fi o reflecție a noastră înșine. Cu alte cuvinte, când o percepem ca și cum totul în ea este același ca și al nostru. Am lăsat la o parte contextul în care sa produs realizarea lui și ne-am concentrat doar pe rezultatul obținut. Un rezultat pe care l-am fi vrut, de asemenea, pentru noi.

Cheia este de a extinde această perspectivă. Nu vă uitați doar la ceea ce a primit persoana respectivă, ci examinați tot ce a trebuit să facă pentru aceasta și tot ce trebuie să obțină. Este o modalitate de a umaniza situația și de a găsi acele elemente care ne diferențiază.

Când îl vedem pe celălalt ca pe oglindă, facem o proiecție narcisistă despre el. Atunci eul nostru se rănește și ne doare că celălalt este fericit. Pe de altă parte, când ne hotărâm să-l privim ca pe cineva independent de noi, ajungem să înțelegem meritele lui. Și suntem fericiți pentru el.

Aflați din situație și maturi

Sentimentul invidios al cineva pe care-l iubesti este normal. Nu te face să fii o persoană rea sau să nu-ți spui nimic. Ceea ce ar trebui să evitați este să lași acel sentiment să crească și să-l hrăniți cu suspiciune sau resentimente. Acest lucru nu ajută deloc și, în schimb, face o dentare în legătură cu o altă persoană de la care puteți învăța o mulțime..

E timpul să crească. Există lucruri pe care noi le dorim cu tărie și nu le obținem niciodată. Există lucruri pe care le dorim și că vom obține doar după eforturi mari. Există, de asemenea, cele care vin la noi mult mai ușor decât am crezut. Exact același lucru se întâmplă și cu alții. Ceea ce schimbă este că uneori se întâmplă la momente diferite sau că nu se produce în aceeași proporție.

Când doare că celălalt e fericit, te descifrezi. Judecând-vă de ceea ce este străin. Este o mare greșeală. Evoluția fiecărei persoane este complet unică și nu are nimic de-a face cu cea a altora. Ele sunt diferite și sunt în circumstanțe diferite. Prin urmare, rezultatele pe care le obțin sunt, de asemenea, diferite.

Invidia este eliminată prin identificarea și acceptarea acesteia. Asta este, recunoscând, cu generozitate, asta cealaltă merită ceea ce a primit și că dragostea trebuie să fie impusă acelor mici micute.

Ce este invidia? Envy este o emoție socială dureroasă în sensul că este produsul unei relații de inegalitate. Dacă doriți să o cunoașteți în profunzime, citiți mai departe! Citiți mai mult "