De ce mi-e teamă să îmbătrânesc și cum să trec peste asta

în vârstă se conectează cu alte temeri asociate cu misterul timpului. Și există circumstanțe în fața cărora ființa umană are capacitatea de a influența, însă nimeni nu poate opri ceasul. La rândul său, timpul ne face de asemenea conștienți de finitudinea vieții. Și deși moartea poate să apară în orice ciclu de viață, prin legea vieții, este la bătrânețe când se produce acest moment. Prin urmare, frica de-a lungul anilor duce de asemenea la un dialog interior în jurul misterului vieții și al morții. ¿De ce mi-e teamă să îmbătrânesc și cum să trec peste asta? Psihologie-Online ne reflecta pe această temă pentru a vă oferi idei atitudine proactivă cu care să vă poziția cu un aspect nou în această situație.

1. 5 motive pentru care vă este frică să îmbătrâniți
2. Cum să depășim teama de îmbătrânire? 5 sfaturi
3. 5 beneficii ale îmbătrânirii

5 motive pentru care vă este frică să îmbătrâniți

Dacă vreodată ați întrebat de ce ți-e teamă de creștere vechi, adânc în jos, aceasta se datorează faptului că există o serie de cauze asociate cu aceasta frica pe care o faci în direct atât de îngrijorat. Această situație poate apărea din mai mulți factori pe care îi analizăm mai jos.

1. Singurătatea

Singurătatea este o experiență care poate avea loc în orice moment al vieții, cu toate acestea, este în vârstă, atunci când acest factor este chiar mai prezent să se gândească la toți oamenii pe care protagonistul a tras la calea sa anterioară ca urmare a unor prieteni și cei dragi au murit deja. Greutatea rămas bunului lasă un decalaj. Mulți oameni în vârstă sunt în acest moment când au mai multe amintiri actuale despre copilărie și tineret.

2. Teama de necunoscut

O persoană tânără poate vedea exemplul persoanelor în vârstă în societate, cu toate acestea, pe plan intern știu cum se schimbă viața după an. Este această ignoranță care poate produce teama de îmbătrânire datorată tot ceea ce se observă ca o pierdere.

3. Aspectul ridurilor

Aspectul estetic nu este o întrebare superficială, deoarece este pozitiv faptul că o persoană se simte bine despre ea însăși întotdeauna din realismul unei imagini în funcție de vârstă. Anii produc un efect vizibil asupra pielii și aceasta face ca persoana să simtă că a lăsat pentru totdeauna gustul dulce al tineretului.

4. Un viitor mic și o mulțime de trecut

Deși timpul nu este o proprietate materială, se poate întâmpla ca o persoană să experimenteze tristețea proiectării unui interval de timp foarte limitat, în comparație cu drumul lung parcurs. Timpul este o resursă importantă a vieții, deoarece datorită ei este posibil să împliniți visele, scopurile și scopurile. Frica de îmbătrânire poate, de asemenea, să se conecteze cu teama de a pierde oportunități.

5. Pierderea autonomiei și a dependenței

O situație care poate apărea din cauza unei înrăutățiri în starea de sănătate a acelei persoane care are nevoie de sprijinul unei persoane externe pentru a îndeplini sarcini zilnice.

Cum să depășim teama de îmbătrânire? 5 sfaturi

Este important ca, în toate etapele vieții noastre, să ne simțim confortabil și să trăim la maxim. Fiecare perioadă are ceva special de trăit și ceva diferit care nu există în restul vieții tale. Prin urmare, în loc să vedem că creșterea este ceva negativ, încercați să o vedeți ca ceva pozitiv, ca o creștere constantă, nu numai pe plan extern, ci mai ales pe plan intern.

1. Prietenia intergenerațională

Cel mai bun mod de a sparge stereotipurile asociate cu vârsta este cunoașterea interpersonală prin legături de prietenie în care vârsta este în fundal. Două persoane cu afinitate sau interes comun pot să se simtă foarte aproape de un nivel emoțional, în ciuda diferenței de vârstă.

2. Voluntariatul cu persoanele în vârstă

O experiență de solidaritate și speranță este aceea pe care voluntarii o descoperă care desfășoară o activitate în colaborare cu o entitate care acordă o atenție constantă vârstnicilor. Vă puteți bucura de acest tip de experiență prin formule diferite. De exemplu, vizitând o persoană mai în vârstă care locuiește singură. Sau, de asemenea, prin experiența literară de a lua cărți din bibliotecă la seniorii care sunt singuri în casele lor și se bucură de acest serviciu de împrumut la domiciliu.

3. Admirația

Trăim într-o societate care nu oferă persoanelor în vârstă cu siguranță sunt dorite rol admirabil. Doar uita-te la exemplul multor pensionari care petrec o mare parte din săptămână lor de a desfășura activități de solidaritate în timp ce alții decid să se întoarcă la colegiu pentru a studia, iar altele sunt un exemplu de optimism si vitalitate, unii adulți se bucură de turism, în timp ce alții au grijă de nepoții lor. Cei mai în vârstă suferă un anumit tip de dificultate legată de vârstă, însă își acceptă situația cu rezistență. Încercați să personalizați aceste exemple prin cazuri specifice pe care le puteți observa în mediul dvs..

4. Adu-ți mintea în prezent

Atât de mult ca o persoană se îngrijorează de teama de îmbătrânire, în realitate, acest proces este gradual și are loc într-un mod cu totul natural. Prin urmare, procesul de îmbătrânire nu este ceva care se va întâmpla definitiv în viitor, dar schimbarea se întâmplă chiar acum. Uită-te la partea pozitivă a îmbătrânirii. De exemplu, poți să prețuiești acum.

5. Schimbarea credințelor

Vârsta veche este o perioadă de viață în care pot apărea situații la fel de frumoase ca cele ale tineretului. De exemplu, care se încadrează în dragoste, prietenie, bucurie de rutină sau de odihnă. Cu toate acestea, atunci când o persoană se gândește la frica de îmbătrânire, el sau ea se concentrează, de obicei, pe posibile fantome emoționale. De acum încolo, integrați și această viziune în mintea voastră.

5 beneficii ale îmbătrânirii

Deși frica de trecerea timpului poate condiționa o ființă umană, în realitate, îmbătrânirea este un profund bun:

1. Îmbătrânirea este a privilegiu care nu au avut acei oameni care din cauza unor circumstanțe diferite au murit la o vârstă mai tânără.
2. înțelepciune. Fără îndoială, cel mai mare de capital au experiență ca bază pentru stabilirea reflecții, concluzii și sfaturi de succes, care sunt susținute de propria lor cale.
3. Tinerii minții. Ani de ani nu înseamnă întotdeauna îmbătrânirea la nivelul atitudinii. Unii oameni consideră că, în ciuda schimbării care arată reflecție în oglindă, interiorul său rămâne același în termeni de iluzie.
4. însoți celorlalți. De exemplu, un bunic este fericit să-și vadă nepoții săi să crească pentru a deveni adulți.
5. timp. Este adevărat că fericirea adevărată nu este măsurată numai de timpul, ci și de experiența experienței. Cu toate acestea, dacă fiecare zi este un cadou, îmbătrânirea este, de asemenea, un cadou.