De ce simt că oamenii mă resping

“Mă simt exclusă de toată lumea”, “nimeni nu-mi place compania mea”, “toți se îndepărtează de mine și nu înțeleg de ce o fac”, ele sunt expresii care exprimă suficient de singurătate și, mai presus de toate, de durere. Oamenii sunt ființe sociale prin natura lor, ne place să se simtă acceptat și recunoscut, astfel încât atunci când se întâmplă exact opusul si ne simtim respins, nu fac parte dintr-un grup sau comunitate, ne simțim o mare tristețe cauzată de singurătate. Dacă sunteți o persoană care se simte constant respinsă și vă întrebați din nou și din nou: “¿de ce simt că oamenii mă resping?”, este pentru că ați vrea să înțelegeți ce se întâmplă și, mai presus de toate, să găsiți răspunsul pe care nu l-ați putut răspunde atât de mult timp.

De aceea, în acest articol din Psihologie-Online: “de ce simt că oamenii mă resping”, vom explica într-un mod simplu și detaliat motivele pentru care acest lucru se poate întâmpla cu dvs., precum și vă vom oferi câteva sfaturi care vă pot ajuta.

1. Observ că oamenii mă resping: 5 considerații și întrebări
2. Motive pentru care te simți respins
3. Sfaturi pentru a depăși respingerea

Observ că oamenii mă resping: 5 considerații și întrebări

Înainte de a trece la întrebarea dvs.: ¿De ce simt că oamenii mă resping? Este important să reflectezi mai profund asupra situației tale. Pentru aceasta, puteți lua în considerare această serie de considerații pe care ați putea fi ignorate. Sentimentul respins de alții nu este un sentiment plăcut și trebuie să ne străduim să o gestionăm în cel mai bun mod posibil.

1. ¿În ce situații te simți respins? Definiți situații specifice care vă fac să vă simțiți respinși de ceilalți. Poate fi, de exemplu, că cu prietenii de-a lungul vieții te simți foarte bine acceptat și / sau cu familia ta, cu toate acestea la locul de muncă vei găsi opusul sau invers. Trebuie să identificați care sunt situațiile în care considerați că oamenii vă resping cel mai mult.
2. ¿Toți oamenii vă resping? În majoritatea ocaziilor, de obicei, generalizăm și spunem că toată lumea este așa, mereu ne întâmplă așa ceva, etc. totuși, este aproape imposibil ca acest lucru să se întâmple. Desigur, există oameni care nu te resping, însă, concentrându-te pe aceia care fac, nu le mai acordați atenție.
3. ¿Ce fel de oameni te resping? Gândiți-vă la felul de oameni pe care îi simțiți respinsi, ¿ele au anumite caracteristici comune?, ¿sunt apropiați sau nu sunt?, ¿Este vorba despre cifrele autorităților? Este vorba despre clasificarea tipului de oameni pe care îl considerați în general respins.
4. ¿De asemenea, le respingeți? Uneori, când ne simțim respinși de unul sau mai mulți oameni, avem tendința să ne comportăm mai îndepărtați și chiar să facem același lucru cu ei. Poate că genul de oameni cu care te simți respins nu te plac și că ei percep și asta despre tine.
5. ¿Ai idee de ce se întâmplă asta?? Dacă vă întrebați de ce oamenii vă resping, dar aveți în vedere unele dintre posibilele motive, fie pentru că v-ați observat sau pentru că alți oameni v-au spus, este important să le analizați obiectiv și să încercați să Realizați cât de reale sunt și dacă sunt, întrebați-vă ce puteți face pentru ao îmbunătăți?.

Motive pentru care te simți respins

• Nu are nimic în comun cu acei oameni. S-ar putea să vă aflați într-un grup social, grup de lucru, familie, etc. unde valorile tale, personalitatea și modul tău de gândire nu au absolut nimic de a face cu a ta, deci ai sentimentul constant de a nu se potrivi.
• Fii prea servil față de ceilalți. Dimpotrivă, ceea ce s-ar putea aștepta, o persoană care este mereu în căutarea în primul rând pentru alții, încearcă să fie prietenos, dar cade într-o exagerare, este întotdeauna de acord cu punctele de vedere ale altora și nu eliberează niciodată lui, este întotdeauna vă rog pe toată lumea, sacrificați pentru celălalt, etc. în cele din urmă se sfârșește prin a fi respinsă. Acest lucru se datorează faptului că dă impresia de a fi mereu nevoie de aprobarea celuilalt, nu-și dau seama valoarea lor și, prin urmare, reflectă o lipsă de iubire și de auto-acceptare, oamenii nu tind să valoare și chiar resping persoanele care sunt în mod constant în căutarea acceptarea lor și nu se manifestă așa cum sunt, de aceea se pare că nu au propria lor personalitate.
• Având un comportament prea nepoliticos. Sunt oameni care se poate întâmpla să-i opusul și să se comporte nepoliticos și lipsit de respect pentru alții, ea poate fi pentru ceea ce spun ei sau cum ai spune lucruri pe care le generează, prin urmare, departe de oameni.
• Departe de ceilalți. Oamenii care folosesc ca mecanism de apărare, pentru că generează anxietate și se tem de apropierea de ceilalți, optând pentru un comportament îndepărtat. Și nu este că ei nu doresc să aibă o relație mai strânsă cu ceilalți și să facă prieteni noi, de exemplu, dar că dorința lor este egală cu teama lor de a genera cea mai apropiată relație, astfel încât ei să se distanțeze în mod conștient sau inconștient de ceilalți. Ceilalți, observând acest lucru, în timp pierd interesul celui care se comporta de la un început îndepărtat și, prin urmare, se sfârșește prin a respinge..
• Dorind să se alăture unui grup social foarte închis. Există oameni care formează grupuri sociale, pot fi la școală, la muncă etc. care nu sunt interesați să cunoască pe altcineva, simt că acei care sunt acolo sunt suficienți și resping orice persoană care intenționează să se integreze, uneori chiar inconștient.

Sfaturi pentru a depăși respingerea

• Reflectați de ce vă simțiți respins și puneți în aplicare un plan de acțiune. Pentru aceasta, puteți lua în considerare cele 5 considerații menționate mai sus și cele 5 cauze posibile pentru care vi se respinge. Odată ce obțineți un răspuns mai clar și mai specific, încercați să fiți generoși cu dvs. și mai ales obiectiv și să începeți să găsiți soluții posibile care vă pot ajuta. De exemplu, dacă ați observat că vă simțiți respins la locul de muncă deoarece aveți un comportament îndepărtat față de ceilalți, puteți face un efort de a vă interesa mai mult de acești oameni, de a le întreba cum sunt, de a le face mai mult împreună cu ei etc..
• Nu luați totul personal. Vă rugăm să rețineți că vor exista întotdeauna oameni mici tolerante, care nu vor accepta pe cei care nu cred ca ei, care au situații nerezolvate în trecutul lor și, eventual, să-i cad rău, deoarece unele atitudine a ta vă reamintesc ceva negativ despre ei, care pur și simplu au un caracter rău și nu simt ca socializarea, etc. Deci, dacă vă resping fără motiv evident, nu vă identificați și nu îi acordați importanța pe care o merită în acest caz nu este niciun.
• Fii tu insuti. Oamenii sunt atrasi de oameni care își expun propria personalitate fără frică de respingere sau cu opinia altora. Stabiliți că cei mai autentici oameni sunt cei cu care ne place cel mai mult. Nu vă fie teamă să fiți voi înșivă, încercați să aduceți cele mai bune lucruri altora și nu faceți niciodată lucruri doar pentru a vă mulțumi altora.
• Este imposibil să vă mulțumim tuturor. Întotdeauna amintiți-vă că este imposibil ca toată lumea poate cădea bine, așa că trebuie să acceptăm că vom primi o respingere mult, acceptarea celorlalți, alții trec neobservate, vom numi atenția câteva, etc. care este perfect normal, anormal ar fi să vină ca toate.