Cum să îmi îmbunătățesc relația cu banii

Când vorbim despre sănătate și bunăstare, ne gândim la exerciții, după o dietă cu alimente bogate în nutrienți, obținerea unui somn suficient, etc. De obicei nu ne gândim la bani ca la un factor care ne influențează sănătatea. Dar bunăstarea financiară este o componentă a bunăstării generale. În cazul în care banii ocupă o mare parte din preocupările dumneavoastră și este o sursă de stres și de anxietate în viața ta, încearcă să identifice comportamentele problematice legate de bani și de a crea soluții pentru a construi o relație sănătoasă.

Sănătatea financiară constă în a avea o relație conștientă și determinată cu banii, care este satisfăcătoare și nu provoacă prea mult stres. "Cum să îmi îmbunătățesc relația cu banii"este o îndoială care vine la noi în mai multe rânduri, în acest articol Psihologie-Online vă vom da cele mai bune sfaturi și trucuri.

1. Ce înseamnă să ai o relație bună cu banii?
2. Semnele unei relații proaste cu banii
3. Idei și sfaturi pentru a vă vindeca relația cu banii

Ce înseamnă să ai o relație bună cu banii?

O relație bună cu banii include:

• Petreceți bani pe baza valorilor dvs.
• Nu are datorii sau are puține și rezonabile
• Economisiți bani pentru anumite obiective
• Aveți bani economisiți pentru posibile situații de urgență

Trebuie să avem în vedere faptul că relația noastră actuală cu banii este influențată de copilăria noastră, când vom dezvolta scripturi noastre de bani, care este, convingerile noastre despre bani bazate pe experiența directă, istoriile de familie și atitudini parentale față de bani.

Semnele unei relații proaste cu banii

Unele semne care pot indica faptul că nu aveți o relație bună cu banii sunt:

1. Situația dvs. financiară nu se îmbunătățește

Un indicator că relația dvs. cu banii nu este adecvată este că la sfârșitul fiecărei luni situația dvs. financiară este aceeași sau chiar mai rău. În ciuda încercării de ao schimba, devine un obicei consolidat. În acest caz, nu este o problemă de bani, ci comportamental, adică o serie de comportamente legate de bani, au fost consolidate.

2. Evitați să faceți planuri în viitor

Nu ai un plan pe termen lung cu banii tăi. Oamenii pot face scuze pentru a justifica de sine. De exemplu: spuneți că nu aveți bani, că veți rezolva mai târziu, că există timp etc..

Ceva ce nu este semn bun este atunci când se confruntă cu opțiunea de a începe de economisire pentru diverse motive, cum ar fi pensie de la locul de muncă, persoana spune că e prea tânăr, și voi ... Asta Amanarea este un indiciu că relația ta cu bani nu se poate fii bun.

3. Nu aveți strategii coerente în ceea ce privește banii

În cazul în care are o datorie, persoana nu are strategii coerente pentru ao rezolva. În absența unui plan, fiecare lună se concentrează într-un mod diferit și cu o prioritate diferită. Nu există o foaie de parcurs și, prin urmare, nu se înregistrează progrese. Trebuie să fiți atenți la ceea ce faceți pentru a crea un plan mai consistent care să urmeze o singură direcție.

Idei și sfaturi pentru a vă vindeca relația cu banii

Odată ce ați constatat că ceva nu este corect în raport cu economia dvs., este timpul să învățați cum să vă îmbunătățiți relația cu banii, Mai jos vă oferim 4 idei foarte eficiente:

1. Respectați-vă obiceiurile

Mai întâi, trebuie să iei ceva timp pentru a observa cum și când cheltuiți bani. În acest fel, veți identifica tiparele dvs., motivațiile atunci când cumpărați lucruri, declanșatoarele dvs. etc. O modalitate bună de a vă respecta obiceiurile este să vă înregistrați achizițiile într-un notebook timp de o lună. Înțelegerea sau obținerea mai multor informații despre cum și de ce cheltuiești bani este esențială pentru a face schimbări.

2. Evitați compararea

Tindem să ne comparăm salariul cu cel al altora și suntem mulțumiți doar dacă este mai mare. Dacă ne oferă o creștere a terenului, dar și a altor oameni, suntem mai puțin mulțumiți decât dacă ne-ar fi oferit-o. Această comparație este o sursă inepuizabilă de nemulțumire. Luați ceva timp să reflectați asupra a ceea ce doriți fără a lua în considerare alte persoane. Concentrați-vă asupra a ceea ce puteți îmbunătăți și a vă simți satisfacția locului de muncă pentru un loc de muncă bine făcut și pentru a vă îmbunătăți abilitățile.

3. Ajustați-vă obiectivele

Evaluați-vă bugetul. Cele mai multe dintre ceea ce avem nevoie în viața noastră nu este vorba despre bani, putem avea o viață bună și nu putem cheltui foarte mult. Dacă aveți probleme financiare, este vorba de schimbarea a ceea ce faceți de obicei. De exemplu, dacă așteptările noastre cresc pe măsura creșterii venitului, puteți schimba acest lucru și, în loc să vă dorești lucruri mai scumpe și mai mult, poți alege să economisiți bani. În loc să cumperi lucruri, vă poate oferi mai multă siguranță pentru a economisi bani.

O modalitate de a vă ajuta să vă schimbați obiceiurile de cheltuieli este să stabiliți stimulente care să vă motiveze să vă atingeți obiectivele. Aceste stimulente pot fi recompense pentru îndeplinirea obiectivelor sau a pedepsei atunci când nu. În acest fel, va fi mai ușor să persista până când atingeți obiectivul.

4. Verificați cum cheltuiți banii

Cheltuirea banilor pe lucruri materiale nu oferă întotdeauna fericire. Dar există modalități de a cheltui banii care vă pot face fericiți:

• Petreceți bani altora: există experimente care arată că atunci când oamenii cheltuiesc bani “în plus” în bunurile materiale nu le crește fericirea, dar când o cheltuiește pe altcineva sau o donează, ei se confruntă cu o creștere semnificativă a sentimentului lor de bunăstare.
• “Petreceți bani pentru a cumpăra timp”: Gândiți-vă la modalități prin care puteți obține mai mult timp în viața dvs. pentru a vă distra și a vă face prieteni. De exemplu, dacă sunteți un părinte puteți cheltui banii pe o bona care poate avea grijă de copilul dumneavoastră să se bucure de timp pentru tine, partenerul tau, prieteni ...