Cum să nu mai fii supărat pe tine însuți

Există un sentiment care devine un punct de bloc emoțional: fii supărat pe tine însuți în timp util, poate fi pozitivă, permițându-vă să reflectați asupra acțiunilor dvs. și asupra consecințelor evenimentelor. Cu toate acestea, când furia devine cronică, ea produce o mare suferință emoțională. Când o persoană trăiește supărată pe sine, el se confruntă cu o luptă interioară constantă și își întoarce spatele pe sine, din moment ce fericirea interioară adevărată rezultă din prietenia cu sine, dar niciodată nu poți fi fericit de vrăjmășie. ¿Cum să faci pace cu tine însuți?

1. Eliberați greutatea vinovăției
2. Puterea de acceptare de sine
3. Învață să te ierți
4. Continuă să mergi

Eliberați greutatea vinovăției

Iertarea este un exercițiu în iubirea de sine care ajută la eliberarea poverii vinovăției pentru greșelile de ieri. În aceste tipuri de situații, persoana poate întreba: ¿Ce bine e să fiu supărat pe mine însumi? ¿Cum mă ajută această atitudine?

Răspunsul la aceste întrebări ne permite să devenim conștienți de inutilitatea acestei suferințe, care ne face să ne uităm înapoi în loc să ne îndreptăm..

Este mai constructiv să îți asumi responsabilitatea pentru acțiunile tale din trecut, chiar și pe cele pe care le consideri greșite decât să te învinovăți pentru ei. Asumându-și responsabilitatea pentru acțiunile cuiva cu maturitate, este de asemenea posibil să influențezi într-un mod mai constructiv în viitorul imediat.

Puterea de acceptare de sine

Punerea în practică a valorii acceptării de sine a indicelui iubire necondiționată față de tine presupunând virtuți și defecte. Nu vă simțiți satisfăcut de o acțiune este un semn al inteligenței emoționale, deoarece este foarte important să faceți autocritica, cu toate acestea, pedepsirea pentru că nu vă ajută să crească. Dragostea este mai sănătoasă, deoarece învățăm mai multe din greșelile noastre atunci când ne iubim și, de asemenea, ne apreciem succesele.

Conflictele și diferențele personale nu pot apărea numai în contextul relațiilor personale ale iubirii, prieteniei și familiei. Cele mai grele lupte sunt asumate de fiecare ființă umană cu el însuși, după cum arată exemplul pocăinței și remușcării conștiinței.

Învață să te ierți

Viața este foarte lungă și, în timp, o persoană poate să fi făcut greșeli pe care le regretă de-a lungul timpului. Există oameni care spun că nu regretă nimic pentru că asta face parte din viața lor. De fapt, învățarea adecvată a vieții este ceea ce presupune o autocritică și o reflectare a căii luate în scopul asumării de succese, dar și a eșecurilor personale.

Recunoașteți greșelile noastre presupune să presupunem că nu suntem perfecți, că greșim și, în mai multe rânduri, călătorim greșit. Dar ceea ce nu trebuie făcut este să ne pedepsim etern pentru acțiunile de ieri. Așa sa întâmplat, prin urmare, să o asumați ca atare și să vă iertați cu adevărat. numai când te ierți, te vei simți liber.

Continuă să mergi

Continuați mersul spre mâine în timp ce așteptați trăi experiențe noi și bucurați-vă de momente frumoase. Dar nu rămâneți blocat într-un punct din trecut care poate a devenit o obsesie pentru dvs. Dacă există cineva cu mare încredere, cu care vreți să vorbiți despre problema care vă afectează, atunci, mâniați-vă și faceți pasul. Puteți, de asemenea, să vă scrieți toate gândurile.