5 simptome fizice ale fericirii

Legătura foarte strânsă care există între corp și minte este arătată prin influența pe care lumea emoțională o are asupra planului corporal. Fericirea se manifestă și prin simptomele fizice care indică bunăstarea. ¿Ce trăsături corporale sunt sinonime cu fericirea? Acestea sunt 5 simptome fizice ale fericirii.

1. Simțiți lumină când mergeți
2. Respirați mai bine
3. Să dormi ca un copil
4. Caracteristici ale feței
5. Poziția corpului

Simțiți lumină când mergeți

In timp ce, atunci când ne aflăm într-un moment de tristețe ne simțim trebuie să facem mai mult efort pentru a merge pe jos, ca și în cazul în care corpul nostru cântărit, ca urmare a problemelor și preocupările, pe de altă parte, atunci când trăiești un moment fericit aveți sentimentul de luminozitate, până la punctul că în anumite momente, puteți simți metafora plutării cu bucurie. Când suntem fericiți, totul curge mai bine, inclusiv propriile noastre pași când mergem.

Respirați mai bine

Controlul respirației este cheia într-un moment de tristețe pentru a crește relaxarea. Dimpotrivă, când suntem fericiți, respiram mai bine într-un mod natural, și din acest punct de vedere, nivelul de bunăstare crește într-un mod generalizat.

Să dormi ca un copil

Calitatea odihnei este mai mare atunci când suntem fericiți pentru că, în absența preocupărilor, asigurarea unei odihnă adecvată este mai bună că atunci când o problemă poate lua pacea.

Caracteristici ale feței

Față relaxată, cu gesturi delicate facial. În timp ce tristețea și furia produc tensiune în zona maxilarului, dimpotrivă, într-un moment fericit zâmbetul este îmbunătățit până la punctul în care ochii par să zâmbească și datorită expresivității lor mari.

Poziția corpului

Fericirea este, de asemenea, arătată atunci când mersul cu spatele drept cu fața spre față menținând un câmp vizual larg. O pozitie de corp care apare intr-un mod natural. Pe de altă parte, într-o etapă de tristețe, este mai frecvent să te îndrepți spre pământ.