Martin Seligman biografie și teorii în psihologia pozitivă

Astăzi este în plină expansiune dezvoltarea și punerea în aplicare a psihologiei pozitive ca acea ramură a psihologiei responsabile pentru studiul științific al funcționării optime umane și dezvoltarea potențialului lor și bunăstarea, care caută fericirea lui.

Unul dintre pionierii în dezvoltarea acestui tip de psihologie este Martin Seligman, care este, de asemenea, cunoscut pentru studiile sale despre depresie și conceptul de neputință învățată. Acest autor a făcut, și de fapt continuă să facă acest lucru, contribuții multiple la domeniul psihologiei pe tot parcursul vieții sale. De aceea, în acest articol vom revizui biografia lui Martin Seligman.

• Articol relevant: "Psihologie pozitivă: cum puteți fi cu adevărat fericit?"

Biografie scurtă a lui Martin Seligman

Acest cunoscut autor a jucat un rol important în studiul tulburărilor, cum ar fi depresia și, mai recent, cel al bunăstării și fericirii. Apoi vom vedea un scurt rezumat al etapele a vieții sale, a teoriilor sale și contribuțiile sale cele mai mari la psihologie.

Nașterea și formarea academică

Martin Elias Peter Seligman sa născut la 12 august 1942 în statul New York din Albany, în Statele Unite. În Albany aș studia în timpul învățământului primar și secundar. Odată finalizat, acesta se va înscrie la Universitatea din Princeton pentru a participa la cursul filosofiei, în 1960.

A absolvit în 1964, făcând-o cu onoruri de top cu titlul Summa cum laude. După aceea, el va primi oferte de la diferite universități pentru a-și continua studiile cu ei, alegerea autorului de la Universitatea din Pennsylvania. A studiat psihologia animalelor, obținând doctoratul în psihologie în 1967.

Apoi, Seligman a început o carieră fructuoasă ca cercetător.

• Poate că te interesează: "Istoria psihologiei: autori și teorii principale"

Performanța profesională și contribuțiile la psihologie

Inițial, Martin Seligman a lucrat ca profesor asistent la Universitatea Cornell și mai târziu în Pennsylvania, unde urma să devină profesor de psihologie. În 1980 a fost numit director al programului de formare clinică a acestei universități, care lucrează ani de zile în tratamentul și cercetarea depresiei și a altor tulburări. De-a lungul carierei sale, el a făcut contribuții importante care l-ar fi determinat să fie recunoscut pe scară largă și să primească mai multe premii

Cu toate acestea, autorul ar fi conștient că psihologia clinică tinde în general să se concentreze numai asupra aspectelor care generează disfuncționalitatea și suferința persoanei și le tratează, nu există o viziune optimistă axată pe consolidarea elementelor care generează bunăstarea. În 1990, cercetătorul și-a transformat cariera în jurul pentru a se concentra asupra studiului fericirii.

Pe de altă parte, Seligman a dezvoltat mai multe teorii și contribuții în lumea psihologiei. Să vedem ce erau.

Despre depresie

De-a lungul anilor de studiu el va fi influențat de unul dintre profesorii săi, faimosul psiholog Aaron Beck, de la care ar fi inspirat să studieze funcționarea tulburării depresive.

Conform teoriei sale despre depresie, această condiție este o consecință, în parte, a unei probleme de percepție a realității, legată de sentimentul de pierdere a controlului și cu modul în care cauzele sunt atribuite unor experiențe pozitive sau negative: negativele par a fi cauzate de sine, iar pozitivele sunt rezultatul hazardului și al efectelor altora. Această idee este legată de teoriile de atribuire.

Învățat neajutorare

Odată ajuns la doctorat, în 1967 a început cercetarea la Universitatea din Pennsylvania. Voi începe cercetarea animalelor, în special câinilor, sub o paradigmă bazată pe condiționarea operantului.

In timpul acestor experimente, în care este utilizat de stimulare electrica, Seligman a putut observa modul în care animalele supuse experienței anterioare, care nu au putut scăpa de stimularea aversiv mai încercat să o facă chiar și atunci când în alte momente, daca ar putea, spunând pasivitate.

Aceste experimente a condus la nașterea teoriei neputinței învățate, care ar fi asociat cu absența unei activități proprii subiecților deprimați: subiectul deprimat a aflat că performanțele sale nu schimbă evenimentele și nu au rezultate, astfel că el nu mai acționează.

Această teorie ar reprezenta o contribuție importantă care ar permite avansarea în generarea de teorii explicative ale diferitelor aspecte ale depresiei și ale muncii axate pe combaterea neputinței. El a participat, de asemenea, la crearea de diverse metode pentru a trata această tulburare bazată pe confruntare și schimbarea gândurilor automate negative.

• Articol asociat: "Neajutorarea învățată: înfrângerea în psihologia victimei"

Președinția APA și nașterea Psihologiei Pozitive

În anul 1996 Martin Seligman El a fost numit președinte al Asociației Americane de Psihiatrie (APA), o președinție care ar fi o oportunitate de a deschide noi căi de cercetare și de a lucra pentru această știință. Obiectivul său principal în timpul mandatului său a fost acela de a combina cunoștințele teoretice și practice.

În 1998, el a propus căutarea unei psihologii mai pozitive, nu atât de concentrat doar pe aspectele patologice ale psihicului și comportamentului și care încearcă să studieze aspectele care ne fac să simțim bunăstarea și fericirea. Prin urmare, psihologia pozitiva ca un studiu științific al funcționării optime umane, care de atunci a ajutat să se extindă, și Virtuțile Manual și punctele forte de caractere este fondată în anul 2000. O altă inițiativă relevantă a fost prevenirea conflictelor de război sau etnopolitice.

În cursul anului 2002 el a dezvoltat teoria adevăratei fericiri, în care propunea dezvoltarea propriilor sale puncte forte și caracteristici pentru ao realiza. În 2003, a fost creat Masterul Psihologiei Pozitive Aplicate sub îndrumarea sa. Din 2005 a fost numit director al departamentului de psihologie de la Universitatea din Pennsylvania.

În 2010 el își reformulează teoria fericirii autentice, Teoria bunăstării și modelul PERMA apar, care studiază ceea ce oamenii aleg să-și mărească nivelul de bunăstare, inclusiv emoția pozitivă, relațiile pozitive, implicarea, semnificația și angajamentul.

• Poate că te interesează: "Istoria psihologiei: autori și teorii principale"

prezent

În ultimii ani, Martin Seligman a făcut numeroase publicații (cum ar fi Flourish, în 2011) și a dat diferite conferințe.

În prezent, ea continuă să-și exercite, cu varsta de 75 de ani, Penn ca director al pozitive Centrul de Psihologie si profesor in departamentul de psihologie la Universitatea din Pennsylvania (în special titlul de Zellerbach Familie profesor de psihologie). El este, de asemenea, director al Master of Psihologie pozitivă aplicată și continuă să acționeze ca consultant în diferite organizații.