Marsha Linehan de la pacient la psiholog pentru a bate BPD

Marsha Linehan este psiholog, profesor, autor american și creator de terapie dialectică comportamentală. Este un model teoretic și de tratament dezvoltat pentru pacienții cu tulburare de personalitate limită (BPD) în care tehnicile de terapie comportamentală sunt combinate cu principiile de acceptare a realității derivate din Zen și filosofia dialectică.

Cu toate acestea, această femeie încă mai are stigmatul trecutului ei cu BPD, semnele de arsură și tăieturile pe brațe sunt o dovadă a acestui fapt.. În trecut, Marsha era un pacient cu un prognostic foarte sever, care a fost spitalizat timp de 26 de luni. "Am fost în iad", a venit să spună.

Sentimentul cronologic al goliciunii, instabilitatea emoțională și nevoia de a-i mulțumi pe alții devin un adevărat coșmar pentru cei care suferă de BPD. De fapt, identitatea ta este în permanență dependentă de evaluările celorlalți. Asa este teama de abandon, ca ei sa vina sa experimenteze ca si uneori, neintentionat, ei in cele din urma o provocau.

Viața dureroasă a lui Masha Linehan suferă de BPD

Marsha Linehan a rătăcit specialistul disperat de specialitate timp de 20 de ani, fiind prognoza de șanse mici de supraviețuire. Au avut loc tentative de sinucidere și, împreună cu acestea, noi spitalizări. Totuși, în ciuda tuturor lucrurilor, această femeie impresionantă voia să se recupereze. Fără încetarea luptei, a găsit o slujbă ca angajat într-o companie de asigurări. Și, în același timp, a început să ia cursuri de noapte la Universitatea.

Foarte credincios, Marsha a mers frecvent la o capela. Din acest moment amintiți-vă următoarele: "Într-o noapte, am îngenuncheat acolo, uitându-mă la cruce și tot locul sa transformat în aur. Dintr-o dată am simțit că vine ceva spre mine. Am fugit în camera mea și, pentru prima dată, mi-am vorbit în prima persoană: Îmi plac. Din acea zi m-am simtit transformat ".

Timp de un an, a lucrat la sentimentele sale de devastare. În acest timp, el a ajuns să-și înțeleagă și să-și accepte furtunile emoționale: el a învățat să se ocupe de sentimentele sale dintr-o mai bună cunoaștere a lui însuși. În plus, a luat ani de studiu în psihologie în timpul căruia ea a obținut un doctorat de la Universitatea Loyola din Chicago în 1971, care a ajutat-o ​​să înțeleagă metamorfoza ei.

Ceea ce transformase experiența lui Marsha Linehan era că a fost acceptată așa cum a fost. Această acceptare a devenit tot mai importantă atunci când a început să lucreze cu pacienții, mai întâi într-o clinică cu oameni cu idei suicidare și apoi în cercetare.

Propunerea de tratament

Voia să convingă asta terapia ar putea permite pacienților să dobândească noi comportamente și să învețe să reacționeze diferit. Cu toate acestea, oamenii profund sinucideri au în general "eșuat" în încercările lor de a depăși tulburarea de prea multe ori. Abordarea lui Marsha impune un nou raționament: comportamentul acestor persoane într-o mare măsură este logic în fața suferinței.

"Moare nu durează mult: viața ne doare mai mult, dar moartea este ceva diferit, în spatele ușii ascunse: obiceiul sudic, când păsările înainte de gheață vin, se duc într-un climat mai bun. Suntem păsări care rămân: tremurând lângă pragul țărănești pe care mirosul îl caută, oferit cu lăcomie, până când zăpada se împinge deja spre vatră, împingând pene ".

-Emily Dickinson-

Marsha Linehan Subliniază două idei:

• Acceptarea vieții așa cum este ea, nu cum ar trebui să fie.
• Nevoia de a se schimba, în ciuda acceptării realității.

Mai târziu, acest cercetător științific testat teoria sa în lumea reală. "Am decis să ajut oamenii cu tendințe suicidare, deoarece sunt cei mai mizerabili oameni din lume. Ei cred că sunt răi și mi-am dat seama că nu au fost. Am înțeles-o pentru că am trecut prin dracu 'de suferință, fără nici o speranță de al părăsi ".

Marsha a ales să trateze persoanele diagnosticate cu tulburare de personalitate limită, caracterizată prin comportamente periculoase, inclusiv auto-distrugere sau auto-vătămare. El face acest lucru sub forma unui "contract" reciproc cu acești oameni: trebuiau să se angajeze să urmeze terapia până la sfârșitul anului pentru a avea șansa de a trăi.

Consolidarea Marsha Linehan ca figură academică

Dr. Marsha Linehan a urcat scara academică a Universității catolice americane la Universitatea din Washington în 1977. În anii 1980 și 1990 au fost efectuate studii care au arătat progresul a aproximativ 100 de pacienți suicidari cu risc crescut de BPD. care a suferit o terapie dialectică comportamentală (DBT) în sesiunile săptămânale. În comparație cu alte terapii, pacienții au făcut mai puține tentative de sinucidere și s-au întors mai rar la spitale.

Obiectivul fundamental al terapiei dialectice comportamentale este că pacientul învață să regleze emoționalitatea extreme și impulsurile sale. Astfel, comportamentele maladaptive care depind de starea de spirit sunt reduse. În plus, el este învățat să învețe să aibă încredere și să-și valideze propriile experiențe, emoții, gânduri și comportamente.

Spre deosebire de alte programe de comportament cognitiv, Dialectic terapia comportamentală este o intervenție bazată pe principii terapeutice și nu o intervenție bazată pe un manual de tratament. Acest program se bazează pe o ierarhie a obiectivelor terapeutice care sunt abordate în funcție de importanța acestora. Ierarhia stabilită în terapia individuală este următoarea:

• Rezolvați comportamente suicidare și parazitare.
• Modificați comportamentele care interferează cu cursul terapiei.
• Eliminați comportamentele care afectează calitatea vieții.
• Dezvoltați abilități comportamentale care ajută la atingerea bunăstării.

Această structură permite o abordare flexibilă bazată pe nevoile fiecărui pacient. În plus, este importantă deoarece se referă la schimbarea focusului intervenției.

Tradiționalul terapie comportamentală cognitivă se concentrează asupra realizării rezolvării problemelor emoționale prin schimbări comportamentale și cognitive. Dimpotrivă, Linehan pune accentul pe acceptare și validare, pentru a obține schimbarea de acolo. Datorită muncii tale, mii de vieți au fost salvate în întreaga lume.

Știți tulburarea de personalitate limită? În tulburarea de personalitate limită există trăsături foarte prototypice ale persoanelor care suferă de aceasta. Descoperiți-le în acest articol. Citiți mai mult "