Primiți complimente, de ce ne face să ne simțim inconfortabil?

Cu toții ne place să primim complimente. Dar, întotdeauna și în orice circumstanță? S-ar putea să te simți inconfortabil când ai fi fost complimentat. Aceasta este o experiență mai frecventă decât ne-am putea imagina.

Dar, să începem de la început, ce este exact un compliment? Fiind riguros, un compliment este un comportament verbal specific care evidențiază caracteristicile pozitive ale unei persoane. Complicația funcționează ca un întăritor social și ajută la îmbunătățirea interacțiunii dintre oameni.

Cu alte cuvinte, un compliment este ceva de genul unui compliment. Când primim un compliment, persoana care îl emite subliniază unele caracteristici pozitive. Puneți așa, nu ar exista nici un motiv să ne simțim inconfortabil când cineva ne-a umplut cu ei. Deși realitatea este foarte diferită și de multe ori aceste complimente ne fac să ne simțim inconfortabili, chiar și foarte neplăcuți. Dar de ce?

Refacerea auzului nostru

Așa cum am spus, un compliment este, în principiu, ceva plăcut și pozitiv. A face un compliment înseamnă să spunem ceva frumos altcuiva. În special, este vorba despre informarea / evidențierea unor caracteristici sau comportamente fizice care ne plac sau pe care le apreciem într-un mod pozitiv.

Cu toții ne place să auzim lucruri frumoase de la noi, ne face să ne simțim bine. totuși, În societatea noastră, schimbul de verbalizări pozitive este rar. Folosim o armare pozitivă mică, pedeapsa fiind mai obișnuită.

"Bine", "pozitiv", "ceea ce ne place și ne place" este considerat a fi "ce ar trebui să fie" și, prin urmare, de ce o face cunoscută? Acesta este motivul pentru care ascultarea sau complimentele sunt rare.

Putem simți "tăiat", "corni", "prost", "ridicol", etc. Cu toate acestea, dacă credem că întărirea este mai bună decât pedeapsa, vom fi motivați să ne schimbăm și să devenim mai mulțumiți și mai pozitivi. Pe de altă parte, când cineva ne dă un compliment, putem să ne simțim surprinși, surprinși și, în cazuri extreme, chiar să râdem de persoana care ne face asta. De asta Este important să știi cum să primești complimente și nu doar să știi cum să le faci.

Care sunt avantajele de a ști cum să primești complimente?

Primirea complimentelor este ușoară, deși mulți oameni le consideră greu să le primească. De fapt, există multe avantaje oferite de cunoașterea modului de a le primi. Să le vedem.

• Știu ce vrea cealaltă persoană despre mine.
• Ajutați-vă să stabiliți relații de prietenie.
• Diminuează tensiunea care poate fi generată dacă îmi depășesc cuvintele din cauza jena sau anxietate sau reacționez la defensivă.
• Mă face să mă simt bine. Cu toții ne place să fim recunoscuți pentru calitățile, meritele și abilitățile noastre.
• Indică faptul că am auzit și am acceptat ce mi-a spus cealaltă persoană.
• Îl întăresc pe acea persoană pentru că mi-a dat un compliment și am mărit probabilitatea ca el să mă facă mai mult în viitor.

După cum vedem, Acestea sunt unele dintre avantajele de a ști cum să primești complimente. Există multe altele, dar cu acestea este suficient să vă dați o idee despre importanța sa.

Gânduri negative care blochează primirea complimentelor

Dacă știm deja avantajele de a ști cum să primim complimente, de ce ne poate bloca / ne face neconfortabil pentru cineva să le facă? Poate că în spatele disconfortului de a primi complimente există următoarea convingere: "Nu te încrede dacă te laudă, ceva ce vor". Această credință ne face să interpretăm laudele ca pe o amenințare sau pe un pericol. Prin urmare, vom reacționa cu neîncredere, teamă, anxietate sau suferință. Cu toate acestea, în multe ocazii nu există un astfel de pericol, este doar o condiționare verbală.

Uneori, aceste complimente au fost folosite pentru a manipula sau pentru a crea un climat de facilitare / motivare care să permită celeilalte persoane să-și atingă obiectivul. Aceasta ar putea face o frază care a fost capabilă să genereze emoții pozitive la început, este evaluată ca fiind negativă și generează răspunsuri emoționale negative dacă este interpretată ca o manipulare.

O altă credință care ne poate bloca atunci când primim complimente este următoarea: "Fii simplu și modest, oamenii care stau în fund sunt invidiați". Acest mesaj ne-a torpilat și spunând lucruri frumoase despre noi înșine.

O altă credință asociată cu disconfortul de a primi complimente este după cum urmează: "Va așteaptă să-l returnați". Acest gând este adesea irațional, pentru că știm ce gândește cealaltă persoană. Este mai bine să credem că un compliment apare spontan și se așteaptă la corespondență.

Un ultim gând sau credință asociat cu disconfortul de a primi complimente este după cum urmează: "Este un compliment sarcastic, spune că mă supără". În acest caz, această credință poate fi schimbată prin: "poate sau nu poate. Accept complimentul și, dacă sunt sincer, sunt recunoscător. Dacă nu, acceptați-o parțial frustrând intențiile voastre ".

Putem schimba aceste credințe iraționale asociate cu disconfortul de a primi complimente. În acest fel, vom fi mai aproape de a învăța să le primim fără disconfort. Relațiile noastre vor fi mai sincere și satisfăcătoare.

Știi cum să faci complimente? A face complimente este o practică fundamentală de a mări cantitatea și calitatea relațiilor noastre sociale ... Învățați să exersați această abilitate! Citiți mai mult "