Ce se ascunde în spatele tăcerii?

"Există puține lucruri ca asurzitoare ca tăcerea"

-Mario Benedetti-

Ce se ascunde în spatele tăcerii? Confuzii, adevăruri, jocuri de cuvinte, iluzii, vise, minciuni, secrete, îngrijorări, temeri, scuze, imaginație sau poate ... nimic important.

Tot ceea ce mintea noastră este capabilă să gândească și să nu spună este tot ceea ce păstrăm liniștit.

Amintiți-vă că aproximativ 70.000 de gânduri pe zi trec și că, printre toate aceste informații, selectăm cele care sunt cele mai relevante pentru noi.

Este acea abilitate incredibilă a minții noastre care ne face să creăm povesti minunate și, de asemenea, ne face vulnerabili.

Ce gânduri alegem? sau mai degrabă sunt cu adevărat relevante?

Tăcerea și gândurile

Când ne gândim, de cele mai multe ori, suntem tăcuți în afara, deși în interior nu avem un zgomot continuu care vine din gândurile noastre.

Printre acestea se numără gânduri automate ce sunt cele pe care le folosim pentru interpretare și explicare într-un mod rapid situațiile din zilele noastre.

Sunt acele fraze care vin din vocea noastră interioară și care ne dau o explicație despre ceea ce se întâmplă în mediul nostru, ceea ce interpretăm din faptele altora și chiar cum ar trebui să fim.

Sunt acele fraze care ne vin în minte rapid și că, în majoritatea cazurilor, nu avem în vedere dacă au într-adevăr o fundație adevărată sau, dimpotrivă, sunt pur și simplu speculații la care nu avem suficiente date și care se bazează numai pe "fum".

S-ar părea că acestea sunt mai puțin elaborate, dar ele provin într-adevăr din viziunea noastră profundă asupra lumii: schemele de bază.

Schemele sunt convingerile și regulile prin care stabilim valorile pe care îl formăm de-a lungul vieții.

Ele sunt formate cu experiențele noastre în viață. În ele, tot ceea ce ne gândim la ceea ce vedem cu educația pe care o primim este susținută.

Cum interpretăm tăcerea altora?

Adăugând propria noastră speculații și ipoteze, pe scurt, propriile noastre gânduri.

Suntem obișnuiți să explicăm totul din cauza incertitudinii, a faptului că este dincolo de controlul nostru, nu ne place.

Chiar dacă putem vedea doar zece procente din realitate, "Completați" acest decalaj cu propria noastră explicație bazată pe "cum ar trebui" să fie lumea.

Gânduri cum ar fi: "Dacă taci, e pentru că se ascunde ceva rău", "apelantul dă"  sunt câteva dintre frazele pe care le-am auzit în viața noastră și că dacă le folosim în mod constant și fără date pentru a le susține, vom greși probabil.

Nu suntem cititori minți, nici măcar psihologi nu suntem. 

Ne bazăm pe date care pot confirma că ceea ce credem că este adaptat la realitate sau dacă, dimpotrivă, este vorba despre credințe iraționale care ne fac să ne simțim rău sau că îi acuzăm pe alții despre intenția pe care o presupun.

Gestionarea tăcerii este mai dificilă

să se ocupe de cuvânt

Cel mai bun lucru este că acea persoană ne spune ce se întâmplă cu ei, dar întotdeauna respectând dreptul lor de a avea unele dintre gândurile lor nu vrea să le comunice. Avem dreptul la intimitate

Dar, de asemenea ascunde informații relevante pentru o altă persoană (chiar dacă este din cauza fricii) afectează libera alegere a persoanei implicate și reprezintă o modalitate de a face rău. O infidelitate de exemplu.

În cazul în care sunteți persoana care dorește să păstreze liniște, asigurați-vă că nu ascundeți informațiile care afectează cealaltă persoană. Asta inseamna ca sunt lucruri pe care trebuie sa le spunem chiar daca ne costa munca pentru ca au o relatie directa cu oamenii pe care ii apreciem si astfel de secrete le pot restrictiona propria libertate.

Dacă mai devreme sau mai târziu aceste informații sunt cunoscute de terțe părți sau de circumstanțele vieții, lovitura și problema într-o relație vor fi mult mai rele.

Cuvintele au o abilitate incredibila,

dar și tăcerea

De asemenea, nu putem considera că este un adevărat test. La urma urmei, suntem interpreți ai realității. Din realitatea noastră. Nu este egal cu cel al celorlalți.

Da, tăcerea poate răni mult. Dar nu puteți ascunde nimic important, doar imaginație. Și asta este infinit.

Ascultați, fiul meu, tăcerea. Este o tăcere ondulată, o tăcere, în care văile și ecosizele se aliniază și se înclină fronturile spre pământ.

-F.G.Lorca-