De ce simt resentimente?

Resentimentul este o emoție care nu ne permite să uităm o situație care a avut loc și în care ne-am simțit răniți sau deteriorați. Din cauza acestei dureri căutăm să ne întoarcem într-o oarecare măsură daunele pe care le-au provocat, așteptând cel mai bun moment pentru asta. Dar asta ne aduce doar disconfort întârziat al timpului.

Resentimentul este într-adevăr o emoție nerezolvată, datorită unei situații care ne-a provocat disconfort și că nu ne-am confruntat, dar am păstrat tăcerea și am păstrat, pentru o lungă perioadă de timp, prelungirea disconfortului nostru pe termen nelimitat.

"Dacă încă nu ești mort, îmi pare rău. Păcatul este dens, este banal; lăsați-o pe pământ: moare lumina ".

-Jean-Paul Sartre-

Resentiența rămâne, și cu ea suferința, pentru că existăresentimente în interiorul nostru, care nu ne permite să rezolvăm și cu ea ne păstrăm amintirile de durere.

Ce este resentimentul?

Resentimentul este preludiul de a spui. Este o emoție de durere, furie și furie, înainte de a trăi o situație sau față de o persoană care ne-a provocat disconfort.

A fi resentimente înseamnă a nu uita ce sa întâmplat și, prin urmare, rămâneți cu durerea, mânia și mânia, ca și când s-ar fi întâmplat. Resentimentele ne împiedică să trăim în prezent, purtând întotdeauna povara a ceea ce sa întâmplat, precum și prezența emotiilor generate, cum ar fi durerea, furia, tristețea, mânia și resentimentele..

Fiind resentimente este o povară care nu avansează spre viitor. Există un bloc care trebuie rezolvat, care ne va împiedica să așteptăm înainte sau ne va face să evităm situațiile actuale datorită memoriei și durerii a ceea ce sa întâmplat, prin urmare nu ne permite să ne bucurăm de momentul actual.

Ce se întâmplă când simt resentimente?

Păcatul nu ne permite să "întoarcem pagina", deoarece așteaptă pentru moment să-și plătească durerea. Așadar, atitudinile persoanei deznădăjduite se vor învârti în jurul restabilirii echilibrului lor, "a face plata pentru ceea ce sa întâmplat" persoanei care îi învinui suferința.

Este o emoție promovează răzbunarea, ostilitatea și agresivitatea, precum și ură față de persoana care consideră că este responsabil pentru suferință sau daune resimțite.

Este important să fiți conștienți de acest lucru singura persoană care suferă în continuare din cauza a ceea ce sa întâmplat este el însuși, când simte o pradă și că atât resentimentele și resentimentele nu fac altceva decât să prelungească suferința fără ao rezolva.

Răzbunarea nu este soluția la ranc

Realitatea este asta timpul ne distanțează de acea situație trăită și a persoanei cu care trăim și că, cel mai probabil, nu vom rezolva niciodată răzbunarea noastră.

și deși a existat posibilitatea de a răzbunare, aceasta nu va fi niciodată soluția pentru disconfortul acumulat atât de mult. Consecințele sau conflictul ulterior de returnare a daunelor nu ne vor face niciodată să ne simțim bine. Durerea altora nu a calmat niciodata durerea. Prin urmare, răzbunarea nu este calea care ne va rezolva suferința.

"Scăderea resentimentelor, furiei, violenței și răzbunării sunt condiții necesare pentru a trăi fericit".

-Papa Francisco-

Cum să ne eliberăm de rătăcire și resentimente?

Mai întâi de toate, ar fi mai convenabil să rezolvăm situația atunci când apare, să ne exprimăm și să ne simțim respectați în acest moment. Cu aceasta nu ne vom simți nemulțumiți, deoarece ne-am confruntat cu situația și, prin urmare, nu vom avea nici un resentiment, nici tot ceea ce implică.

Dacă trăim deja cu resentimente și resentimente, calea de a ne elibera pe noi înșine va fi acceptarea a ceea ce sa întâmplat și respectul pentru cum este persoana cu care am trăit situația dureroasă.

După această lucrare de acceptare și respect, trebuie doar să decidem ce relație vom avea cu persoana respectivă, din moment ce respectul nu înseamnă împărtășirea modului de a face lucrurile și, prin urmare, nu trebuie să ne întoarcem să trăim o situație similară cu cea experimentată.

Cu asta, vom simți eliberarea suferinței, și descărcarea unei greutăți inutile care ne va permite să trăim prezentul într-un mod mai fericit.

Psihologia dezlipire iertare de ranchiună pentru a permite psihologia în avans a iertării este o formă de detașare. Ea face referire la un întreg act de curaj în care să pună deoparte acel ranchior care mănâncă ... Citește mai mult "