De ce mă simt așa? Cocteilul postpartum al emoțiilor

Să dai naștere unui copil pentru prima dată este a schimbare foarte importantă pentru mamă și tată, care a lansat recent trebuie să trăiască cu un cocktail de emoții care apare după postpartum, până când situația se normalizează.

În cadrul acestei schimbări, pe lângă ceea ce înseamnă schimbarea vieții în jurul copilului în funcție de părinți, cea mai importantă schimbare a postpartumului este cea care nu este văzută, cea pe care o poartă mama. Ne referim la procesul emoțional și fizic implicat în perioada post-partum.

În această perioadă de timp, cunoscută sub numele de puerperium, corpul maternal revine din nou la echilibru. Partea fizică durează, de obicei, aproximativ 40 de zile, dar recuperarea vieții și obiceiurile de cuplu poate dura până la un an.

"Cum se simte a fi tată? Este unul dintre cele mai dificile lucruri, dar în schimb vă învață sensul iubirii necondiționate ".

-Nicholas Sparks-

Cocteilul emoțiilor: dezechilibre hormonale și schimbări fizice

Dacă în timpul celor nouă luni de sarcină mama viitoare a simțit deja în corpul ei schimbări hormonale și, prin urmare, afectarea ei în emoții, în timpul postpartum nu este mai mică. În această perioadă hormonii sunt revoluționați din nou cu scopul de a obține uterul să se contracteze, iar sânii să înceapă să producă lapte.

• Estrogeni și progesteron sunt reduse, hormonii responsabili de ciclul ovarian, care vor apărea după câteva luni sau un an, când se va reveni la menstruație.
• Nivelurile prolactina și oxitocina, pentru a contracta uterul, care generează contracții care pot fi dureroase și, de asemenea, creșterea laptelui.

Acești factori sunt indicatori care femeia puerpera trăiește câteva schimbări relevante în sistemul ei endocrin, poate provoca schimbări emoționale intense.

Totul se schimbă de la naștere

Hormonii sunt, de asemenea, responsabili pentru lumea dinpuerpera mama redirecționează copilul ei. Prolactina și oxitocina produc o stare de atenție sporită și se concentrează asupra copilului, relativizarea sau ignorarea altor stimuli din mediul înconjurător în afara acestuia.

Mama va experimenta anxietatea cu privire la separarea copilului ei, deoarece sentimentele sale sunt în totalitate legate de acest lucru. Ea se va simți sensibilă în legătură cu tot ceea ce se întâmplă în jurul ei, simțindu-se depășită de situații aparent obișnuite, dar pentru ea, chiar acum, ei nu sunt normale.

Pe de altă parte, există un a pierderea interesului sexual și alte activități, care au fost importante înainte Viața este centrat pe cerințele de afecțiune, lactație și îngrijire a copilului dumneavoastră.

De asemenea, am putea adăuga, Modificările datorate uzurii nutritive pe care mama o recuperează puțin câte puțin, cu lipsa de fier și, în unele cazuri, cu iod. Modificările sunt de asemenea observate la nivelul intestinului, datorită modificărilor serotoninei. Alte modificări sunt:

• Schimbările de dispoziție
• Lipsa de somn
• preocupare
• disconfort
• Dificultăți la alăptare (fisuri la nivelul mameloanelor și durere)

Toate acestea pot genera incertitudine, dezamăgire, epuizare, iritabilitate, lipsa de concentrare, anxietate, frica, trebuie să jelească, stres, hipersensibilitatea și, uneori, duce la depresie postpartum.

Locul Tatălui

Și pe lângă această schimbare în mama, tatăl este în afara locului, fără să știe prea bine ce este locul său și ce trebuie să facă în orice moment. În același timp, el nu înțelege sau nu recunoaște partenerul său, care nu știe cum să ajute sau să-l susțină.

Pe de altă parte, familia dorește să ajute, în mod normal, mama femeii puerpera își asumă principalul sprijin, care dislocă și mai mult pe tată, care tinde să caute alte funcții în care să se simtă utile de la cuplu.

Părintele este cea mai grea slujbă pe pământ. Sunteți responsabili pentru dezvoltarea fizică, emoțională și mentală a unei alte ființe umane.

Cum se restabilește echilibrul?

Este important să știm că puerperiul este un proces normal și temporar care ne va permite să ne adaptăm la noua viață, centrat pe copil. Pentru asta, acceptați fizice, sociale și emoționale este indispensabil, normalizarea procesului și depășirea lui ca un cuplu.

Corpul este înțelept și știe cum să revină la echilibru, avem nevoie doar de o atmosferă de calm și de sprijin în relația cu partenerul nostru, astfel încât să apară în mod natural și suportabil.

Depresia postpartum Sosirea unui copil este unul dintre momentele cele mai speciale pentru o femeie, deși implică o serie de responsabilități și schimbări, care nu se confruntă cu toate acestea în același mod. Dacă apare depresia postpartum, este important să o tratați în timp. Citiți mai mult "