Petrecerea mult timp singură ne face mai înfricoșătoare și mai agresive

În adâncimile ADN-ului uman există o urmă de milioane de ani care ne face să fim gregari. Ființa umană are nevoie de alții, fizic și psihologic, pentru a supraviețui. Asta nu înseamnă că căutăm o companie cu orice preț. Cu toate acestea, celelalte sunt foarte importante în viața noastră. De fapt, știința a demonstrat că cheltuindu-vă mult timp singuri afectează foarte mult comportamentul nostru.

Diferite cercetări au concluzionat că petrecerea mult timp în pace duce chiar la transformarea creierului nostru. Lucrul potrivit al ființei umane este acela de a împărți cu ceilalți. În ciuda acestui fapt, am ajuns la un moment în care acest lucru nu este atât de ușor pentru mulți oameni. Interesant, mulțimile și efectele lor sunt un factor decisiv pentru a deveni singuri.

singurătate este o epidemie tot mai mare în întreaga lume. Numărul gospodăriilor formate de o singură persoană a crescut încet. În orașele mari, relațiile de vecinătate au devenit tensionate și exclusive. Există deja companii care vând o companie ore întregi. Adânc în jos, știm cu toții că petrecerea mult timp singur nu este bună. Cu toate acestea, nu găsim întotdeauna o modalitate de a sparge bula.

"Cel care căutări se pierde ușor. Toate izolațiile sunt defecte".

-Friedrich Nietzsche-

Un experiment interesant

O investigație efectuată de Institutul de Tehnologie din California (Caltech) dovedește acest lucru petrecând mult timp singur are efecte semnificative despre comportament. Într-un experiment cu șoareci, el a arătat că singurătatea a dus la acumularea unei substanțe chimice în creier. Acest lucru ia făcut treptat mai agresivi și mai îngrozitori.

Lucrarea a apărut publicată în Revista celulă și a fost luată ca un model aplicabil ființelor umane. Pentru a efectua acest studiu, cercetatorii au izolat individual un grup de soareci. Ei i-au împiedicat să intre în contact cu alți membri ai speciei lor timp de câteva săptămâni. În curând, persoanele studiate erau mai irascibile din normal. De asemenea, arătau mai înspăimântați de alte șoareci și hipersensibil la orice amenințare.

Când a apărut o posibilă amenințare, șoarecii izolați au rămas foarte liniștiți. Au rămas în acest fel, chiar după mult timp după stimulare amenințarea dispăruse. Soarecii care au continuat să trăiască în comunitate au recuperat normalitatea mai repede. Primele simptome ale acestor modificări au apărut la două săptămâni după izolare.

Tachykinin și petrec mult timp singur

Alte cercetări anterioare au arătat că zbura Drosophila El a manifestat și mai mult comportament agresiv atunci când a fost izolat. Cu acea ocazie cercetătorii au reușit să stabilească faptul că există o substanță chimică implicate în toate acestea. A fost tahikinină. Aceasta a crescut odată cu trecerea perioadei de izolare.

Experții de la Institutul de Tehnologie din California au dorit să verifice dacă această substanță a fost crescută și la șoarecii de studiu. Au putut verifica că același lucru sa întâmplat în muște. totuși, la șoareci, tahikinina a dus la producerea unei neuropeptide numite neurokinină. Acest lucru a fost produs în hipotalamus și amigdală.

Cercetatorii au aratat, apoi, ca izolarea prelungita duce la cresterea productiei de neurokinina. Că, la rândul său, au crescut comportamentele agresive și nervoase. Cu toate acestea, ei au verificat, de asemenea, că administrarea unui medicament a reușit să reducă aceste niveluri, deși într-un mod instabil..

Nu ar trebui să petrecem mult timp singur

Există multe motive care ne duc la izolare. Uneori nu am dezvoltat suficiente abilități sociale. Alteori întâlnim medii excesiv ermetice. Se întâmplă de asemenea să ne blocăm atât de mult în propriile noastre activități și interese încât să devenim progresiv ca niște insule izolate. De asemenea, este posibil ca noi să nu ne încredem pe alții sau să domină frica de a nu proiecta o imagine atrăgătoare.

Oricare ar fi cauza, adevărul este că petrecerea mult timp doar nu ne face nici un bine. Acest lucru nu ne face să devenim oameni mai autonomi și mai independenți. Uneori, de fapt, se întâmplă contrariul: devenim din ce în ce mai vulnerabili. Cu ușurință, o inerție ne confruntă, ceea ce ne determină să ne izolați din ce în ce mai mult. În timp, ne-am putea îmbolnăvi.

Este întotdeauna posibil să ne deschidem în fața altora. Ca întotdeauna, ieșirea din balon nu este ușor la început. Adevărul este că merită, deoarece este un pas care ne face să avem o sănătate mintală mai mare. Pentru a stabili punți cu ceilalți este o realizare a unei valori practic de neînlocuit de nici un altul. În acest fel devine o necesitate și, de asemenea, o sursă inestimabilă de creștere.

Înțelegerea solitudinii Învățarea de a trăi în singurătate cu sine este o adevărată artă, deoarece am fost educați din punct de vedere social și cultural pentru a fi însoțiți. Citiți mai mult "