Nu lăsați nimic sau nimeni să vă șterge zâmbetul

Nu lăsați nimic sau nimeni să vă șterge zâmbetul. Fluxați, trăiți și bucurați-vă, că viața este ca două zile pentru cei care au o avere și tu ești tu care alegi să o trăiești. Scoateți lanțurile care vă leagă de temerile dvs., scapă de incertitudinea care vă încruntă și vă aventurați să vă trăiți.

Desfaceți tocurile dvs. pentru a observa iarba umedă, rețineți cum frunzele tremură între degete și aer. Faceți pinul dacă doriți să atingeți cerul cu picioarele. Fă ce vrei, dar te face fericit, și astfel vă puteți arăta cel mai frumos zâmbet, cel care arată atât de bine.

Fă-ți lucrurile așa cum ești tu și știi asta fericirea nu este căutată, am dat peste ea neintenționat, într-una din puținele neglijențe care nu le pasă.

Amintiți-vă că trăiți o singură dată și că este mai bine să facem că numai viața cu care ne bazăm merită. gândi,Există o investiție mai bună pentru cea mai prețioasă resursă de timp - decât asta?Limitează influența pe care ceilalți o au asupra dumneavoastră. Aceasta se numește invidie și este modul în care trebuie să te facă să nu te simți bine.

Sunt eu cand zimbesc, la fel ca si cand sunt trist. Ambele emoții fac parte din mine și amândouă mă descriu în anumite momente. Nu voi nega niciodată niciunul din ele, pentru că ar fi primul pas să-mi refuz o parte din mine, să nu-mi mai hrănesc stima de sine.

Îmbrăcați-vă cu cel mai mare zâmbet și împărtășiți-l cu lumea

Împărtășește-ți zâmbetul cu lumea, pentru că un zâmbet înseamnă întotdeauna mult. Un zâmbet face beneficiarul și exponatul să se simtă bine. A fi generos cu un zâmbet nu costă nimic. Gândiți-vă că un zâmbet poate dura o secundă, dar memoria care pleacă uneori este eternă.

Zâmbetul este acea curbă care îndulcește fața și luminează aspectul. Dar sunt doar zâmbete adevărate, nu contează dacă ascundeți durerea din spatele ei. Gândiți-vă că luați în considerare valoarea pe care o simți când o ascundeți și o deghizați din ceea ce credeți că este corect din punct de vedere politic pentru cei din jurul vostru.

"Chiar și o viață fericită nu poate fi măsurată fără întuneric. Cuvântul fericit își va pierde semnificația dacă nu ar fi echilibrat de tristețe "

-Carl Gustav Jung-

Ai dreptul să fii trist, așa cum ai dreptul să fii fericit. Ambele emoții merită aceeași libertate în exprimarea lor. Nu vă fie rușine să nu fiți de acord cu cei din jur, sunteți voi și ceea ce simțiți are aceeași valoare ca ceea ce simt alții. Nu vă rănești dacă vă exprimați, nu vă faceți rău dacă zâmbiți, doar să arătați cea mai bună față a lumii, autenticitatea.

"Emoțiile sunt experimentate, se simt, se recunosc, dar numai o parte din ele pot fi exprimate prin cuvinte sau concepte"

-Laura Esquivel-

Viața trăiește cu un zâmbet

Viața trebuie să fie trăită la volum maxim, cu râsete, țipări și mușcături. Viața trebuie savurată cu toate simțurile. Trebuie să vă bucurați de fiecare secundă a prezentului fără a lăsa trecutul să ne chinuiască, deoarece nu uitați că trecutul a trecut și nu putem face nimic pentru al schimba.

Amintiți-vă că în prezent este în mâinile voastre, cel care scapă în fiecare secundă că vă petreceți să vă gândiți la rău. Zilele rele vin singure, dar cei buni trebuie să iasă și să le caute, și dacă este cu zâmbetul dvs., va fi mai ușor să le găsiți.

Numeroase studii au arătat acest lucru Dacă luați lucruri cu umor bun și zâmbet, creșteți-vă bunăstarea emoțională. Zâmbetul și, într-o măsură mai mare, râsul, stimulează eliberarea de dopamină, serotonină și endorfine, făcându-vă să vă simțiți mai bine. În plus, zâmbetul scade nivelul de cortizol cauzat de stres. Deci, ce aștepți să zâmbești?

Imagini de curtoazie de Mariana Kalacheva

Astăzi mă aleg și nu este un act de egoism Astăzi mă aleg și nu este un act de egoism. Astăzi am ales să mă iubesc, să mă îngrijesc de mine, să mă respect și să mă uit înaintea altora pentru că eu merit. Citiți mai mult "