Nu lasa pe nimeni sa te faca sa crezi ca nu meriti ceea ce vrei

Răspundeți la ureche "Nu știți", "nu meritați" sau "nu puteți". Primul pas în dezvoltarea personală este eliberarea de tot ceea ce încalcă și curtails, pentru că dacă știi ce ești și ce ești în valoare, trebuie să faci tot ce este posibil pentru a realiza ceea ce ne merităm: fericirea.

În industria de milionari a creșterii personale, ea este întotdeauna limitată de cursuri de coaching, cărți și conferințe, în acel ocean complex care reprezintă realizarea fericirii. Cu toate acestea, uneori, ajungem disperați. Ne întrebăm dacă această căutare a echilibrului, a calmului și a realizării nu va fi nimic mai mult decât un Graal sfânt, un entelech de neatins.

"Meriți cele mai bune dintre cele mai bune, pentru că sunteți unul dintre puținele persoane din această lume mizerabilă, care sunt încă oneste cu ei înșiși"

-Frida Khalo-

Am putea spune fără nici o eroare Nu există o teorie corectă despre fericire. De fapt, sunt mulți. Singurul lucru pe care trebuie să-l facem este să luăm ingrediente din toate acestea pentru a crea o formulă proprie bazată pe acele complexități și nevoi care ne definesc, fără să uităm, bineînțeles, să includem încă un aditiv: curaj.

Pentru că ceea ce meritați este dincolo de granițele fricii. Dincolo de veto-urile celor care au pus șiruri în fisurile incertitudinilor tale. Luați puterea și începeți să vă modificați stilurile cognitive pentru a lua iertarea acestor mări convulsive care ne îndepărtează de insulele noastre de calm. Din identitățile noastre autentice.

Vă propunem să vă aprofundați în aceste întrebări.

Când uitați ceea ce meritați și deveniți invizibili

Uneori se întâmplă. Se întâmplă să devenim invizibili, că vocea noastră devine ecoul altor voci sau că nevoile și dorințele noastre dispar pentru a se muta în altele noi care se potrivesc mai bine așteptărilor altora. Nu stim foarte bine cum a inceput totul, dar ceea ce percepem este durerea atunci cand respira si curentul rece al stimei de sine atat de rau, atat de maltratata.

Am putut da vina pe familia noastră, atât de toxică și egoistă. De asemenea, am putea da vina pe acea relație afectivă nefericită și dureroasă a nefericirii noastre. Cu toate acestea, și Deși sună greu, responsabilitatea este doar a noastră. Nu este mediul care ne provoaca anxietate este modul în care ne raportăm la aceste scenarii, astfel de persoane, până la punctul de a deveni invizibil, pentru a deveni captivi de frică.

Trebuie să fii conștient, trebuie să lăsăm la o parte ceea ce simțim să ne amintim ceea ce merităm. Ceva de genul asta se realizează numai prin faptul că suntem pe deplin responsabili pentru noi înșine. Gândurile și indecizia răsunătoare ne fac să cadem în abisul fricii până la punctul de a permite altora să decidă pentru noi. Alții care ne spun ce meritați și ce nu faceți.

Nu lăsați-o: să poarte o armură care să aibă dimensiunile, să poarte talpi mai puternici și să trăiască o nouă cale de viață locuită de responsabilitate și determinare personală. Meriți ceea ce vrei.

Prietenii posibile și toxice: oroarea de a trăi cu oamenii care absoarbe Există legături care ne slăbesc într-un mod sistematic. Acestea sunt prietenii posesive și toxice, o relație pe care o împărțim cu absorbția oamenilor. Citiți mai mult "

Îndepărtați puterea de la cine fură libertățile

Nimeni nu ar trebui să te facă să crezi că nu merită ceea ce vrei. Această idee este ceva ce ar trebui avut grijă, în special în timpul copilăriei. Dacă, în calitate de copii ne obișnui melodia tărăgănată „Asta nu e pentru tine“ sau „nu poți fi cu acel“ profeții auto-îndeplinirea vor determina toată viața noastră, pentru că claudicaremos, pentru că nu vom lupta pentru visele noastre. Aripile noastre vor fi furate înainte de timp.

"Nu disprețui pe nimeni, un atom, de asemenea, umbrește"

-Pitagora din Samos-

Trebuie să luăm puterea de la cei care îndrăznesc să ne opună libertățile. Nimeni nu are dreptul să ne călătorească emoțional, să lanseze torpile catastrofale sau să ne eticheteze ca fiind slabi sau învinși. Pune filtrul de înțelepciune în urechi și pieptarul "egoismului sănătos" în inima ta și începe să-ți amintești ce merită cu adevărat.

Explicăm cum.

Strategii pentru a realiza ceea ce meritați cu adevărat

Mai întâi de toate, rețineți că nu numai că meritați să fiți fericiți. Ceilalți au, de asemenea, un drept, dar pot să-și facă drumul așa cum doresc și îi plasează. O vom face așa, dar fără să suferim.

• Suntem siguri că în viața voastră ați făcut multe, multe sacrificii pentru alții. Acum, amintiți-vă de astăzi ceva esențial: să trăiți împreună, nu trebuie să vă sacrificați întotdeauna și în fiecare zi. A trăi împreună înseamnă a construi, și dacă ceea ce ați făcut până acum este pierdut, este timpul să începeți să câștigați.

• Să practicăm acum ceea ce se numește egoism sănătos. Această artă presupune oprirea efectuării refuzului de sine pentru a reconcilia respectul celorlalți cu dorințele și nevoile personale.

• Fii a "Respectul egoist" Nu este ușor, mai ales pentru că mulți dintre noi au fost educați în ideea că trebuie să-i mulțumim pe aproapele nostru, că fiul bun face familia fericită, iar cuplul bun lasă totul pentru cei dragi.

• Acum bine, nimic și nimeni nu poate și nu ar trebui să fie mai presus de drepturile tale vitale. Pentru că, dacă alții vă duc spre fluxurile de ninguneo, de la zero la stânga și de la "nu știți", "nu meritați", ei vor încerca să vă facă vulnerabili și controlați.

Nu-l permiteți, puneti distanta daca este necesar si respirati doar.

Ce meriti, doriti si aveti nevoie este dincolo de acele medii in care sunteti invizibili si unde vocea voastra nu conteaza. Pentru că îți amintești, toată persoana ta contează, toată ființa ta este frumoasă, curajoasă și capabilă să atingă ceea ce ai în minte.

Cel mai important ingredient pentru a fi fericit este dumneavoastră.

* Lectură recomandată: "Egoism sănătos. Cum să ai grijă de sine, fără să te simți vinovat "de Rachael și Richard Heller. Ediții Urano. Barcelona, ​​2007.

Am învățat să spun „da“ fără frică și „nu“ fără vină am pierdut toată rușinea, trăiesc fără teamă și nu se tem să-ți spun pe metru pătrat dumneavoastră poate face tot ce vrei, dar în a mea, vreau respect. Citiți mai mult "