Obligatorii compulsivi un profil tot mai frecvent

compulsivi ei se zbat în jurul nostru ca insecte persistente în căutare de hrană. Vorbește doar o singură limbă "Vreau, am nevoie, trebuie să-ți spun ...". Vorbim despre oameni incapabili de a-și gestiona frustrarea, care nu au autonomia personală și acel impuls cu care să-și asume responsabilitatea pentru viața lor într-un mod coerent și matur..

Mulți psihologi spun că acest exces de "nevoie" este revolta reală a secolului XXI. Poate că societatea însăși ne-a împins spre acest tip de comportament. Un mod de a acționa în multe cazuri de o anumită dorință a consumatorului și de o nevoie aproape constantă de a ne umple golurile existențiale.

Tot ce ai nevoie este să nu mai ai nevoie.

Avem nevoie de ceva și nu știm ce înseamnă, de aici Uneori devenim suflete în durere atârnate în jurul scenei noastre sociale, în căutare de întărire sau încurajare cu care să ne satisfacem dorința inexplicabilă. Uneori facem, căutăm o iubire imposibilă, caută noi experiențe, noi căutăm un nou mobil, haine noi, o nouă serie de televiziune, care ne face să uităm de stresul, alimente pentru a ameliora anxietatea noastră, etc..

Cu toții avem nevoie de lucruri, toți avem nevoie de oameni, toți într-un anumit fel suntem consumatori de zi cu zi. totuși, problema apare atunci când acea lipsă ne convertește compulsivi. Ne referim la acel tip de profil care arată cu o oarecare disperare pentru ceva ce nu știe să definească, perturbând ceilalți și punându-i în obligația de a-și umple deficiențele și de a-și satisface cerințele.

Necesarul compulsiv umple consultările psihologilor

Este un fenomen în creștere care merită să fie abordat și, mai presus de toate, înțeles. compulsivi ele abundă mai mult ca niciodată și acestea sunt, de asemenea, unul dintre cele mai frecvente profile din consultările psihologilor. Ei ajung confuzi, cu un nivel ridicat de frustrare și adesea chiar supărați de modul în care le tratează lumea, de modul în care sunt tratați, în esență, de familia și prietenii lor..

Nimeni nu pare să răspundă așteptărilor tale. Nimeni nu a reușit să le acorde afecțiunea pe care o merită. Oamenii care sunt mereu acolo pentru ei nu pot fi numărați cu degetele unei mâini, și uneori nici măcar nu. compulsivi ei văd și înțeleg lumea din perspectiva lor, prin urmare, ei nu sunt în măsură să perceapă măsura în care cerințele lor constante, cerințele lor egoiste, cerințele lor totalitare.

Atitudinea lui este atît de copilătoare și exigentă psihologul este obligat să spargă mai întâi acea barieră, acea palisadă de unde să-i facă să înțeleagă că, după nevoia constantă, există o lipsă inepuizabilă. Realizarea acest lucru nu este ușor, pentru că suntem obișnuiți cu un manipulator sub acoperire întotdeauna un efort minim și cine sunt ceilalți, care îi hrănesc, cei care le rezolva, cei care le elibereze în fiecare greutate, frica sau o problemă.

compulsivi Ei trebuie să "consume" să trăiască. Ei își consumă energiile și spiritele, își consumă banii și timpul în experiențe cu care să găsească un înlocuitor al fericirii. Cu toate acestea, ceea ce ei realizează în cele din urmă se consumă, de asemenea, prin intensificarea neajunsurilor și disperării lor.

Cum să ajuți pe nevoi compulsive

Calitatea vieții unei persoane care are sentimentul clar că îi lipsește mereu "ceva" poate fi teribil. Albert Ellis a spus atunci că "gândurile de nevoie constantă ne fac să pierdem controlul și să dăm emoții negative". Dacă se întâmplă acest lucru, se datorează faptului la fel de simplu ca este evident: sentimentul de "nevoie de ceva" este legat de sentimentul nostru de supraviețuire.

Adică, acea voie pe care trebuie să o umplem ne face să credem că nu vom putea merge mai departe. Dacă nu mă ajută, dacă nu mă susțin, dacă nu am acest lucru sau ce altceva, atunci totul se va desprinde. Deci, euUn sentiment de lipsă generează teamă, nevoie de teamă și nevoie de disperare. Ne confruntăm cu un cerc vicios care trebuie să fie dezactivat și să lucreze într-un mod mai logic, mai sănătos și mai semnificativ.

Cheile pentru a nu mai fi nevoie

Primul pas pe care îl vom lua cu nevoitorul compulsiv este să lucrăm la nevoile sale autentice. Din acest motiv, merită să faceți un exercițiu de clarificare în care să înlocuiți "Am nevoie de ceea ce vreau". De exemplu:

• "Am nevoie de alții să mă asculte" ⇔ "Trebuie să mă simt apreciată pentru că nu mă iubesc destul "
• Am nevoie de alții să mă ajute să-mi rezolv problemele ⇔ Am nevoie de ajutor deoarece mă simt în imposibilitatea de a face față cu ceea ce se întâmplă cu mine.

Odată ce persoana a clarificat lacunele sale autentice sau puncte slabe: stima de sine scazuta, nesiguranta, incapacitatea de a rezolva probleme, lipsa de decizie, etc, este timpul pentru a lucra în profunzime fiecare dintre aceste aspecte.

Un alt punct decisiv în acest proces este acela de a determina utilizatorul compulsiv să aplice o regulă simplă în viața de zi cu zi: "Căutați-mi ce am nevoie de la alții".

• Adică, dacă am nevoie de cineva pentru a rezolva ceva, voi încerca să o fac singură. Dacă vreau ca cineva să-mi dea sprijinul într-un anumit aspect, voi încerca să mă motivez mai întâi, găsiți punctele forte și cuvinte pozitive în mine pentru a pune cuvinte în acest scop pe care voi urmări.
• de asemenea, acest profil se caracterizează printr-o creștere personală neterminată. Se recomandă, prin urmare, să se favorizeze experiențe noi care îl fac să reflecte, să relativizeze schemele și să-și descopere deschiderea emoțională.

Nu în ultimul rând, nu face niciodată rău să lucreze cu ele empatie, conștiință socială, să înțeleagă că și alții au nevoi și că în viață, nu numai că trebuie să știe cum să conjugă verbul "vrea sau nu", există o altă "ofertă" la fel de importantă,.

Wetiko, "virusul" egoismului în conformitate cu americanii nativi Conform americanilor nativi, Wetiko este un spirit rău care invadează de obicei mintea ființei umane. Este "virusul" egoismului ... Citește mai mult "