Cele 5 farmece ale menopauzei

Menopauza este încetarea perioadei menstruale  și cu ea sfârșitul vieții fertile a unei femei. Dacă căutați informații despre acest subiect, majoritatea vor vorbi despre simptome enervante, dificultăți și situații negative. În general, este perceput ca un moment proast pentru femei.

de fapt, există multă întârziere a machistului și consumatorului în acea viziune a menopauzei. Societatea nu se închină tinerilor, nu pentru că este o scenă mai bună, ci pentru că, aparent, este mai productivă. Capitalismul îl înalță, deoarece tinerii sunt cei mai fervenți consumatori și cei mai dedicați lucrători.

Menopauza avertizează de-a lungul anilor. Anunță că începe o nouă etapă, ca și celelalte, Ea aduce aspecte negative, dar și pozitive. Este pierdut și câștigat. Depinde întotdeauna de felul în care îl vezi și întotdeauna depinde de atitudinea pe care o presupui în fața transformărilor. În menopauză există multe schimbări încurajatoare. Acestea sunt șapte dintre ele.

"Cele mai bune știri despre menopauză sunt că suntem într-o perioadă, acum mai mult ca niciodată în istorie, în care femeile trăiesc suficient de mult pentru a le trăi".

-Estelle Fuchs-

1. Cu menopauza la revedere la sindromul premenstrual

menstruație Este un proces frumos cu care femeile trăiesc împreună aproape întotdeauna. Ne reamintește în fiecare lună că suntem fertili și sănătoși. Până când este perfect. Dar, uneori, minunea biologică este însoțită de o mulțime de supărare.

Unele femei trebuie să se ocupe de sindromul premenstrual. Cu acele zile în care nu vă ridică spiritele sau cu o macara și tot ceea ce spun ei ajunge la sufletul tău, fără a fi capabil să o evite. Există, de asemenea, migrene, crampe și un sentiment profund de disconfort. Ei bine, cu menopauza, te rog la revedere la toate astea.

2. Îți scapi de stres prin a rămâne însărcinată

Unul dintre cele mai grave lucruri care se pot întâmpla unei femei este o sarcină nedorită. Indiferent ce spun ei, această situație afectează întotdeauna femeile mai mult decât bărbații. Intersecția poate deveni foarte tulburatoare și chiar traumatizantă.

Aceasta este o altă anxietate care dispare odată cu menopauza. Nu va mai trebui să vă faceți griji pentru că ați uitat să luați pilula sau pentru că regula durează mult timp să ajungă. E în regulă, nu mai ai fertilitate. În schimb, poți decide cu mai multă libertate corpul tău.

3. Modificați modul în care vă simțiți sexual

Tocmai pentru că acum nu trebuie să vă faceți griji pentru a rămâne însărcinată, sexualitatea ta se schimbă semnificativ. Nu este adevărat că menopauza aduce cu ea o scădere automată a dorinței sexuale. De multe ori se întâmplă contrariul.

Chiar dacă nu sunteți la fel de cald ca înainte, sexualitatea începe să aibă o valoare diferită pentru tine. Este foarte probabil că veți trăi erotismul cu o mai mare spontaneitate. Că înainte de acel clopot care anunță o alertă pentru vârstă, decideți să experimentați lucruri noi. Pe măsură ce acum sunteți și mai sigur, puteți să vă bucurați de momentele cele mai de neuitat din viața sexuală.

4. Voi dormi mai putin si sunteti mai activi

Este dovedit că menopauza produce o reducere a orelor de somn. Nu dormi la fel de mult ca înainte. Te surprinzi ridicându-te mai devreme decât obișnuiai. Acest lucru înseamnă că aveți mai mult timp de funcționare pe zi.

Merită să profitați de această vitalitate reînnoită pentru a face lucrurile care vă interesează. În vârstă mijlocie este foarte probabil ca copiii dvs. să-și fi făcut deja viața și că aveți mai mult timp pentru voi înșivă. Cu mai mult timp și mai multe energii disponibile, nimic mai bun decât să profitați de ele pentru a face ceea ce ați dorit atât de mult și că ați fost întotdeauna nevoiți să amânați.

5. Redefinești

Menopauza marchează sfârșitul unui ciclu grozav în viața unei femei. Ca orice transformare mare, aceasta aduce cu ea o invitație de reflecție. Nu este adevărat că toate femeile la această vârstă devin insuportabile și greu de rezolvat. Aceasta depinde de personalitate și de experiențele anterioare. Pot exista schimbări de dispoziție, dar acestea nu sunt determinante. Cel decisiv este modul în care evaluezi ceea ce ai trăit.

În general, în această etapă, femeile se redefinesc. Ei proiectează obiective noi, își schimbă rutina și abordează viața dintr-o altă perspectivă. Pentru mulți, este un moment minunat în care reușesc să realizeze multe dintre planurile pe care le-au pus deoparte.

După cum vedem, cu o mare menopauză rezultă mari transformări. Dar tu și tu doar tu poți să le dai înțeles. Cel mai important lucru este să accepți această nouă schimbare și să vedeți în ea o etapă naturală a vieții că, la fel ca toate etapele, vine cu noi învățături și noi creșteri.

Menopauza: o etapă minunată de creștere personală Menopauza este mai mult decât doar bufeurile fierbinți sau sfârșitul stadiului fertil. Nu este un declin, nici o boală, ci un proces natural la femei. Citiți mai mult "