Capcana ego-ului care ne veto libertatea si cresterea personala

Capcanele ego-ului ne veto fericirea. Deoarece această esență a ființei noastre nu este niciodată satisfăcută, ne anesteziile cu cerințele ei, temerile și trucurile ei, ne conduce spre un atașament nebun până când ne plasăm într-o zonă de confort veșnic unde nu se întâmplă nimic. Trebuie să putem dezinfecta eul pentru a-l face acel tendon psihic extraordinar care ne favorizează libertatea.

Când vorbim despre această dimensiune psihologică, adesea ne pierdem în definițiile sale. Sigmund Freud a definit eul ca acea entitate care este obligată să negocieze aproape zilnic cu impulsurile și standardele sociale. A fost, de asemenea, acea structură care poate fi raționalizată și echilibrată prin munca personală. Acum, dacă mergem acum la abordările orientale sau definite de spiritualitate, așa cum afirmă Eckhart Tolle, lucrurile se schimbă ușor.

În ultimul caz, ego-ul este un fel de nesănătoase conștiința de sine și magnetizat de egoism. Este acea forță interioară pe care trebuie să o știți cum să controlați, să educați și să redirecționați.

Așadar, atât în ​​abordarea freudiană, cât și în cea nuanțată de filosofiile orientale, există o axă comună pe care ne putem baza pe noi înșine. Aceasta este ceea ce ne vorbește despre nevoia de al educa, de a-și modifica impulsurile și eliminați crusta nesănătoasă pentru ao face mai luminos, util și în acord cu creșterea noastră personală. 

Cunoașterea capcanelor ego-ului este, fără îndoială, acel prag din care să plece pentru a deveni conștient de multe dintre dinamica sa. Să le vedem mai jos.

"Eul tău poate deveni un obstacol în calea muncii tale. Dacă începeți să credeți în măreția voastră, este moartea creativității voastre ".

-Marina Abramovic-

Capcanele eului

Cheia bunăstării, ceea ce promovează realizarea de sine și un autentic simț al fericirii, este în echilibru. Prin urmare, există și cei care se aventurează să spună că pentru ao realiza, nu este nimic mai bun decât "dieta" ego-ul.

Ar trebui să facem același lucru cu el ca și cu dieta noastră. Adesea, intrăm în acele diete nesănătoase în care grăsimile saturate sfârșesc prin inflamare și balonare. Astfel, departe de a fi sătutați, avem mai multă dorință și foamete.

Același lucru se întâmplă și cu ego-ul. Dorința de laudă, recunoaștere, aprobare sau putere mărește o stima de sine falsă, care este mereu foame. Ceea ce, la minim, sfârșește prin a fi dislocat. Trebuie să faci mușchi, trebuie să-ți exersezi valorile psihologice prin umilință, hotărâre și flexibilitate psihologică. Prin urmare, este esențial să identificăm acele capcane de ego atât de recurente în multe dintre noi.

1. Vreau să am întotdeauna dreptate

Sunt oameni de genul asta. Din care nu contează faptul că dovezile sunt la fel de răsunătoare și solide ca o clădire cu zece etaje. Unii oameni, în orice împrejurare, timp sau condiție, pe care doriți întotdeauna să aibă adevărul în favoarea lor. Astfel, și pentru a pune întotdeauna echilibrul pe partea dvs., nu ezitați să desfășurați cele mai variate (și nocive) trucuri.

Eul în aceste circumstanțe cântărește prea mult și nu ajută pe nimeni. Este o capcană pentru urșii care știu să recunoască și să delimiteze.

2. De ce alții nu acționează așa cum doresc și sper?

Într-un fel, toți am simțit aceeași senzație. Disperarea pentru a vedea că oamenii pe care îi apreciem nu fac sau nu se comportă așa cum ne așteptăm. Acest fapt, acela al pentru a vrea ca cei care formează cercul nostru cel mai apropiat să acționeze întotdeauna așa cum dorim, nu este doar o singură capcană a eului. Este, de asemenea, o sursă de suferință.

Idealul în aceste cazuri nu este să ne condiționăm, doar să fim și să lăsăm să fim. Deoarece respectul și chiar aprecierea faptului că ceilalți acționează conform principiilor și dorințelor lor este un act de respect și de creștere personală.

3. Sensul constant al lipsei

Dacă aș avea o casă mai mare aș fi fericită. Dacă aș putea salva ceva mai mult, aș putea cumpăra telefonul mobil care tocmai a lansat acel brand special. Dacă am avea un partener iubitor și că mă ducea pe o tavă, viața ar fi perfectă ...

Dacă te uiți atent, sentimentul de lipsă este tipărit într-o mare parte a societății noastre. Nu ne simțim niciodată compleți sau mulțumiți. Îi lipsește întotdeauna ceva, mereu ne dorim acel detaliu că, dacă am fi în stare să posedăm, ne-ar oferi fericire incomensurabilă. Cu toate acestea, atunci când atingem acest obiectiv, satisfacția expiră în curând și ne punem speranțele într-un alt lucru, într-o altă dimensiune, într-o altă persoană.

4. Nevoia de aprobare

Toți trebuie să ne simțim acceptați. La urma urmei, ne mutăm în medii sociale în care coexistența este întotdeauna mai fluidă și mai semnificativă dacă există acceptare între noi. Acum, așa cum am arătat la început, cheia este în balanță. Sentimentul acceptat este bun, obsesia de a avea întotdeauna aprobarea celorlalți nu este sănătoasă, și pune deja lanțuri la libertatea și împlinirea noastră personală.

Uneori, ego-ul și nevoia de recunoaștere trebuie să fie puse pe o dietă, ar trebui să-și piardă suficientă pondere pentru a putea lua decizii fără a avea permisiunea nimănui.

"Egonul este sursa tuturor nenorocirilor".

-Thomas Carlyle-

5. Mă simt inferior (sau superior) altora

Capcane ego nu sunt concepute numai prin abuz. Prin acea egomanie a celui care vrea mai mult, cine crede mai mult decât oricine sau are nevoie mai mult decât oricare altul. Aceste capcane ale creșterii noastre personale sunt, de asemenea, satisfăcute de sentimentele de lipsă.

Simtând mai puțin decât alții, percepând că orice efort este inutil atunci când restul ne depășește în aproape totul, ne duce și la suferință. deoarece ego-urile anorexice fac de asemenea rău mintea, ne limitează și ne transformă în umbre neclară.

Astfel, nu doare niciodată să ne amintim că integritatea personală necesită de asemenea ca Eul să poată să se protejeze însă fără să cadă în exces. Cu o stima de sine centrata, puternica care stie sa se valideze si, la randul ei, sa exercite respectul celorlalti.

Pentru a încheia, capcanele eului sunt acele encerrone în care adesea lăsăm bucăți mari de demnitate și de respect de sine. Este acel mic om care trăiește în noi și care îi place să te otrăvească cu nevoi false, cu zvonul constant Vreau asta, mi-e lipsă asta, nu pot să suport ce, urăsc ce ...

Să învățăm prin urmare să tăcem acea voce enervantă. Reusim sa le identificam trucurile intr-o zi mai buna pentru a reda dinamica lor si a le pune in favoarea noastra. Eul nu ar trebui să fie niciodată un obstacol, ar trebui să fie un aliat umil, înțelept și centrat care ne ajută să creștem puțin mai mult în fiecare zi.

Lipsa iubirii și a capcanelor sale Penuria afectivă se traduce, în general, într-o lipsă de iubire de sine. Acest lucru, la rândul său, vă poate determina să construiți relații furtunoase sau nereligioase. Citiți mai mult "