Lacrimile nu sunt altceva decât rănile noastre care se evaporă

Lăsați-vă lacrimile să iasă, să lăsați sarea și apa să vă închidă rănile și să lase tot ce vă doare și vă neliniștește să plecați cu fiecare picătură. Lăsați corpul să simtă și sentimentele să vă inunde, astfel încât să puteți merge mai departe, astfel încât să puteți trăi viața cu plinătatea.

Nu te ascunde când plâng, nu te teme să te arăți vulnerabil, ceilalți văd că te simți adânc în sufletul tău și că nu ți-e frică să-l exprimi. Lacrimile sunt uneori necesare, nu pot rămâne înăuntru, mai devreme sau mai târziu vor pleca, așa că lăsați-i să curgă și să lăsați pacea să vă invadeze.

"Când sentimentele se exprimă în cele din urmă, te fac să plângi, doar asta."

-John Lennon-

Învață să plângi, să lași lacrimile să curgă

Lacrimile nu ar trebui să ne facă să ne simțim răi, ci doar opusul. De fapt, dacă ne gândim la felul în care ne simțim după plâns, vom descoperi că ne simțim ușurați, mângâiați și că putem zâmbi.

prin urmare, Este important să învățăm să lăsăm lacrimile noastre să curgă, dincolo de prejudecăți și teamă la ceea ce cred alți oameni, de aceea vom vorbi despre beneficiile lacrimilor, a renunțării la sentimentele noastre.

Te ajută să te cunosc

Când plângem, Lacrimile ne ajută să ne reflectăm asupra noastră, despre ceea ce ne îngrijorează, despre ceea ce suntem și despre cauza tristeții noastre, dar ne ajută și să avem o nouă perspectivă asupra a ceea ce contează cu adevărat, dincolo de preocupările mici de zi cu zi.

Cu toții știm ce ne chinuiește și există multe modalități de a le face să iasă, să vorbească, să meargă, să reflecteze, să scrie cele mai profunde gânduri. Pe scurt, nu trebuie să ne fie frică să ne exprimăm.

Ele sunt o modalitate de a cere ajutor

Plângerea poate fi o modalitate de a atrage atenția și de a cere ajutor. Poate că a venit timpul ca cineva să ne asculte și să ne facă să vedem totul într-un mod diferit sau poate că avem nevoie de o îmbrățișare mare.

și Dacă tristețea persistă și lacrimile nu se opresc, poate că este timpul să cereți ajutorul unui profesionist pentru a depăși această stare de spirit.

"Nimeni nu merită lacrimile tale și oricine le merită nu te va face să plângi".

-Gabriel García Márquez-

Ei eliberează stresul

Lacrimile ne eliberează stresul deoarece, după plâns, ne vom simți mai bine, pentru că plânsul este o modalitate de a elibera tensiunea, de a lăsa ce ne presează.

Simțiți-vă că lacrimile vă apropiați de marginea ochilor voștri și lăsați-i să iasă, astfel încât toată durerea voastră să dispară, astfel încât lumea ar putea să se clatine pentru un moment pentru ao vedea în mod clar câteva secunde mai târziu.

"Cei care nu știu cum să plângă cu toată inima lor, nu știu nici cum să râdă".

-Golda Meir-

Permiteți-vă să vă conectați cu alte persoane

Când plângem, suntem vulnerabili și deși cineva poate crede că plânsul este un semn de slăbiciune, este cu adevărat un semn al curajului, curajul de a ne arăta așa cum suntem, cu toate greșelile și virtuțile noastre.

Când plângem, putem simți alți oameni, chiar străini, mai apropiați, mai buni. Lacrimile ne apropie și ne conectează la alți oameni pentru a ne simți mai umani.

Scapă de prejudecăți despre lacrimi

Plânsul nu este slab, este uman și este curajos. De multe ori aveți prejudecată că oamenii nu ar trebui să plângă pentru că își arată slăbiciunea, dar în realitate Ceea ce arată să plângă este curajul de a lăsa sentimentele noastre afară.

Dimpotrivă, femeile sunt câteodată văzute ca fiind prea sensibile și tind să-și reprime lacrimile, astfel încât să nu arate sensibilitate și sentimente la nivelul pielii..

dar, trebuie să pornim de la faptul că prezentarea sentimentelor noastre în modul în care este necesar este un lucru bun și esențiale pentru sănătatea noastră fizică și psihică.

Faptul că lasă în noi ceea ce ne chinuiește, poate produce un disconfort profund. De aceea, lăsați lacrimile voastre, lăsați-vă rănile să se evapore și să se închidă cu fiecare picătură care alunecă pe fața ta și să nu te fie frică de plânsul tău.

"Lacrimi care nu plâng, așteaptă în lacuri mici sau vor fi râuri invizibile care se îndreaptă spre tristețe?"

-Pablo Neruda-

Lacrimile pe care nu am plânge, nu a participat la reținere emoțională tristețe, sau nu doresc să recunoască tristețe interioară, sau durere, de multe ori duce la numeroase probleme și chiar boli. Citiți mai mult "