Toleranța incertitudinii, cheia vieții

Dacă există ceva adevărat în viață, este faptul că nu avem nicio certitudine în nimic sau foarte puțin, pentru a sparge paradoxul așa cum ar spune Descartes. Chiar și așa, în societatea occidentală, ideea că este posibil să se țină totul sub control este promovată în mod constant și că trebuie să găsim soluții la timp și rapide pentru tot. Un atribut decisiv pentru adaptare nu este cultivat: toleranța incertitudinii.

Toleranța la incertitudine este tocmai acea abilitate de a face față lipsei de certitudine și de soluții imediat. Deși întotdeauna încercăm să rezolvăm totul și să găsim un răspuns, adevărul este că acest lucru este imposibil. Uneori răspunsurile și soluțiile vin doar cu timpul. Altele, pur și simplu sunt imposibil de găsit. Omenirea nu știe totul. Mai mult, ceea ce ignorăm depășește cu mult ceea ce știm.

Puneți-vă astfel, toți suntem de acord și înțelegem că este așa. Un alt lucru se întâmplă în practică. Există mulți oameni care găsesc practic imposibil să aibă toleranță la incertitudine. Neliniștea invadează, chiar și iritații, atunci când se simt fără un stâlp solid și larg pe care să se sprijine.

 "Am ajuns doar la pacea finală în ziua în care am abandonat totul cu dispreț și am reușit să înțeleg, în sfârșit, că nimic nu poate fi afirmat sau respins".

-Omar Khayyam-

Lipsa toleranței față de incertitudine

Persoanele care nu au toleranță pentru incertitudine au nevoie de a experimenta ceva cunoscut sub numele de închidere cognitivă. Acest concept este ceea ce numim în mod obișnuit "ultimul cuvânt". Există oameni care au nevoie de lucruri care trebuie definite o dată pentru totdeauna. Sau da sau nu. Sau alb sau negru.

Această caracteristică îi determină să experimenteze o mulțime de stres atunci când nu se întâmplă acest lucru. Închiderea cognitivă implică o certitudine. "Mă iubești ... sau nu mă iubești?" Ei vor un răspuns absolut, sau nu. Ei înțeleg greu că răspunsul cel mai realist ar putea fi "Da și nu".

Pentru cei care nu au toleranță, incertitudine, paradoxuri iar ambiguitățile sunt inacceptabile. Ei nu o văd ca o realitate care are loc, ci ca o minciună, o înșelăciune sau un mecanism de acoperire a adevărului. Vestea proastă pentru ei este că se poate spune, aproape sigur, că aproape totul este ambiguu în om.

Efectele lipsei de toleranță la incertitudine

Lipsa toleranței la incertitudine este adesea rezultatul unei simplificări a realității. Ipotezele privind ceea ce se întâmplă sunt foarte mici. Fie este unul sau celălalt. Există dificultăți în a face presupuneri și de a deriva noi ipoteze din acestea sau, pur și simplu, a accepta că nu este posibil să se înțeleagă, cel puțin pentru moment.

Ei nu percep că, de exemplu, același fapt poate fi rezultatul multor circumstanțe diferite. Dacă cineva nu este interesat să citească poate nu este doar pentru că el este neglijent sau nevrednic. În cadrul subiectivității sale ar putea exista o mie de motive pentru el să se comporte așa.

prin urmare, Lipsa de toleranță pentru incertitudine include de obicei lipsa de empatie. Lumea este privită numai în termenii săi. Acest lucru face dificilă acceptarea diferențelor, deoarece se pare că "cel mai bun lucru" ar trebui să fie exprimat ca un consens. În plus, se crede că pentru ca un grup, o familie, o comunitate sau un cuplu să lucreze, membrii trebuie să fie total de acord asupra tuturor lucrurilor.

Manifestări de toleranță la incertitudine

Toleranța incertitudinii se manifestă ca abilitatea de a accepta lipsa unui răspuns concret. La cei care posedă acest atribut, nu apare anxietatea și nici anxietatea atunci când răspunsul nu apare instantaneu. Ei acceptă pur și simplu și continuă cu elementele care contează, concentrându-se pe rezolvarea a ceea ce înțeleg și pe alertarea la noi elemente care apar pentru ai ajuta să înțeleagă ce se întâmplă cu adevărat.

O altă manifestare a celor care au cultivat toleranța incertitudinii este aceea de a analiza cu atenție faptele. Ei nu stau în aparență, dar încearcă să se aprofundeze. Tocmai din acest motiv, ei descoperă că lucrurile pot fi mai complexe decât apar. Prin urmare, înțeleg că este dificil să se ajungă la răspunsuri sau certitudini definitive.

straniu, persoanele cu o mai mică toleranță față de incertitudine sunt mai în siguranță în deciziile și deciziile lor atunci când vin să le ia. În schimb, cei care au dezvoltat o toleranță ridicată, iau mai mult timp și ezită mai mult înainte de a acționa. Chiar și așa, ei suporta mult mai bine conflictul, diferența și tind să aibă relații mai bune cu ceilalți.

Incertitudinea că ucigașul tăcut Toleranța incertitudinii nu este o sarcină ușoară, deoarece înseamnă acceptarea faptului că există circumstanțe pe care nu le putem controla și nici nu le putem închide. Citiți mai mult "