Râsul este cel mai bun motor al fericirii

Râsul, împreună cu bunătatea, este una dintre cele mai minunate reacții spontane pe care le avem și, de asemenea, este una dintre acele caracteristici frumos care ne diferențiază de alte ființe vii. Pentru a râde într-adevăr externalizează adâncimi de spectacol inima si sufletul de la puritatea ei: nici o expresie este mai bine și să ne spună mai mult decât ceea ce simțim.

"Uitați de râs, o uitare nemaipomenită la orice vârstă.

Un păcat muritor în copilărie "

-Albert Espinosa-

Neruda a scris: râsul este limbajul sufletului. Matizo: râsul este unul dintre cele mai sincere instrumente care ne permit să comunicăm, dar nu și singurul. Există aspectul, mângâierea sau chiar plânsul: uneori cel care râde este cel care plânge cel mai mult.

Ceea ce este absolut adevărat este asta când râdem inconștient, folosim o limbă personală cu care informăm restul multor lucruri decât credem noi. Mai ales unul foarte general: deși tristețea sau anxietatea te invadează, dacă râzi, trăiești, sufletul trăiește.

Dacă râzi, trăiești, sufletul trăiește

Râziți din senzație de nervozitate, râdeți din fericire, râdeți cu umor, râdeți de nostalgie, râdeți de complicitate ... Râsul este infinit și căile sale de manifestare sunt de asemenea.

"Râsul este extrem de relaxant, este o mare meditație. Dacă puteți râde în totalitate, dacă puteți râde cu totalitate, veți intra într-un spațiu de minte, fără timp. Mintea trăiește în mod logic după așteptări, râsete este ceva care vine dincolo. "

-Osho-

Indiferent de sentimentul care te înconjoară, dacă reușești să râzi, este un semn că ești în viață și că sufletul tău trăiește: Chiar și zâmbetele rănit (cele care sunt la granița dintre durere și furie, fără a fi râs) ați plasat în mod activ în lume.

Un râs sănătos este reflectarea unui echilibru emoțional și fizic sănătos

De când avem vârsta de aproximativ cinci luni când râdem creierul, ordinea de a secreta endorfinele care acționează cu un efect similar în organism cu cel al morfinei. În acest fel, echilibrul vital apreciază foarte mult: energia negativă dă loc unei dispoziții pozitive cu o durată variabilă pe care o transmitem celor din jurul nostru. 

Printre altele, râsul combate stările de tristețe, precum și stresul zilnic. De asemenea, crește stima de sine și încrederea în noi înșine, reducând rușinea sau teama. Putem spune chiar că întărește sistemul imunitar: plamanii, creierul și inima îl apreciază, deoarece tensiunea arterială scade și mușchii se relaxează.

Desigur, nu putem uita că râsul cu voce tare este un plan bun pentru a completa o dietă care urmărește să ardă calorii sau să tonifice pielea. Pentru toate acestea, există o terapie de râs sub care este ideea că un râs sănătos arată un echilibru emoțional și fizic la fel de sănătos.

Râsul tău, în plus față de comunicare, conduce fericirea

Am spus de la început că este ceva minunat și că unul dintre motivele fundamentale este acela râsul nu doar vorbește pentru fiecare, ci și aduce beneficii personale, dar își lasă și influența asupra celor care o percep. Astfel, râsul este capabil să liniștească, să se vindece, să-i încurajeze, să-i înveselească sau chiar să-l îmbrățișeze.

Se spune că există 180 de tipuri de râs. Unii ies din sufletul și sape în sufletul cuiva pentru totdeauna, și alte adecvate, care dispar în aer subțire, după ce a contribuit cu ceva de moment. Există, de asemenea, cele pe care le definiți și pe alții să se identifice sau cei care provoacă pe alții să se alăture atacurilor de râs.

Râsul este sănătatea și prelungește viața. (...) Vreau să fac totul, dar misiunea mea în viață este să încep cel mai bun și mai puternic râs posibil "

-Jim Carrey-

Inocent, de surpriză, cinic, de angajament, timid, înflorit, înecat, prietenos, batjocoritor. Orice fel de râs comunică și face parte din limbajul nostru cel mai adânc. 

Cât de bine sunt oamenii care știu să zâmbească au o viață bună? Ceea ce este cu adevărat bun pentru ei este să simți că oamenii știu să zâmbească, cu siguranță și cu râs, fără conștiință și până când mușchii rănesc. Citiți mai mult "