Rezistența când nu vrei să-ți vindeci emoțiile

Uneori nu suntem conștienți de rezistența la depășirea unei probleme. Se spune că toți căutăm bunăstarea noastră și că vrem să fim fericiți. Se spune că facem tot ce ne stă în putință pentru ao realiza. Dacă treceți printr-o problemă și vă întreabă, cu siguranță veți spune că veți face orice pentru a ieși din ea.

Cu toate acestea, psihanaliza și psihologia au descoperit că acest lucru nu este atât de adevărat. Ei verifică în timpul terapiilor: pacienții se opun vindecării.

"Și chiar orbirea omului orb și călcarea lui trebuie să ateste puterea soarelui pe care o vede"

-Nietzsche-

În cadrul unui proces psihanalitic sau terapie psihologică, rezistența este exprimată în moduri diferite. Nu este timp pentru a merge la sesiuni, interesul pentru proces este pierdut, terapeutul sau psihanalistul este criticat excesiv ...

Orice oprește sau împiedică avansurile, constituie o rezistență la vindecare De ce cineva care suferă și are posibilitatea de a se vindeca sabotat această posibilitate??

Rezistența

de fapt, rezistența indică o luptă între dorința conștientă de schimbare și forțele inconștiente care împiedică acest scop. În aceste forțe inconștiente este și rădăcina suferinței.

În acest moment se pune o realitate paradoxală: vindecarea poate fi o mare problemă pentru oameni. Acesta este motivul pentru care, aproape toți, ne împotrivim să realizăm procese care ne duc într-adevăr din marile suferințe.

Vindecarea este problematică din mai multe motive, dar să evidențiem doar trei motive:

• Există teama de a nu fi capabil să facă față durerii.
• Când vindecă o mare suferință, de asemenea unele beneficii sunt pierdute.
• Aceasta aduce o vină atât de mare și atât de irațională, încât îmbunătățirea nu este o opțiune.

Frica de a suferi mai mult

Dacă te întreabă despre problemele și conflictele tale, Sigur că puteți face o listă de situații globale care vă provoacă disconfort: nu vă simțiți confortabil cu partenerul sau cu munca dvs., nu aveți relații de familie bune, vă simțiți frică de părerea altora și lucruri de genul asta.

Dacă mergem mai adânc în acest tip de situație, ne dăm seama ele sunt într-adevăr doar "vârful aisbergului" de alte realități mai complexe.

De exemplu, nu e exact că nu te simți confortabil cu partenerul tău, dar poate că ai o teamă îngrozitoare de abandon și care te face o persoană de control și cauzează probleme. Nu este faptul că sunteți nemulțumit de munca dvs., dar că vă temeți de șeful dvs. și este imposibil să vă pretindeți ce aveți dreptul să.

Deși nu suntem conștienți de acest lucru, știm cu toții că în spatele principalelor noastre probleme există conținut ascuns. În general, acestea sunt temeri, greșeli sau dorințe pe care nu le-am accepta în mod conștient.

Asta ne face să rezistăm, dacă suntem tratați. Nu vrem să ne confruntăm cu acele realități dureroase sau deranjante, deoarece credem că nu vom putea să le abordăm.

Când suntem prizonieri de suferința noastră Uneori ne simțim prinși de un lanț invizibil care ne imobilizează pentru a deveni prizonieri: durere Cum de a face față sau de a face cu această realitate comună? Citiți mai mult "

Beneficiile secundare

În ciuda tuturor complicațiilor care vin cu ea, suferința are și beneficiile sale. De fapt, este mai ușor să repetăm ​​scenariul zilnic al problemelor noastre decât să investim foarte mult efort în analizarea și soluționarea lor. Starea în suferință ne permite să economisim energie.

Din suferințele noastre, construim și o anumită poziție în fața vieții, care ne justifică problemele. De exemplu, "Nu pot obține un loc de muncă mai bun pentru că economia este în criză și trebuie să mă mulțumesc pentru ceea ce am".

Acestea fiind spuse, responsabilitatea nu mai este a noastră și, prin urmare,, suntem victime ale circumstanțelor. Am reușit chiar să fim numiți "om sărac" sau "femeie sărac" și am ajuns să ne simțim mângâiați de ea.

În cele din urmă, și chiar dacă ți se pare ciudat, ajungem să ne lipim de problemele noastre și chiar simt apreciere pentru ei. De fapt, când rezolvi o problemă, există unele simptome de durere.

Vina și pedeapsa

Deși nu o recunosc în mod conștient, unii oameni sunt convinși că merită suferința pe care o trăiesc. Nu este faptul că ei propun să sufere ca atare, ci evită maximul din acea suferință, deși au posibilitatea să facă acest lucru.

Nu funcționează terapie, nici psiholog, nici psihanalist. Nici o formulă de schimbare nu funcționează pentru ei. Singurul lucru care funcționează este suferința ta.

de fapt este vorba despre oameni care, inconștient, simt că ar trebui pedepsiți De ce? Majoritatea timpului pentru conflictele sexuale din copilarie, părinți sau mame care au insuflat o cerere imposibilă sau situații de genul acesta.

Adevărul este că ei adoptă idei și atitudini care îi împiedică să primească ajutorul de care au nevoie. În acest fel, ei pot să-și îndeplinească pedeapsa care, în cele din urmă și fără motive întemeiate, se simt demni.

Toți avem, într-o măsură mai mare sau mai mică, un set de rezistențe care ne împiedică să ne vindecăm emoțiile. Acestea sunt mai vizibile în consultarea psihologică sau psihanalitică, dar ele sunt prezente și în viața noastră de zi cu zi.

Depășirea acestor rezistențe este o sarcină dificilă, dar în același timp reprezintă începutul sfârșitului pentru suferințele noastre mari.

Spuneți nu suferinței inutile Noi toți avem dreptul să cădem, dar este obligatoriu să ne ridicăm. Trebuie să renunțăm la suferința inutilă care uneori ne însoțește ... Citiți mai mult "