Inteligența emoțională la vârstnici

Studiile recente arată că, în medie,, inteligența emoțională la vârstnici este destul de ridicată. Ei prețuiesc relațiile sociale și se ocupă de ele. Ei apreciază în prezent, reglementa emotiile lor pentru a se potrivi fiecare moment și să evalueze mediul lor și ceea ce se întâmplă cu ei într-o mai pozitiv de a se bucura, de a avea o abordare mai relaxată și optimistă a realității lor.

Este foarte posibil ca mai mult de unul să fie surprins de rezultatele acestei lucrări care a scos la iveală atât Universitatea din Texas, cât și Universitatea din California, Berkeley. Până în prezent, avem încă o viziune oarecum negativă asupra vârstnicilor și a procesului de îmbătrânire. Asociem anii de împlinire cu declinul fizic, diminuarea abilităților cognitive și iremediabil, cu nefericire, motivație scăzută și izolare socială și emoțională. Aceasta este, cu pierderi, mai ales cu pierderi.

"Cu amurgul și apusul soarelui, ziua și viața veșnică și spațiile deschise pentru tot ceea ce te-a făcut fericit o zi sau o viață întreagă".

-DAHLKE-

Este clar că, cum ar fi obținerea toamnei vieții cu bună sănătate, reprezintă un plus important pentru a face față acestei etape: mai puține limitări, mai bune și mai variate sunt posibilitățile. De asemenea, este clar faptul că personalitatea și circumstanțele fiecăruia mediază în adoptarea unei abordări vitale sau de altă natură. Acum, ceea ce au pus pe masă aceste lucrări este că abilitatea de a trata emoțiile, precum și de a recunoaște propriile sentimente și cele ale altora (în medie) remarcabil de la vârsta de 60 de ani.

Nu vorbim despre ceva normativ. Acest lucru nu înseamnă că inteligența emoțională se îmbunătățește în toți noi de-a lungul anilor. Înseamnă asta experiența permite o mare parte a oamenilor în gestionarea corectă a proceselor emoționale și, la rândul lor, îi îndrumă să prioritizeze ceva esențial: relațiile sociale.

Inteligența emoțională la vârstnici

Fiind mai în vârstă, având mai mult de 60 de ani, nu este sinonim cu singurătatea, nemulțumirea și declinul. Nu a fost mai mult de un deceniu. Speranța de viață depășește deja pragul de 80 de ani, cu care am putea spune că 60 de ani este un al doilea tânăr și 70 de ani a rămas maturată. Deci, ceva ce putem vedea astăzi este că bătrânii noștri sunt de obicei incredibil de activi.

Participă la dinamica nesfârșită a comunității, călătoresc, se bucură de prietenii lor, se ocupă de nepoți și sunt acel sprijin constant și aproape esențial pentru copiii lor. De asemenea, și deși mulți dintre acești oameni se confruntă cu mai mult de o boală fizică și chiar cu goliciunea unor pierderi, o bună parte din bătrânii noștri arată abilități emoționale eficiente.

Cu toate acestea, cum o fac? Înrăutățirea fizică este acolo, precum și probleme de sănătate și chiar probleme economice sau sociale. atunci, Cum reușesc oamenii în vârstă să-și mențină bunăstarea emoțională și emoțională la un nivel atât de bun?? Din "Jurnalul de Gerontologie" de la Universitatea Oxford ne dau cheile. Acestea sunt următoarele.

Teorii care ar explica creșterea inteligenței emoționale la vârstnici

Mergem cu câteva ipoteze care, conjugate, ar putea explica senzația de plinătate pe care o vedem reflectată în multe persoane în vârstă:

• Inteligența emoțională la vârstnici ar fi explicată prin teoria selectivității social-emoționale. Vine un moment când știm că cota de viață se scurge. Această idee, această realitate personală și existențială face focalizați comportamentul nostru spre experiențe care recompensează emoțional. Nu ne pasă de recompense viitoare, dorim să ne bucurăm de sănătate aici și acum, deoarece planurile pe termen lung fac din ce în ce mai puțin sens.

Creșterea inteligenței emoționale la persoanele în vârstă poate fi explicată prin teoria selectivității socio-emoționale și a teoriei integrării dinamice.

• Teoria integrării dinamice, la rândul său, prezintă ceva diferit. Îmbătrânirea ne face să simțim puțin câte puțin modul în care capacitățile noastre fizice și cognitive sunt reduse. Nu mai sunt la fel de agil ca înainte, trăim condiționată de dureri de șold, diabetul noastre, artrita ... Având în vedere realitățile care nu pot fi controlate, persoana în vârstă alege să încurajeze emoții pozitive ca o echilibrare cheie și fericire. La urma urmei, emoțiile sunt ceva care este sub controlul nostru.
• Inteligența emoțională a persoanelor în vârstă este, de asemenea, orchestrată de experiența lor. Anii le-au învățat să controleze mai bine anumite situații emoționale. Ei înțeleg procesele lor, sunt mai bine reglementați și știu cum să se conecteze cu nevoile altora.
• Un alt factor la fel de interesant ca și dezvăluirea este cel cunoscut sub numele de "efect de pozitivitate". Există oameni care, după ce au inventat tot ceea ce au experimentat sau au experimentat, au decis să păstreze tot ceea ce a fost plină de satisfacții. Această abordare este un filtru personal care încurajează oamenii să vadă partea pozitivă a lucrurilor, să genereze legături de calitate, să evalueze totul dintr-o perspectivă mai optimistă..

Promovați maturitatea emoțională și inteligentă

O bună inteligență emoțională la vârstnici se traduce într-o calitate mai bună a vieții. Mai mult, indicatorii de sănătate sunt, de asemenea, legați de acest factor. Un bun management al lumii emoționale reduce stresul, depresia și îmbunătățește toate provocările zilnice la care trebuie să se confrunte persoanele în vârstă: pierderi, boli, dependență ...

Amintiți-vă că inteligența emoțională nu este normativă. Nu apare de-a lungul anilor, nu știm cu toții ce înseamnă și, dacă știm, nu aplicăm întotdeauna cele mai bune strategii în mod eficient. prin urmare, O strategie interesantă ar fi ca fiecare comunitate să aplice un program de inteligență emoțională destinat persoanelor în vârstă, fără nici un prejudiciu sau afectări cognitive..

Nivelurile ridicate de inteligență emoțională la persoanele în vârstă se traduc într-o calitate mai bună a vieții.

Ar fi o chestiune de a da formă programelor de abordare multidisciplinară în care să asiste fiecare persoană de la realitatea sa personală. Vârsta avansată vine uneori însoțită de o criză personală, acolo unde uzura, descurajarea și dezamăgirea sunt de obicei prezente în mai multă ocazie. Permiterea vârstnicilor noștri în dimensiuni precum empatia, reglementarea emoțională sau abilitățile sociale ar favoriza în mod special procesul de îmbătrânire în sine.

Să ne uităm la inteligența emoțională în Mayores vârstnici -și non-cheie în materie de sănătate ca un motor pentru a genera o mai vitală în vârstă, mai integrate în societate în sine și, desigur, mai fericit. Nu putem uita asta speranța noastră de viață crește din ce în ce mai mult și avem dreptul deplină de a ne bucura cu intensitate și cu cele mai bune resurse.

Twilight love: dragostea matură care ajunge la momentul potrivit Dragostea dragostei este dragostea care vine atunci când timpul este corect. Tu ai trăit pasiuni nesfârșite și inima ta are nevoie de odihna pașnică a afecțiunii Citește mai mult "