Fericirea = vârsta fericită

În fiecare zi, când alarma se stinge, mulți dintre cei care trebuie să meargă la lucru se plâng că trebuie să lase căldura patului pentru a "irosi" o zi mai mult din viața lor cu un loc de muncă care de multe ori nu este ceea ce vor ei. ar dori să facă în viață. Odată cu trecerea timpului, eficiența și atenția se diminuează, reflectate clar în performanța noastră. Fie din motive financiare, datorate vârstei, lipsei de timp sau pur și simplu dezamăgirii, ajungem să credem că este prea târziu să luptăm pentru un ideal, dar asta nu înseamnă că totul este pierdut.

Trăiește cu dezamăgire

Nu spun că mergem chiar acum și cerem demiterea din munca noastră, dar sunt sigur că, adânc înăuntru, știm că există ceva care să ne motiveze mult mai mult trezirea în fiecare dimineață. poate, ceea ce unii numesc o profesie frustrat, este scânteia care lipsește în viața noastră pentru a umple un gol pe care uneori trebuie să-l lăsăm goi din cauza represiunii marcate de o societate robotică, unde în fiecare zi pentru a alege o profesie, primul lucru pe care îl privești este beneficiul pe termen lung și nu satisfacția personală.¿De aceea, studii recente au constatat că copiii râd în medie de 300 de ori pe zi și un adult puțin mai mult de 20 de ani?

Ce este sub fericirea copiilor

Dar, cum este posibil acest lucru, dacă, în calitate de adulți, avem ocazia de a vă îmbogăți în fiecare zi de tot ceea ce ne place. Fie ca mergem la filme, citesc o carte buna, facem acea excursie visatoare, oferindu-ne un masaj, o cina buna, improspatandu-ne cu o briza moale in timp ce conducem acea masina publicitara si ¿nu cu tot ce râdem mai mult decât un copil care cu siguranță nu știe de unde provine? ¿Motivul pentru care râsul lor ar fi legat de ignoranța deplină care ne-a fost dat odată cu inocența? Răspunsul este un răsunător ¡da! Copiii nu știu ce este mâine, trăiesc în fiecare moment și trăiesc intens. ¡De aceea râd!

În mod similar, într-un alt studiu realizat cu persoane între 19 și 94 de ani, s-au arătat că persoanele în vârstă au fost mai pozitive în fața problemelor care au avut loc în viața lor. Și au dat mai mult curaj să-și ia rămas bun de la partenerul lor cu un sărut decât cu simplu "vezi mai târziu" acum 30 de ani. ¿De ce este asta? În ambele cazuri, este vorba de vârstă. În copilărie nu știm ce urmează, iar cu bătrânețe învățăm să fim mai realiste și să stabilim obiective realizabile, concentrându-ne doar pe ceea ce ne face fericiți.

Voluntariat, o modalitate de a te simți util și de ai ajuta pe alții

Deci până astăzi, dacă nu ne putem permite să schimbăm locurile de muncă făcând doar ceea ce ne place, ¿de ce nu face acest lucru “altruist”? În plus, conform concluziilor unei investigații științifice publicate în "BMC Public Health", voluntariatul are beneficii pentru sănătate. În mod specific, voluntariatul contribuie la îmbunătățirea sănătății mintale și a trăi mai mult.

Unele dintre aceste date indică o reducere de 20% a mortalității între voluntari și non-voluntari. Unii voluntari au raportat, de asemenea, niveluri scăzute de depresie și o satisfacție crescută cu viața și bunăstarea lor și, deși rezultatele mecanismelor cauzale care stau la baza beneficiilor potențiale ale voluntariatului în domeniul sănătății nu au fost confirmate în studiu, unii cred că Beneficiile fizice, de exemplu, ar putea fi explicate prin faptul că voluntarii petrec mai mult timp departe de casă, însă consideră că relația cu sănătatea mintală poate fi mai largă.

Pentru toate acestea, eu sunt primul care mă arunc în piscină și spun astaTot ceea ce facem cu plăcerea ne dă plăcere și plăcerea este foarte legată de fericire. Și adevărata fericire este strâns legată de visele noastre.

Deci, dacă acum nu știați de unde să începeți să vă căutați visele, trebuie să vă gândiți la ceea ce sunteți pasionat și la ceea ce fluturele de dormit al intestinului dvs. aruncă în aer:

- Voluntariat pentru sănătate. - Voluntariat social: Consum responsabil, Cooperare pentru dezvoltare, Minorități etnice, Drepturile omului, Femei, Tineret, Familie și persoanele în vârstă. Imigrație, refugiați, persoane cu dizabilități, dependenți, persoane aflate în situații de detenție. - Voluntariat tehnologic. - Voluntariat pentru mediu, Protecția animalelor. - Și dacă vă place să vă mișcați, Voluntariat pentru sport.

Și rețineți: "În tinerețe învățăm și în maturitate înțelegem". (Maria Von Ebner-Eschenbach)