Fericire. Ce nume frumos ai!

Fericire. Ce cuvânt mare și dorit. Toată lumea vorbește despre ea. Îl căutăm, îl dorim, îl admirăm, ne plângem pierderea și chiar îl vindem. Dar, pe ce ne bazăm să spunem că suntem fericiți?

"Suntem cu toții de acord că vrem să fim fericiți, dar de îndată ce încercăm să clarificăm modul în care putem fi fericiți, discrepanțele încep."

-Aristotel-

De la Antichitate, ființele umane tind să vrea să definească concepte și să le poată converti în universale. În această încercare apar diferențe de opinie și chiar mai mult dacă este ceva intangibil și, aparent, subiectiv.

A fost chiar susținut că adevăratul fericire se află în suferința anterioară și aceasta este răsplata finală pentru sacrificiul, predarea și munca necondiționată pe care o prezentăm în viață.

Câteva modalități de înțelegere a fericirii

Acestea sunt câteva dintre modalitățile de înțelegere a fericirii. Foarte diferite și din diferite domenii.

1. Materialismul

Pentru materialism, fericirea se realizează prin posesia bunurilor materiale, precum și obținerea unei bune imagini sociale și a succesului, care sunt rezultatul obținerii acestora.

O mare parte din acest flux este influențat de publicitate. Ne creează (sau, mai degrabă, ne face să credem) că produsele și serviciile pe care le oferă sunt cele mai bune și că obținerea acestora este opțiunea pe care o avem dacă vrem să fim oameni mai buni.

Deși trebuie să țineți cont de asta materialismul nu este același lucru cu consumul. Potrivit psihologului Miriam Tatzel, o persoană poate fi "materialist relaxat", care petrece și consumă într-o manieră măsurată sau sfârșește prin a lua extremă acumularea excesivă de bunuri ca o măsură a fericirii sau a plinătății.

2. Filosofia orientală

Conform filosofiei orientale, fericirea este o stare de armonie interioară care produce o bunăstare care nu este punctuală, dar este stabilă și durabilă. Nu are nimic de-a face cu posesiunile sau recunoașterea socială.

recent, Matthieu Ricard a fost poreclit cel mai fericit om din lume. A lăsat în urmă o viață de succes, recunoaștere și bani pentru a călători într-o călătorie spre el însuși, cuprinzând budismul și urmând preceptele sale.

Aparent, viața sa de pensionare și contemplare, Matthieu este capabil să se concentreze, prin practicarea meditației, într-un mod intens în gânduri pozitive și are o capacitate incredibilă de a suprima furia, iritabilitatea sau stresul.

3. Psihologie pozitivă

Să ne gândim că ceea ce ne conduce la o creștere a fericirii este să ne concentrăm pe emoții pozitive și implementarea de activități creative în care aduceți ceva bun pentru dvs. sau pentru ceilalți.

În acest moment trebuie să fii atent. Nu o putem face întotdeauna. Din păcate, în viața noastră există situații în care sentimentul rău sau înfrânt este complementar normal și logic.

Nu are nici un rost să te obligi să fii fericit cu orice preț în acele momente. Dar putem redirecționa totul spre o reconstrucție, pas cu pas, a unei depășiri vitale.

De fapt, când ne simțim obligați să fim, să simțim, să ne comportăm într-un mod total incongruent cu personalitatea, starea de spirit sau situația noastră pot să apară sentimente de eșec, vinovăție, demoralizare și chiar ură față de noi înșine.

4. Capacitatea decizională

De asemenea, putem înțelege fericirea ca abilitatea de a lua propriile noastre decizii. Astfel, nici mediul, nici genetica nu ne determină într-adevăr fericirea, ci simțim cu capacitatea de a conduce cârma și că această călătorie duce la ceea ce într-adevăr vrem, vă dă un sentiment de fericire.

Ce faceți pentru depresie? Me? deciziile

Desigur, asta Uneori nu este în mâinile noastre și nu este întotdeauna posibil să o facem așa cum ne-ar plăcea. Prin urmare, trebuie să căutăm mijlocul dintre acceptarea faptului că anumite lucruri din viață se petrec în afara influenței noastre și că ne asumăm responsabilitatea pentru învățarea din experiență. Ne face mai independenți, mai siguri pe noi înșine și cu un control mai puternic perceput.

Există numeroase moduri de a înțelege fericirea, lista este aproape infinită. Ceea ce este clar este că acest sentiment ne motivează să continuăm pe această cale, să cucerim noi scopuri, să avem o abordare pozitivă a mediului nostru, să recuperăm amintirile care ne provoacă și, în cele din urmă, să luptăm împotriva adversității cu un zâmbet. Și pentru tine, ce este fericirea?

În spatele fiecărei persoane fericite există cineva care se străduiește să rămână așa În spatele fiecărei femei fericite se luptă împotriva totul pentru a rămâne așa. În spatele fiecărui om care zâmbește este el însuși curajos ... Citește mai mult "