Creșterea personală și mediul

Ființa umană este destinată creșterii personale, atâta timp cât condițiile ideale pentru ea sunt date. Cu toate acestea, dacă există ceva care știm cu toții este că trăim într-un exces de temeri, cei care opresc schimbările și, prin urmare, evoluția noastră. Aspirarea viselor noastre și facilitarea progresului nostru ar trebui să fie o prioritate.

Există oameni care stau foarte des pe un teritoriu sigur, în acea zonă de confort pe care o cunosc deja.  A fi în acele colțuri conferă o anumită liniște și bunăstare anumite momente. Acum, odată ce timpul trece și viața trece, vor apărea frustrări. Și mai presus de toate acel sentiment, că trebuiau să-și asigure riscul mai mult pentru a obține lucrurile pe care le-ar fi dorit și nu le au în prezent.

De aceea suntem obligați să ne transformăm viețile din când în când. Deoarece actualizarea este cum să ne oxigenezi, cum să ne dăm spațiu de viață, semințe de oportunități și bufe de fericire. În caz contrar, dacă rămânem în continuare, vom fi ca apa cu apă îngropată care, puțin câte puțin, devine tulbure și nesănătoasă. Promovarea mișcării și a creșterii personale este esențială pentru sănătate și bunăstare.

"Orice călătorie lungă începe cu un mic pas".

-Lao Tse-

Schimbarea, creșterea personală și mediul

Oamenii din jurul nostru sunt obișnuiți să se ocupe întotdeauna de un model fix, o modalitate de a se potrivi cu ei, dar Când cineva evoluează și suferă modificări, veți găsi critici și dezaprobarea în jurul lui, deoarece modificările costă să accepte.

Mulți nu-și dau seama că ființa umană este așa. Când suntem mici, puteți vedea creșterea fizică dintr-o privire, toată lumea vede normal ca un copil să aibă nevoi diferite pe măsură ce el sau ea se transformă în vârstă.

Acum, sosirea la o vârstă în care schimbările fizice nu sunt atât de vizibile, corpul se oprește în creștere, dar mintea continuă să evolueze, în unele persoane mai mult decât în ​​altele, în funcție de ambiții, motivație, dorințe, personalitate, nivel de confort, economie etc.

Experții au încercat de zeci de ani să demonstreze acest lucru: nevoia intrinsecă a omului de a avansa, să evolueze. De fapt, studii precum cea realizată de Universitatea din Texas, arată că este deja posibilă măsurarea acestei capacități datorită unei serii de instrumente psihometrice.

Oricum, există ceva care rămâne în evidență: nu suntem o piatră imobiliară, omul este modelat pe tot parcursul vieții și evoluția înseamnă a lăsa în urmă câteva lucruri care nu se mai potrivesc. Cine nu a auzit critici cum ar fi: "Ce se întâmplă cu tine? Înainte de a nu fi fost așa ", cu intenția de a reveni la starea lui anterioară.

Reproșurile și criticile nu trebuie privite ca negative, pentru că este un semn că există schimbări, iar când se schimbă, există lucruri care nu se mai potrivesc.

Un exemplu familiar

Un adolescent obișnuia să trăiască cu părinți supraservativi, critice și negative. Atâta timp cât nu se schimbă și rămâne dependentă de ele, totul va fi bine.

Acum, când acea fată crește și evoluează, își va da seama că modelul părinților ei nu este cel potrivit și nu va lăsa mediul toxic al familiei ei să o oprească în dezvoltarea ei. Veți ajunge la o vârstă în care veți simți nevoia de independență, să decidă cum să gândească, să trăiască și să facă lucrurile.

Când părinții lui văd că nu mai este în mâinile sale, că el nu este dominat și are un gând diferit de al său, atunci problemele și reproșurile vor începe de tipul "ce sa întâmplat? Nu ați fost așa de dinainte, dați multe probleme ".

Dacă persoana care evoluează accesează reproșurile care se crede vinovate, el se va opri din ce în ce mai mult și va fi pus în mâinile altora care își vor gestiona viața. dar dacă rămâne independentă fără a lăsa părinții să îi influențeze, Poți face o schimbare în viața ta.

"Dacă nu ne schimbăm, nu creștem. Dacă nu creștem, într-adevăr nu trăim ".

-Gail Sheehy-

Exemplul căsătorit

Există nenumărate cazuri de femei căsătorite care s-au dat complet familiilor, uitându-se, pierzându-și propria viață.

Soțul este atât de obișnuit cu asta Dacă într-o zi soția ta începe să simtă alte nevoi și vrea să aibă propriile spații în afară de familie, vei suferi reproșuri și criticii care vor încerca să-l împiedice.Reproșuri precum: "Ce se întâmplă cu tine? Erai o femeie exemplară și vreau să fii la fel ca înainte" sau "prietenii tăi îți spală capul", "îți lași familia deoparte", etc.

Cei trei piloni ai creșterii personale

John Whitmore a fost pentru mult timp tatăl procesului de schimbare, de creștere personală și mai ales de coaching. În cadrul premiselor sale a fost necesitatea "dezlegării" de a lăsa deoparte o parte din acele modele care trăiesc în mediile noastre și pe care le-am internalizat, pentru a crea ceva nou. Pentru a distruge matrițele și pentru a putea avansa în plinătate.

Cei trei piloni ai acestei mișcări care ne pot aduce mai aproape de acest model de bunăstare sunt următorii.

• conștientizare, cel care ne facilitează propriile noastre simțuri, valori, experiențe și emoții.
• auto-credință, curajul de a crede în noi înșine și de a ne schimba.
• responsabilitate pentru a promova acel avans personal.

Cum putem face față reproșurilor??

Reproșurile și criticile pe care le putem primi atunci când evoluăm nu sunt altceva decât temerile celeilalte persoane. Teama de a pierde stabilitatea pe care o aveau înainte. Ei doresc să mențină cu orice preț acea rutină pe care au avut-o cu persoana pe care o iubesc și acele schimbări pe care le văd în celelalte, le îngrozesc.

Cel mai important lucru nu este să intri în argumente sau lupte. Trebuie să înțelegem că celălalt se simte frică să-și piardă ceva care până acum îi plăcea cum funcționa. Dacă răspundem furios și intrăm în discuții aprinse, nu vom obține nimic pozitiv.

Cel mai bun lucru este să rămâi calm și să explici într-un mod sigur și matur noile nevoi pe care le avem acum. Asigurați-vă că de-a lungul anilor oamenii se schimbă și acum avem alte dorințe. Indiferent ce spun ei, trebuie să mergem mai departe cu ceea ce vrem, fără să ne oprească nimic.

Pentru ca mediul să ia serios schimbările, trebuie să dăm o părere matură din calm, astfel încât ei să vadă schimbarea rațională pe care o facem.

Nu este vorba de a convinge, de a fi supărat, de informare a ceea ce dorim și ce vom face pentru că suntem ființe libere să decidem despre viața noastră.

Modificările nu sunt demonstrate prin cuvinte, ci prin evenimente și acte.Este ca și cum schimbarea ar fi pedepsită de societate. Aceasta este ființa umană, flexibilă și formabilă. Trebuie să ascultăm și să reflectăm dacă mergem în direcția cea bună, în ceea ce ne umple și ne motivează.

Un paradox privind creșterea personală

Să facem o comparație pentru a înțelege creșterea personală. Imaginați-vă că ați pus un pui de tigru într-o cușcă mică. Pe măsură ce creșteți, veți avea alte nevoi. Dacă nu îl schimbați dintr-o cușcă, va veni un timp în care aceasta nu va putea continua să crească. Cusca este mică, veți avea nevoie de un alt loc de dezvoltat. Locul în care se potrivea mai devreme, acum nu mai este.

La fel se întâmplă și cu oamenii. Ne-am schimbat și ceea ce obișnuia să fim obișnuiți cu noi acum. Se poate întâmpla în multe aspecte ale vieții. În prietenos, cu oameni care înainte ne-au umplut și am avut un timp minunat. Poate că va veni un moment în care cineva se va schimba și va dori un alt profil de prietenie.

Studii precum cea efectuată la Universitatea din Hull, în Regatul Unit, ne reamintesc că creșterea personală este o nevoie de bază în ființa umană. Nu are nimic de-a face cu dezvoltarea personală, ci mai degrabă creșterea este ceva mai larg și care include toată persoana și simțurile noastre. Este un impuls natural să avansezi.

Se întâmplă și în cuplu. Cineva poate fi adaptat la o anumită etapă a vieții lor, dar când se schimbă, partenerul lor nu se mai potrivește cu noile lor valori și mod de a vedea viața. Același lucru în mediul familial. Cineva care a fost fericit să trăiască împreună cu familia și că vine un moment în care nu mai este confortabil. Se poate întâmpla în multe domenii ale vieții.

Cel mai important este că, oriunde te afli, poți să-ți asculți dorințele și nevoile.

Luptați pentru a obține unde doriți, pentru creșterea personală. Alegeți un mediu în care vă puteți dezvolta virtuțile și fericirea.

Secretul schimbării este acela de a concentra energia spre nou. O schimbare este o provocare și o mare oportunitate de a ne arăta cine suntem și ceea ce suntem capabili să facem. Citiți mai mult "