Când durerea neîncălzită ne dăunează corpul

Durerile necumpărate se termină într-un fel sau altul în corpul nostru. În încercările noastre zadarnice de a ignora toate durerile interne, ele aleg să activeze un mecanism care le face să se audă prin corpul nostru. Acest lucru este adesea numit "emoții somatizante".

Cu siguranță vreodată sa întâmplat cu tine: nevoia de a merge la baie atunci când au fost un test, ca nod în stomac atunci când au fost de așteptare pentru știri, că durerea în piept atunci când cineva te rănește cu cuvinte sau comportament ...

Durerile nereușite sunt auzite prin corpul nostru, pentru că, deși nu vrem să le vedem, nu le putem ajuta să se vindece până când nu îndrăznești să o facem

Toate acestea ne arată în mod incontestabil acest lucru Există o uniune clară între trup și minte. Dacă mintea noastră suferă, trupul nostru trăiește, de asemenea, acea suferință. Este ceea ce în psihologie numim "tulburări psihosomatice"; și totul, absolut tot ceea ce trăim în mod continuu într-o măsură mai mare sau mai mică.

Tulburări psihosomatice: când mintea suferă 

Tulburările psihosomatice au, de obicei, ca bază fundamentală faptul că trebuie să-și asume emoții foarte intense, emoții pe care nu le putem procesa și pe care le gestionăm într-un mod negativ.

Un exemplu: cineva care are un loc de muncă prost, cu un sef care disprețuiește eforturile sale. Persoana care va veni acasă deprimați, cu dureri de cap, insomnie pot suferi, iar acest lucru poate sublinia situație care rezultă într-un ulcer gastric sau o cadere nervoasa.

Dacă nu acționați, dacă nu spuneți cu voce tare ce aveți în vedere și exprimați ce vă blochează și vă doare, vă veți îmbolnăvi cu siguranță.

Același lucru se întâmplă dacă ne rupem inimile, de exemplu, dacă părăsim o relație și nu ne confruntăm în mod adecvat cu acea stare. Tristețea se va sfârși prin hrănirea zi după zi a gândurilor noastre pentru a ne prinde în camera întunecată a oricărei boli, afectiuni care nu au o baza organica obiectiva, boli produse de minte. Neferiri neplăcute pe care nu am vrut să le urmăm și să le privim.

"Nu merită să trăiești o viață fără a examina"

-Socrate-

Dar să vedem ce manifestări clinice pot produce tulburările psihosomatice:

• Cardiopatii ischemice: tensiunea, competitivitatea ... de obicei derivă această boală.
• Tensiunea de cap de tensiune: este cea mai frecventă dintre populația generală atunci când avem o problemă.
• Astm bronșic: Stresul în general și anumite stări emoționale pot provoca atacuri de astm.
• Dureri de spate scăzute durerea de spate la nivelul lombar este una din cauzele principale ale concediului medical și, aproape întotdeauna, este asociată cu probleme emoționale și de tensiune.
• eczemele: constă în formarea de vezicule și cruste pe piele, cu mâncărime mare și adesea asociate cu stresul.

Usile de deschidere elibereaza pedepse neefectuate

Este întotdeauna dificil. Trăim adesea situații în care suntem dificil să reacționeze: trebuie să lucrăm pentru a trăi, și stările de stres sunt aproape întotdeauna asociate cu acest mediu, nu putem controla toate evenimentele negative care vin la noi, viața nu este o cale în care totul este planificat și unde liniștea este asigurată ...

dar trebuie să fim pregătiți, să avem arme, abilități personale pentru a stabili limite, să spunem cu voce tare ce vrem, să păstrăm o stima de sine puternică în care nu ne putem permite să cădem în abisul neputinței ...

"Viața este în sus, dar vederea este mare"

-anonim-

Este normal să simți nervi, frică, durere ... dar întotdeauna la anumite momente și într-un mod temporar. Dacă aceste emoții sau dureri necitite persistă pentru o lungă perioadă de timp, corpul nostru va ajunge în cele din urmă să se plângă și să se îmbolnăvească.. Durerile interioare trebuie să fie vindecate, sau cel puțin să se vindece pentru a putea avansa cu o calitate corectă a vieții.

Depinde de noi să deschidem aceste porți. În mâna noastră este fericirea însăși. Dacă am începe să eliberăm toate acele pedepse necăjite pe care le-am păstrat atât de mult închise?

5 motive pentru care trebuie să accepți durerea pentru a fi fericită Fericirea și durerea pot părea contradictorii și termeni incompatibili. Acceptarea durerii nu este posibilă numai pentru a fi fericită, este necesar. Citiți mai mult "