Cum să dobândiți o putere emoțională

Tăria emoțională are o parte care poate veni de la naștere, dar are și o altă parte care poate fi dezvoltată din structura gândirii. Trebuie să punem câteva întrebări pe cineva pentru a realiza slăbiciunea sau forța interioară.

Cine crede într-un mod slab și fricos, de asemenea, din punct de vedere emoțional, va fi, pentru că gândurile se transformă în emoții. Prin urmare, formula ar fi:

• Gândire tristă și negativă = emoții slabe
• Motivarea și gândirea pozitivă = emoții puternice

Analizați modul în care vă gândiți și veți vedea că va fi în funcție de emoțiile dvs.. Nu este aceeași față o situație dificilă, îndoindu-ne, frica, gânduri pesimiste, de a face cu reinforcers gânduri, cum ar fi „o să fie bine“, „încredere în mine“, „Haide, poți face!“ Etc. ...

Dacă doriți să dobândiți putere emoțională, ar trebui să începeți să gândiți într-un mod puternic, câștigător și pozitiv.

Forța emoțională: dacă vrei să fii câștigător ar trebui să te gândești ca un câștigător

Este posibilă dobândirea de emoții pozitive prin gândire, Este nevoie de practică și puteți începe să o simțiți de la cea mai simplă. Cu fraze scurte pe care va trebui să le repetați pe parcursul zilei.

Încearcă o zi ca nimic din mintea ta să fie negativă, de când te ridici tu trebuie să te gândești ca și cum totul ar fi grozav, ca și cum ai avea o securitate copleșitoare. Acționați și purtați-vă așa cum ați vrea să fiți și veți ajunge să deveniți.

"Viața este de 10% din ceea ce mi se întâmplă și 90% din modul în care reacționez la ea".

-Charles Swindoll-

Trageți înapoi cortina când vă ridicați și credeți că "astăzi va fi o zi splendidă"Uită-te în oglindă și gândește-te" te iubesc! ", Am încredere în tine pentru că poți obține ceea ce dorești" și să-ți dedici un sarut.

Dacă începeți deja această zi, va fi ca un bob de nisip care va fi transformat într-un munte. Spuneți la revedere pesimismul, victima, la plângeri și critici și salută securitatea, motivația, în cele din urmă, fericirea.

De câte ori am văzut antrenori care își aplaudau sportivii. Ele oferă motivația și dorința de a lupta, dorința de a câștiga. Antrenorii folosesc tehnica frazelor motivaționale pozitive și care le face de multe ori să câștige bătălii.

Deveniți antrenorul tău personal, Când te confrunți cu orice situație care cauzează slăbiciune, gândește-te "haide! Curaj! O poți face! Ești bun, vei reuși!

"Înfrângerea nu este cea mai gravă dintre eșecuri. Nu încercați este eșecul real ".

-George Edward Woodberry-

Tot ce strălucește nu este aur

Toate aceste fraze și gânduri pozitive sunt foarte bune pentru sănătatea mintală, dar nu uitați asta Nu face minuni asupra unei persoane care are probleme interne, fie din nesiguranță, timiditate etc.

Da, este adevărat că poate ajuta foarte mult, dar este ca un analgezic instantaneu, este doar pentru acele momente când te gândești pozitiv, dar care este lăsat să antreneze mintea și sunt folosite acele fraze, insecuritate se întoarce.

Din acest motiv, Cel mai bine este să utilizați această tehnică ca completare, dar întotdeauna încearcă să rezolve rădăcina problemei pe care o aveți. Ai putea compara cu medicamente, de exemplu, o persoana cu anxietate, un calmant va ajuta pentru cateva ore, dar pe măsură ce trece efectul va avea în continuare problema.

Pentru a calma o anxietate reală, este necesar ca un profesionist să ajungă la rădăcina problemei, Fie conștient sau inconștient și tăiați acele emoții proaste care vă împiedică să aveți o stare emoțională bună. Același lucru se întâmplă și în cazul forței emoționale.

Imagini sunt dăruit lui Jesus Solana și Alba Soler

Voința voastră nu are limite. Voința voastră are sau nu are limite? Să vedem polemicul creat de știință, conform studiului epuizării Eului și a criticilor săi Citiți mai mult "