Scrisoare la durere emoțională

Esti acea durere pe care nu vreau sa o fac. Sunteți rana emoțională care a fost creată din cauza dificultăților și care a fost alimentată de maltratare. Sunteți dezamăgirea, trădarea, nedreptatea, umilința, abandonarea și nedreptatea.

Încerc să scap de tine și încerc să nu te uit la tine, pentru că singurul lucru care mă ușurează este iluzia de normalitate. Îmi acopăr ochii pentru că nu vreau să trăiesc rănit, dar m-am săturat să spun că totul este bine.

Zâmbesc când nu mă simt și încerc să fac o viață bună, dar pretinzând că este destul de obositor și exasperant. Nu este nimic mai dureros decât încercarea de a arăta bine atunci când ceva ne face rău înăuntru.

Când se întâmplă acest lucru, ajungem să ajungem într-o spirală care ne absoarbe și care ne strânge sufletul. Din acest motiv, am decis să închid rana care rămâne în mine. Mai mult de o dată am simțit că mi-a rupt sufletul și mi-a ucis speranța.

Această suferință este munca unui criminal. Un criminal care mi-a rupt inima, care a dansat despre greutățile mele, care au profitat de nevinovăția mea și care mi-au hrănit somnul cu cruzime. Un hoț de dorință care, după furt, a scăpat de puterea mea.

"Când îți păstrezi resentimentele, ești obligat acelei persoane sau acelei situații printr-o legătură emoțională mai puternică decât oțelul. Iertarea este singura modalitate de a dizolva această legătură și de a obține libertatea "

-Catherine Ponder-

Mi-a fost teamă să zbor cu aripile mele sparte Am încetat să încerc să înțeleg acea parte din mine care plângea. Cu alte cuvinte: Mi-am făcut corpul mormântul sufletului meu și am început să scufundăm fără nici o rezistență.

totuși, nu există nimic ca lovirea de jos pentru a obține impuls. Mi-am dat seama că încercarea de a fugi de ceea ce ma chinuit mi-a perpetuat și agravat problemele și, mai presus de toate, mi-a devastat emoțiile.

Am înțeles că nu pot fi păcăliți și neglijați, că dacă ceva rănește, nu se poate spune că totul merge bine. În acest fel mi-am dat seama că simțirea durerii vieții în mod liber a fost cea mai bună scăpare a mea.

Joacă în favoarea mea că durerea este doar prima etapă a suferinței și că încă mai aveam timp să mă vindec înainte de a ajunge la daunele ireparabile. Să presupunem că acest sentiment este un semnal de avertizare pe care mintea noastră o folosește pentru a avertiza că ceva împiedică bunăstarea noastră.

Înțelegerea care se realizează prin durerea emoțională

În mod normal, loviturile ne surprind prin surprindere și ne fac atât de mult regret că încercăm să o evităm, făcându-ne experți în evitarea dureroasă a vieții. De exemplu, acest lucru ni se întâmplă când suntem pe punctul de a fi separați. Este evident că distanța este în creștere, dar, totuși, dorim să credem că nu se întâmplă nimic și că totul va fi fixat.

Acest tip de comportament masochistic ne determină să dezvoltăm o toleranță excesivă la durere. Credem că pentru a nu eșua "Statutul nostru de persoană / cuplu / prieten / femeie / bărbat / tată / mamă etc.", trebuie să ne sacrificăm și, ca o consecință, să suferim.

Adică, obișnuiți cu durerea pe care o justificăm această tendință totală și fără moderare prin care încercăm să dăm sens comportamentelor noastre și chiar vieții noastre.

Astfel, atunci când trecem printr-o scenă dureroasă, încercăm să ne mișcăm inconștient ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic. Cu toate acestea, cu această atitudine, ceea ce realizăm este să înveți durerea și să îi permitem să se rădăcească.

În acest fel, durerea devine mai mare, atingând cele mai vitale sentimente și emoții. Asta inseamna ca escaparea suferintei este imposibila si ca singura cale prin care trebuie sa dispara este sa ne permiti sa o experimentam si sa o traim pana cand se va termina ...

5 răni ale sufletului care vindecă, dar lasă cicatricile Cicatricile sufletului sunt invizibile. Și sunt momente în care rănile sufletului se redeschidă din cauza circumstanțelor din trecut care încă sunt rănite astăzi. Citiți mai mult "