7 microexpresiuni care vă dau departe

Microexpresiile ele sunt expresii faciale foarte rapide și involuntare care apar ca o manifestare a unei emoții pe care o simțim. Îți spun un secret: astea să ne spuneți ce simte persoana cu care relaționăm.

Învățarea pentru a le identifica va facilita relațiile personale imbunatatirea expresiei emotiilor tale si prin aceasta nevoile tale si, in schimb, cele ale partenerului, prietenilor, familiei etc. Pe de alta parte, un sfat foarte util pentru a sti ce simte o persoana este sa imite expresia lor faciala.

Acest truc ne permite să înțelegem că prin manipularea limbajului corpului nostru putem experimenta orice răspuns emoțional pe care îl dorim. Cu alte cuvinte, avem puterea incredibila de a genera emotii prin expresia noastra.

"Cel mai important lucru în comunicare este să știi cum să asculți ceea ce nu este spus"

-Peter Drucker-

Paul Ekman, maxim exponent al microexpresiilor, afirmă că sunt expresii biologice și nu învățate. Deci, este un aspect universal al ființei umane. Potrivit autorului, atunci când încercăm să ne ascundem emoțiile, apare într-un moment foarte scurt. De fapt, ele apar atât de repede încât un ochi neexperimentat nu le poate vedea.

Câte expresii faciale sunt acolo?

Până în prezent, au fost catalogate mai mult de 10.000 de expresii faciale diferite, cu doar 7 microexpresiuni de bază identificate. Gesturi universale și subtile care ne permit să citim emoțiile în fața persoanei la care ne uităm, și ele stau la baza restului expresiilor faciale.

Cele 7 microexpresiuni de bază sunt constituite din următoarele.

1. Furia

Micro-expresia furiei este concentrată în principal în partea superioară a feței, unde coborâm și ne punem frunțile împreună cu sprâncenele încruntate. Tindem să strângem și să strângem gura, separând ușor buzele și strânând dinții. Aspectul este penetrant.

Un gest de furie este să-ți îndrepți bărbia în față cu sfidare

2. Frica

Această micro-expresie este caracterizată de sprâncene tensionate și ochi larg deschise pentru a putea vizualiza tot ce putem din domeniul nostru vizual, deoarece percepem pericolul undeva.

În partea inferioară a feței, maxilarul slăbește și ne întindem ușor buzele, constituind un comportament instinctiv pentru a ne permite să țipăm și să luăm oxigen. În acest fel, gura este ușor întredeschisă.

3. Bucurie

Bucuria este arătată cu ochi înclinate și riduri pe capetele exterioare și pe pleoapele inferioare. Un truc: atunci când o persoană pretinde fericirea acele riduri nu se formează. Vom arăta, de asemenea, zâmbetul caracteristic, pe care îl simțim mai fericit, cu cât ne vom deschide mai mult până când ne vom arăta dinții.

4. Dispreț

În această expresie, partea superioară a feței poate adopta diferite gesturi, găsirea cheii pentru ao identifica în partea inferioară a feței, deoarece exprimăm o expresie foarte specială care constă în ridicarea unui colț al gurii, iar celălalt formând un zâmbet jumătate.

După o anchetă privind această micro-expresie efectuată de către John Gottman, sa dovedit că datorită ei poti sa stii daca o casnicie se va termina intr-o pauza dacă vedem că între cele două persoane gestul disprețului este obișnuit.

5. Surpriza

Se caracterizează prin sprâncene înălțate și arcuite, cu ochi larg deschise. În partea inferioară a feței, maxilarul este slăbit și gura este deschisă.

"Într-o limbă a corpului de conversație este mult mai importantă decât verbală și prin limbajul corpului i se dau multe informații pe care nu le spunem și rareori observăm"

-anonim-

6. Tristețea

Aceasta este una dintre cele mai complicate microexpresiuni ale pretinsului. Se caracterizează prin sprancenele scăzute care se întâlnesc subtil în centru. Colțurile buzelor au tendința de a coborî și pot chiar să arate unele tremor.

"Majoritatea minciunilor reușesc pentru că nimeni nu se deranjează să afle adevărul".

-Paul Ekman-

7. Dezgustul

Această micro-exprimare este una dintre cele mai ușoare pentru a identifica, deoarece toată expresia este concentrată între gură și nas. Nasul se ridică și buza superioară se ridică, lăsând adesea vizibilă dinții de sus. Ridurile apar, de asemenea, în jurul nasului și frunții, precum și înălțimea obrajilor în timp ce se ridică pleoapele inferioare.

Cu toate acestea, nu numai că ne arătăm atunci când mergem să mâncăm ceva care ne trezește dezgust. De asemenea, ne arătăm în relații personale atunci când ne simțim dezaprobați sau cineva ne place. Dezgustul este o emoție care poate fi transferată la respingerea ideologiilor opuse față de ale noastre. Deci, nu este ciudat să observăm această expresie, de exemplu, într-o dezbatere.

Vă ofer un videoclip ca rezumat pentru a recurge la această învățare valoroasă și foarte necesară atunci când este vorba de a vă bucura de relații intra și interpersonale satisfăcătoare și, cel mai important, de creșterea interioară atât pentru voi, cât și pentru cei din jurul dvs..

Te simți capabil de a detecta fiecare din cele 7 microexpresiuni? Încurajați-vă să o puneți în practică cu dvs. și cu încredere.

Comunicarea non-verbală sau înțelegerea limbajului corpului Comunicarea non-verbală este un aspect fundamental care ne va permite să finalizăm procesul de înțelegere în relație cu alții. Citiți mai mult "