7 fraze pentru a depăși tristețea de zi cu zi

Expresiile pentru a depăși tristețea ne reamintesc că, deși există zile grele în calendarul nostru, este obligatoriu să scoatem sufletul din buzunar și să-l zburam din nou. La urma urmei, când atingi partea de jos este atunci când nu ai de ales decât să iei un impuls, pentru a fi reînnoită din cenușa ei, pentru a-și face semințele tristețe de învățare valoroasă ...

Suntem conștienți de faptul că nu este ușor. Adesea există cineva care încearcă să ne încurajeze cu expresiile clasice de motivație și de auto-îmbunătățire, la fel cum ne împărtășim de multe ori în rețelele noastre sociale pentru a oferi sprijin între noi. Știm asta o frază, prin ea însăși, nu vindecă sau nu iluminează calea de ieșire la tunelurile noastre personale de frustrare sau suferință.

Cu toate acestea, ele realizează ceva valoros: ne obligă să reflectăm. În acest măiestrie complex, care este cu siguranță, să înțeleagă și să descâlcească nodul emoțiilor noastre și probleme, atât cărți și aceste mosteniri de înțelepciune mici conținute în expresiile autori relevante sunt ferestre care ne ajută să se trezească. Ele sunt, de asemenea, punți cu care să descoperim că există alte căi pe care le putem trece pentru a repara multe dintre cele mai frecvente probleme.

Prin urmare, am putea spune fără eroare frazele pentru a depăși tristețea zilei de zi sunt utile, ele sunt practice și merită să le avem mereu la îndemână sau, de ce nu, aproape de inimă.

Expresii pentru a depăși tristețea de zi cu zi

Să gândim pentru o clipă că mintea noastră este ca o grădină. O expansiune mai mare de teren care în prezent este oarecum stearpă și locuite de buruieni, specii invazive care să țină departe frumusețea proprietatea noastră. Aceste buruieni sunt gândurile negative, ele sunt cele care se răspândesc intens în grădina noastră, în mintea noastră.

Să ai o grădină sănătoasă și plină de vegetație floridă, trebuie să putem să începem mai întâi buruienile (gânduri negative, obsesive și rumegătoare etc.) și apoi, hrăni bine pământul, dă-i apă, îngrășăminte și semințe care vor face din nou flori noi să crească.

Aceste semințe pe care le planificăm pot fi fără îndoială multe dintre aceste fraze. Numiri, declarații și sfaturi pentru a semăna în mintea noastră pentru a ne permite să reflectăm, să generăm schimbări, să deschidem ușile în care pereții erau văzuți înainte ... Să le luăm ca daruri de înțelepciune și să le folosim bine.

1. Mutați, generați modificări

"Emoțiile tale nu ar trebui să paralizeze. Nu ar trebui să se apere. Nu trebuie să te împiedice să fii tot ce poți fi "

-Wayne Dyer-

În spațiul nostru am vorbit deja despre moștenirea psihologică și spirituală a lui Wayne Dyer. Datorită lui de milioane de oameni ar putea face propriile lor strategii valoroase de creștere personală, care înțeleg, de exemplu, multe dintre atitudinile limitative, aceste zone eronate și rele Reusim care ne reține.

Când apar astfel de momente, cei care trăiesc prin tristețe sau descurajare, nu putem și nu ar trebui să fie paralizați. Nu trebuie să "luptăm" înainte de temerile noastre sau de problemele noastre, trebuie să le înțelegem, să le distrugem, să le facem mici și apoi să învățăm de la ei și să mergem mai departe.

2. Lăsați nimic și nimeni să nu vă strică ziua, profitați de ea

"Înregistrați acest lucru în inima voastră, fiecare zi este cea mai bună din an"

-W. Emerson-

Ralph Waldo Emerson a fost un scriitor, filozof și poet american din secolul al XIX-lea. Lucrarea sa și viziunea sa asupra ființei umane au contribuit la dezvoltarea a ceea ce știm astăzi drept "gândire nouă". Astfel, trebuie spus că în moștenirea sa intelectuală multe dintre aceste fraze abundă fără îndoială să depășească tristețea zilnică.

Una dintre învățăturile sale este simplă, este utilă și evidentă: de ce ar trebui să risipim ceea ce ne poate oferi în fiecare zi? Aici și acum nu se va repeta. Așadar, să ne aducem aminte, nimic și nimeni nu are dreptul să ne oprească șansa de a fi fericiți. Să luăm norii întunecați care ne bântuiesc mințile și să profităm de zilele noastre.

3. Nu te infecta cu negativitatea

"Omul are o obsesie orb atunci când vine vorba de a-și spune problemele, dar rareori își spune bucuriile sale. Dacă le-ar număra așa cum ar fi trebuit, ne-am oferi reciproc fericire ".

- Fyodor Dostoievski-

Dacă există ceva cu adevărat îmbogățit, este vorba de citirea marilor clasici, cum ar fi Chéjov sau Dostoevsky. Ne simțim mereu identificați cu aceste povestiri și cu acele profiluri umane, iar această frază este un exemplu excelent al acesteia.

Nu putem nega faptul că oamenii sunt foarte mulțumiți să vorbească despre negativ, despre problemele noastre. De fapt, rareori trece o zi fără să ne auzim critici sau fără ca cineva să ne spună cât de mult urăște acest lucru și asta. Prin urmare, ar fi convenabil să filtrați toate aceste tipuri de dinamică, astfel încât sănătatea noastră să se îmbunătățească în toate sensurile.

Să încercăm să schimbăm canalele, să facem o schimbare de direcție. Și dacă am pune bucurie în modă? Ce se întâmplă dacă devenim mai obsedați de a vorbi despre lucruri pozitive? ...

4. Deschide-ți ochii, încredere

"În cazul în care o ușă se închide, un alt se deschide"

-Miguel de Cervantes-

Aceasta este una dintre cele mai cunoscute fraze pentru a depăși tristețea și pentru a oferi încurajare și speranță, cele mai împărtășite în zilele noastre. Reflecția care ne lasă este aproape obligatorie: când ne gândim că am lovit fundul și că nu există nici o cale de ieșire, în realitate, în fața noastră nu se poate deschide o ușă, ci un întreg întreg. Trebuie doar să știi cum să vezi.

5. Dacă cădeți de 10 ori, ridicați 11

"Nu am eșuat nici măcar o singură dată. Tocmai am descoperit 10.000 de căi care nu funcționează "

-Thomas Edison-

Oamenii nu reușesc, oamenii să cadă și să lovească de jos. Cu toate acestea, nu o facem o dată, uneori, uneori, fugim în aceeași piatră de până la 20 de ori. Este motivul pentru predare? Deloc, în această viață supraviețuiesc doar încăpățânată și departe de a înțelege o eroare ca un scop sau să cadă ca o pierdere ireparabilă, trebuie să vedem ca lecții pentru a lua pentru a încerca să facă mai bine data viitoare ...

6. Suntem aici să creștem

"Fiecare lamă de iarbă are îngerul său care se înclină peste el și îi șoptește: crește, crește"

-Talmudul-

Aceasta este o expresie a lui Talmund, la fel de frumoasă și utilă pentru ziua de azi. Tot ceea ce locuiește și este conținut în această lume are de fapt un singur scop: să crească. Cu toate acestea, uneori pierdem din vedere acest principiu, iar noi pur și simplu sta în continuare, blocat de frică, tristețe cuprins de noi și ne-oxidantă lacrimi aripi.

Să o evităm, să fim liberi, să pariem pe mișcare, pentru viață și pentru acele schimbări care ne apropie de fericire ...

7. În loc să (ocupați) ... Aveți grijă!

"Îngrijorarea este ca un scaun leagăn: vă oferă ceva de făcut, dar nu vă ajunge niciodată"

-Erma Bombeck-

Acest lucru este, fără îndoială, una dintre frazele pentru a depăși tristețea cea mai ingenioasă și îngrijorarea zilnică în timp ce este utilă. Motivul? Trebuie să presupunem asta majoritatea dintre noi o facem, suntem constrânși de oscilația anumitor gânduri într-un mod obsesiv. așa,Temerile, dezamăgirile și eșecurile se comportă adesea ca niște valuri, ne lovește, ne bat în jos.

Îngrijorarea nu ne va duce nicăieri, dar "a avea grijă" de ceea ce ne îndepărtează calmul va face acest lucru. Să facem uz de acțiune și temerile și necazurile noastre zilnice vor dispărea în mod eficient. În concluzie, știm că există multe fraze pentru a depăși tristețea; totuși, acestea sunt o mică comoară pe care o putem face a noastră, pe care o putem folosi ca vitamine mintale, ca aspirine pentru descurajare. Merită să ținem cont de ele.

7 Fragmente ale cartii Femeile care conduc cu lupii frazele cărții Femeile care conduc cu lupii aduc cheile de la înțelegerea instinctul feminin primordial, uneori atât de uitat ... Citește mai mult "