7 fraze pentru persoane foarte sensibile (PAS)

Există expresii valoroase pentru persoanele foarte sensibile (PAS) care le pot oferi o mai bună cunoaștere de sine, încrederea în sine și o gestionare mai optimă a emoțiilor lor. Deoarece dincolo de ceea ce crezi, fii sensibil, entuziasmat și ai darul de a vedea lumea din inima ta are avantaje atâta timp cât, da, știm cum să "calibrăm" acest potențial.

Dacă există ceva care abundă și uneori tinde să se bucure de lumea psihologiei populare în exces, este vorba despre sistemele de clasificare. Astfel, este mai mult decât obișnuită găsirea de zeci de articole în care descriu ușor o serie de trăsături cu care să deducem dacă suntem sau nu într-un anumit profil de personalitate sau comportament.

În acest fel, este comun ca un număr mare de oameni să citească anumite publicații pentru a se identifica instantaneu cu ceea ce se numește darul de înaltă sensibilitate. Acum bine, Se pare că acest profil este mult mai complex decât putem crede. Suntem înainte de un tip de personalitate în care emoționalul și chiar organicul prezintă anumite nuanțe foarte izbitoare. Ei sunt, de exemplu, oameni mult mai sensibili la durere, sunet, mirosuri ...

De fapt, există copii care, de la o vârstă fragedă, prezintă un anumit disconfort în anumite țesături de îmbrăcăminte. Ei sunt, de asemenea, foarte empatici, creativi, dar reacționari față de o societate care utilizează coduri care sunt la fel de derutante pe care le pun uneori în pericol: minciuni, duble entender, impulsivitate ...

Această subtilitate perceptive și emoțională de multe ori acestea sunt conduse la pragul de depresie, care confuzie aproape fără speranță de care este perceput diferit, o piesă stranie într-o lume prea zgomotos, fascinant dar uneori insensibil ... Prin urmare, suntem siguri că aceste fraze pentru persoane foarte sensibile (PAS) vor servi drept ghid, inspirație și ajutor valoros.

Fraze pentru persoane foarte sensibile (PAS)

Cele mai multe fraze pentru persoanele extrem de sensibile (PAS) pe care le vom prezenta mai jos sunt incluse în cărți cu privire la același subiect. De exemplu, la îndemâna noastră avem lucrările interesante ale Elaine Aron și Karina Zegers, doi autori care au mai multe publicații în fața respectului și care se prezintă ca resurse autentice la fel de utile ca și interesante.

Să vedem câteva din aceste pensule de cunoștințe.

1. Nu ești o etichetă

"Nu ești o etichetă, nu ești un pachet. Pentru că oamenii fără trăsătură (majoritatea) nu înțeleg asta, ei ne consideră timizi, slabi sau cel mai mare păcat al tuturor: nesportivi. Din cauza acestor etichete, încercăm să fim ca alții. Dar asta ne face să fim din ce în ce mai exagerați și mai înduioșați. Așa că ne face nevrotic sau nebun, mai întâi de alții și apoi de noi înșine ".

-Elaine Aron-

Una dintre greșelile ne face de multe ori o mare parte din noi, indiferent dacă sunt sau nu de oameni extrem de sensibile pentru a dori să se potrivească forță în toate acele medii care ne înconjoară și care de multe ori ne judeca pentru a fi diferit. Este o greșeală, acceptarea modului de a fi, a simți și a trăi este sinonim cu sănătatea, așa că lăsăm la o parte utilizarea etichetelor.

2. Partea întunecată a sensibilității

"Fiecare virtute are umbra ei".

-Elaine Aron-

Sensibilitatea ridicată poate părea instantaneu ca un blestem. Simțim viața cu o intensitate mai mare, nu toată lumea înțelege singularitățile noastre, nu toată lumea vede lumea așa cum o facem ... Este o virtute cu o inversare ciudată, dar este încă un dar. La urma urmei, sensibilitatea ridicată oferă o oportunitate: realitatea într-un mod mai profund.

3. Hipersensibilitate, prag care nu poate fi depășit

"Chiar și o stimulare moderată și familiară, cum ar fi o zi de lucru, poate face ca o persoană foarte sensibilă să aibă nevoie de tăcere noaptea".

-Elaine Aron-

Aceasta este una dintre expresiile pentru persoanele extrem de sensibile (PAS) mai multe caracteristici, este una în care ne sunt prezentate problema de hipersensibilitate acest prag atât de delicat în cazul în care zvon de oameni, sunete, cuvinte și chiar schimbări de temperatură sunt uneori cu mare disconfort ...

4. Nevoia de adaptare la o lume zgomotoasă

„Un profesor de meditație o dată mi-a spus povestea unui om care a vrut nimic de-a face cu stresul vieții, astfel încât el sa retras într-o peșteră pentru a medita zi și noapte pentru tot restul vieții sale. Nu am fost o zi în peștera sa, când a terminat de efectuat primejdie. El a fost disperat pentru sunetul de apă care picură în peșteră. Moralul este că, cel puțin într-o oarecare măsură, tensiunile vor fi întotdeauna acolo. ".

-Elaine Aron-

Această poveste pare oarecum comică, dar, în realitate, ea reprezintă foarte bine viețile persoanelor foarte sensibile. Adesea, ele arată nevoia de a căuta izolare și singurătate într-o lume prea zgomotoasă, plină de stres, plin de probleme și dezamăgiri. Totuși, chiar și în acel colț al singurătății lucrurile vor continua să se întâmple ...

Prin urmare, este inutil să fugim de lume sau să ne apăram împotriva ei. Lumea este așa cum este, cu nuanțele sale, complicațiile și frumusețile ei. Știind cum să o acceptăm, să o înțelegem și să o adaptăm, ne va permite să supraviețuim cu o mai mare armonie.

5. De asemenea, sunteți o prioritate

"Suntem obligați să luăm decizii și să stabilim priorități, dar fiind foarte conștiincios, oamenii extrem de sensibili pun adesea pe cei din urmă".

-Elaine Aron-

Aceasta este una dintre cele mai interesante fraze pentru persoanele foarte sensibile (PAS). Deci, ceva ce le caracterizează cu siguranță este reflectarea, necesitatea de a gândi lucrurile în profunzime, uita la fiecare detaliu, fiecare nuanță ... Cu toate acestea, în spatele acestor analize profunde sfârșesc prin prioritizarea străin, sfârșesc evaluarea faptului că problemele celorlalți și nevoile celorlalți sunt mai importante.

Această înșelăciune, acea virtute periculoasă caracterizată de empatie excesivă, sfârșește prin a le provoca multe probleme legate de stima de sine.

6. Emoțiile tale te fac mai umane

"Ființa umană este ceea ce este prin colectarea în el a capacității de gândire, a capacității de a simți și a capacității de a acționa. Emoțiile noastre, prin urmare, ne îndemnăm ".

-Karina Zegers-

Aceasta este una dintre cele mai cunoscute fraze pentru persoanele extrem de sensibile (PAS) ale lui Karina Zegers. În acest mesaj, el ne reamintește că, departe de a vedea sensibilitatea, emoțiile noastre și acel sentiment ca fiind receptiv la lume ca pe o problemă, o integrăm ca parte a ființei noastre. La urma urmei, ființa umană nu ar fi nimic fără emoțiile lor, atunci de ce să vedem sensibilitatea ca o problemă?

7. Sensibilitate și cultură

„Cercetarea a comparat copiii din școlile primare din Shanghai cu Canada a constatat că cel mai sensibil și liniștea copiilor chinezi au fost printre cele mai respectate de către colegii lor, și Canada, au fost cel mai puțin respectate“.

-Elaine Aron-

Aceste date sunt, fără îndoială, foarte interesante. Sensibilitatea ridicată este percepută diferit în funcție de fiecare cultură. Interesant, în țările estice, această prismă, această trăsătură de personalitate este mult apreciată chiar și în rândul copiilor. totuși, în lumea occidentală, copilul sensibil este de obicei criticat sau chiar victimă a agresiunii.

Este timpul să normalizăm emoțiile, să acceptăm și să înțelegem mai mult acest profil, care nu are nimic de-a face cu caracterul asociațional, cu caracterul timid sau nevrotic. Aceste fraze pentru persoane foarte sensibile (PAS) ne arată că sunt ca o grădină plină de nuanțe, rădăcini adânci și sentimente ridicate care îmbogățesc mult mai mult țesătura realității noastre.. Nu le izolăm, nu le vedem ca niște elemente ciudate într-o lume în care ne potrivim tuturor.

4 chei pentru a gestiona emoțiile într-un mod inteligent Gestionarea emoțiilor într-un mod inteligent este unul dintre căile care ne conduce la o performanță mai plină, productivă și plină de realizări Citiți mai mult "