7 comportamente care îi țin pe ceilalți departe

Putem dezvolta comportamente care îi înstrăinează pe alții de la noi, așa cum putem pune în mișcare pe alții care le aduc mai aproape. În primul caz, putem influența negativ relațiile noastre cu prietenii sau familia. De acolo, pentru a ne îngriji de cei pe care îi dorim și pentru a nu ataca cercul nostru de sprijin, Ar fi bine pentru noi să identificăm și să schimbăm acele comportamente care îi înstrăinează pe alții.

Uneori, aceste comportamente sunt motivate de invidie. O emoție de valență negativă care, în general, dăunează relațiilor noastre și slăbește comunicarea noastră. Așadar, pentru a căuta în această și alte cauze Să analizăm unele comportamente care îi țin pe alții departe.

1. Fiți invidios de succesul altora

Primul dintre comportamentele posibile care îi înstrăinează pe alții se bazează pe emoția pe care am subliniat-o înainte, împreună cu un sentiment de lipsă de succes personal. În acest caz, dacă detectăm această dinamică, idealul este să încercați să dezactivați "modul de comparație".

Este adevărat că comparațiile ne oferă informații sociale valoroase. Ei ne pot spune dacă suntem cei mai buni sau cei mai răi din clasă, plasându-ne în poziția de a folosi aceste informații în favoarea noastră. totuși, Într-un moment în care suntem deosebit de sensibili la invidie, nu ne vor ajuta cu greu.

2. Aduceți critici pe terenul personal

Comportamentele care îi înstrăinează pe alții vor fi mult mai probabile atunci când ne punem într-o atitudine defensivă, atacând pe alții să ne apărăm. Având în vedere această situație, să punem un moment de calm și să încercăm redirecționați canalul care direcționează cuvintele celorlalți către sinele permanent, un destin care ne determină să le evaluăm ca pe un atac.

Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să adoptăm o atitudine pasivă prin care să nu ne despărțim de ceea ce alții cred despre noi. Soluția este de a ne adapta judecata, la să profite într-o manieră inteligentă de informația care ne ajunge.

3. Rămâneți în rolul victimelor

A acționa în calitate de victimă va fi, de asemenea, unul dintre comportamentele care ne înstrăinează de ceilalți. Această răscruce poate apărea atunci când simțim că toate problemele care ne înconjoară viața sunt întotdeauna concentrate asupra noastră. de asemenea, această problemă ne va face să ne simțim anulați ca oameni și, în schimb, am rănit dezvoltarea noastră personală.

4. Nu lăsați să treacă durerea

Ori de câte ori ne simțim rău sau suferim într-un fel, este normal ca aceste emoții negative să fie diluate în timp pentru a găsi o soluție la problema în cauză. Cu toate acestea, dacă acumulăm durere și resentimente de fiecare dată când trecem printr-un moment complicat, vom ajunge să devenim oameni amare și toxici.

5. Nu controlați emoțiile

O persoană are întotdeauna o provocare înainte: să îmbunătățească managementul care își face emoțiile. În acest sens, recunoașteți că atacuri de furie sau furie, precum și lacrimi sau tantrumi îndepărtarea de ceilalți va fi un prim pas important.

Vom proiecta o imagine a imaturității în ceilalți, sporind probabilitatea de a ne gândi că ne bucurăm de puțin control de sine. Având în vedere acest lucru, propunem dă drumul unei relații inteligente cu emoțiile: ascultați ce au de spus și administrați energia lor în cel mai bun mod pentru noi și pentru cei care ne iubesc.

6. Lipsa de empatie

Empatia este o calitate foarte pozitivă, apreciată atât în ​​domeniul vieții personale, cât și în mediul de lucru. Știind cum să ne punem în rolul altora ne va permite înțelegeți mai bine problemele dvs., adăugând puncte la IQ-ul nostru emoțional.

Astfel, sensibilitatea față de celălalt - cu gândurile și emoțiile sale -, departe de a fi unul dintre comportamentele care alienează pe alții, servește pentru a genera complicitate care acționează ca adeziv în toate relațiile profunde pe care le generăm și le menținem.

7. Nerespectarea limitelor

În același mod în care vrem ca alți oameni să respecte acele linii roșii, noi, ca regulă generală, trebuie să respectăm și acelea pe care ceilalți le marchează. Când se cântărește limitele fizice, să luăm în considerare cultura persoanei cu care avem de-a face, deoarece mediul lor de coexistență ne poate ajuta să identificăm distanța cu care celălalt se simte confortabil.

De exemplu, culturile japoneze sau chinezești, precum și cele din nordul Europei, tind să mențină o distanță mai mare. Pe de altă parte, culturile mediteraneene sau orientale din Orientul Mijlociu nu au atât de multe neliniști la stabilirea contactului fizic sau să se apropie de alți oameni pentru a vorbi. Luând în considerare toți acești factori, putem evita căderea în comportamente care îi înstrăinează pe alții, pentru a se bucura de o viață mai sănătoasă, în special în mediul personal.

Nu există oameni toxici, există comportamente toxice Comportamentele toxice pot fi instalate la oameni buni, cu intenții mari. Uneori, totul se rezolvă pur și simplu cu dialog Citiți mai mult "