7 beneficii de lectură zilnică

Astăzi, mai mult ca niciodată, cărțile sunt obiecte accesibile și chiar ieftine. Avem formate diferite (hardcover, softcover, buzunar, formate digitale) care fac mai ușor și mai ușor pentru oricine să acceseze lectura. Este accesibil, este variat ... Cu toate acestea, cât timp ne dedicăm? Dacă nu vă amintiți ultima dată când citiți o carte, ceva nu este corect. Citirea zilnică ne aduce beneficii pe care nu ar trebui să le pierdem.

Cititul ne îmbogățește mental, ajutând creierul să funcționeze optim. Dar ne referim la citirea cărților, nu a revistelor sau ziarelor sau a blogului dvs. preferat. Este necesar ca citirea să se facă într-o manieră profundă, conectând personaje, acțiuni și capitole și comparându-le cu lumea reală. Iată câteva dintre motivele pentru care ar trebui să începeți să căutați o carte în acest moment (și ce să faceți în continuare).

Citirea zilnica ajuta la functionarea creierului optim.

O inteligență emoțională mai mare

Cititul ne permite să empatizăm cu personaje foarte diferite, pe care le urmăm în timpul aventurilor lor. Mulți ne fac să simțim experiențe pe care deja le-am știut, și asta ne face ne puneti in locul lor. Evident, acest exercițiu va fi aplicat în viața reală mai des, dacă suntem obișnuiți să citim frecvent.

Vocabular mai bun

Este unul dintre cele mai cunoscute aspecte ale lecturii. Citirea zilnică ne permite să stabilim o legătură între cuvintele pe care le folosim oral și cele pe care le citim. Cu cat citesc mai mult, cu atat mai mult vocabular vom sti, mai ales daca vom varia genul literar.

Cunoașterea lumii și a culturii generale

Acest lucru este valabil indiferent dacă citim o poveste sau un cont fictiv. Chiar și cele mai fantastice lecturi consumă legende, povestiri sau alte feluri de povestiri care există în lumea noastră. Citirea poate avea acces la o mulțime de informații utile sau doar curioasă.

O mai bună ortografie

Un alt beneficiu al citirii mai cunoscut. Și este adevărat: lectura ne face să scriem mai bine; Este mult mai util decât memorarea unei cantități uriașe de reguli de ortografie. Cu cât vedem mai mult un cuvânt scris, cu atât mai ușor ne vom aminti cum este scris.

Fără stres

Luând o pauză de la obligațiile noastre (și, mai presus de toate, din preocupările noastre) de a citi zilnic este foarte benefică. Nu numai că ne dedicăm acel moment pentru noi înșine, ci și că ne concentrăm atenția asupra a ceea ce captează mintea. Dacă ne concentrăm asupra a ceea ce se întâmplă în carte, vom pierde interesul, cel puțin pentru puțin timp, în treburile noastre.

Gândirea critică

Cu cât citim mai mult, cu atât mai multe probleme vom întâlni (în ficțiune, desigur). acest ne va permite să ne poziționăm în fața conflictului, deoarece puțini oameni aleg să nu-și formeze propria părere despre asta. De asemenea, în timpul lecturii, personajele ne vor informa despre gândurile lor despre această problemă și acest lucru ne va permite să ne poziționăm pentru sau împotriva a ceea ce spun ei și chiar să-și schimbe părerea.

Distracție și divertisment

În zilele noastre, conținutul pe care îl consumăm este mai mare și, uneori, uităm că imaginația noastră este cea mai bună sursă de producție audiovizuală în momentul citirii. eumaginar cum sunt personajele sau locurile pe care le vizitează este foarte distractiv pentru că le adaptăm la gusturile, experiențele și dorințele noastre.

Ce facem pentru a ne îndeplini obiectivul?

Nu este ușor să începeți să citiți dacă nu avem obiceiul de ao face. Unii oameni au pierdut acest obicei, alții nu au avut-o niciodată. Acum, că știm că lectura este importantă, ne putem concentra cum se poate face ca de obicei.

• Înțelege asta citiți este plăcut: este dificil, dacă nu aveți obiceiul de ao face, să înțelegeți că lectura este distractivă, împuternicită sau chiar descoperită. Dar este important să îi oferim ocazia să ne arătăm.
• încerca a se vedea fiecare carte ca a realizare: sentimentul pozitiv după realizarea finalizării unei cărți ne poate face să ne dorim să începem altul.
• Ia cartea ta pretutindeni: fie în format fizic, fie în format digital (deși această strategie funcționează cel mai bine dacă cartea este fizică), dacă avem nevoie de carte, putem folosi o călătorie în transportul public sau într-o sală de așteptare în lectură, în loc să ne uităm la telefonul nostru.
• Citește când ai nevoie de a moment singur: obiceiurile legate de ele întăresc și le face să dureze mai mult. Dacă transformăm momentele noastre în momente de lectură, vom face exact acest lucru.
• Citiți ce vă place: Nu este esențial să finalizăm cărțile pe care le-am început. Dacă nu vă place cartea, nu ar trebui să o citiți. Dedicați-vă timpul altcuiva care vă prinde, deoarece momentul citirii trebuie să fie legat de experiențe pozitive.

În cele din urmă, este important să înțelegem că procesul este lent și că de la dimineața la noapte nu vom citi frecvent. Începeți într-un mod simplu și gradual ne va ajuta să facem un obicei. Iar odată, bucurați-vă și împărtășiți experiența.

Lectura îmbunătățește sufletul În acest articol arătăm de ce citirea sporește sufletul în funcție de diverși experți și studii științifice care o dovedesc. Citiți mai mult "