6 sfaturi pentru a nu vă complica viața

Viața complicată este uneori foarte simplă. Și cel mai rău lucru este că nu suntem întotdeauna conștienți de ea și o facem complet inutil.

"Trei sunt marile probleme ale omului: natura complicării în mod inutil a tuturor lucrurilor, crearea de noi probleme, dorința absurdă de a face față problemelor celorlalți și prostia de a evita problemele reale "

-Rafael Hernampérez-

De ce căutăm probleme acolo unde nu există? De ce, în plus, purtăm deseori problemele altora? Și mai sus, de ce, atunci când apare o problemă, ne sperie și încercăm să o evităm?

De ce să complici viața dacă nu este necesar??

Oamenii sunt complicați și mai mulți decât alții. În fiecare dintre noi purtăm un rucsac în care amintirile, experiențele, educația pe care am primit-o ... și, de multe ori pe termen lung, ne dăunează și creează prejudecăți și probleme, acolo unde într-adevăr nu există.

Dar, de asemenea, cel mai curios lucru din toate, este că atunci când apare o problemă reală, avem tendința să o evităm, fugim de el, ne simțim frică. "Eu fac doar acelasi lucru ...", "Ce vor crede ceilalti atunci cand vor vedea ca nu am vrut ...", "ma simt singuratic, ma simt atat de singuratic si cred doar asta mereu" , "Trebuie să păstrez linia, nu voi mânca această bucată de tort!"

Nu te simți identificat cu unele dintre aceste fraze? Ei și mulți alții ne inundă capul fără să-și dea seama. Câte puțin, gândurile nu ne lasă să trăim, ei se învârt în jurul nostru, ciocnire ... Începem să intrăm într-o spirală în care trăim mai mult pentru mintea noastră decât pentru viața noastră reală.

Cum să oprești complicarea vieții

Dar totul se poate schimba dacă vrem ... PNe putem pregăti mințile puțin câte puțin, așa cum ne instruim mușchii. E timpul să nu mai complicăm viețile noastre pentru prostii!

Vrei să nu-ți complici viața? Dacă propui, poți să te schimbi puțin câte puțin. Desigur, totul necesită un efort. Iată câteva sfaturi pentru aceasta:

1. Acordați o importanță justă lucrurilor

Aveți grijă când este cu adevărat necesar. Nu mai acordați importanță lucrurilor care într-adevăr nu au așa cum am pierdut deja autobuzul și fraza pe care o adăugăm întotdeauna: ce ghinion am!

Nu vă faceți griji mai mult decât este necesar, mai ales pentru că problemele și dificultățile nu sunt rezolvate de obicei pentru că ne gândim mai mult la ele.

2. iartă și iartă pe alții

De multe ori ne simțim vinovați de ceva ce am reușit să facem în neregulă cu cineva și nu ne oprim pentru că ne-a plătit sau, dimpotrivă, nu iertăm eșecul pe care ceilalți l-au putut săvârși.

Nu ne iertăm și nu ne permite să mergem înainte, dar iertarea ne eliberează. Ne pare rău, iertați-vă și întoarceți pagina.

3. Deconectați-vă de grijile dvs.

Începeți să învățați acum că atunci când lucrarea este terminată, se termină. Dacă vă întoarceți dintr-un spital pentru a vizita o rudă iubită, dacă un prieten ți-a spus o problemă etc, atunci când te întorci acasă, nu continuă să "ruminați" același lucru.

Trebuie să vă relaxați mintea și să o eliberați de stres și îngrijorări zilnice.

4. Clarificați diferențele cu ceilalți

Dacă aveți probleme cu cineva, dacă ați avut o neînțelegere și nu vă opriți să vă gândiți la acest lucru, este mai bine să discutați cu persoana respectivă. Clarificați diferențele dvs., veți fi luat o greutate.

Este, de asemenea important să accepți pe alții așa cum sunt și că alegeți ca prieteni oamenii care vă fac să vă simțiți bine. Amintiți-vă că nu suntem nimeni care să ne impună viziunea asupra altora, cu atât mai puțin să cerem să fie într-un anumit fel.

5. Adoptați frazele antetului

Începeți să vă gândiți la expresii precum "caritatea bine înțeleasă începe cu sine", "Nu pot fi întotdeauna îngrijorat de lucruri care nu merită", "viața este de două zile și le-am petrecut gândindu-mă, nu pot continua așa". Găsiți cele care se potrivesc cel mai mult cu dvs. și repetați-le frecvent în interiorul dvs..

6. Recunoașteți greșelile fără a vă chinui și a râde de voi

Suntem cu toții în neregulă, nu se întâmplă nimic!, și tu Aflați de la greșelile dvs. și continuați calea.

Fiecare eșec poate fi o ucenicie și fiecare criză o oportunitate

Amintiți-vă că viața este un joc și deci trebuie să o luați. Uneori câștigi și câteodată pierzi. Dar atât de multă distracție este câștigătoare, cât de multe ori pierde ... uneori chiar, învățăm și devenim mai puternici. De puțină utilizare complică viața inutil.

Fericirea știe să aprecieze lucrurile simple din viață. Fericirea nu este măsurată prin banii pe care îl avem sau nu avem, ci prin acele simple lucruri pe care nu le-am schimbat pentru toți banii din lume. Citiți mai mult "