6 sfaturi pentru îngrijirea pielii atopice

Pielea este cel mai mare organ al corpului uman; protejează mușchii și organele noastre exterioare, în ciuda grosimii sale mici (0.5-4 mm), și, de asemenea, oferă o stabilitate și ajută la menținerea organizate în interior. Deși este reînnoită în mod constant, ea ne va însoți pe parcursul vieții noastre. De aceea trebuie să avem grijă de ea, mai ales dacă suferim de o boală legată de ea. In cazul dermatitei atopice sau boala de piele atopică, care afectează 10% din populație.

Aspectul său nu depinde de vârste, etnii sau sexe și are un aspect similar în toate cazurile, atât de general nu există un test de diagnostic specific. Este suficient ca specialistul să examineze zona afectată pentru a determina dacă avem nevoie de medicamente sau alte tipuri de tratamente.

Cum este dermatita atopica?

Cuvântul „dermatita“ vine de la termenii δέρμα (Derma, -piel-) și -ίτις, (-itis, -inflamación-), astfel încât se referă la inflamarea pielii. Acest lucru este adesea însoțit de roșeață sau chiar mâncărime. Este normal să se manifeste în zone de flexie (de exemplu, coate sau flexiune a coatelor). Ele pot forma chiar uscãciuni, rugozitate sau blistere suppurative, în cazuri foarte extreme.

Deoarece manifestările sale sunt foarte variate, Dacă avem vreo îndoială dacă suferim de piele atopică, ar trebui du-te imediat la medic. Doar acest lucru ne poate clarifica complet îndoiala și ne poate oferi un tratament adecvat. În general, în cele mai multe cazuri, dermatita atopică apare în episoade scurte de timp. Când se întâmplă acest lucru (nu este cronică), se datorează cauzelor asupra cărora avem control.

Ce cauzează dermatită sau piele atopică?

Există numeroase cauze ale dermatitei atopice. Deși unele dintre ele sunt minore, ele sunt și mai ușor de evitat:

• Lipsa de vitamine sau minerale.
• Lipsa hidratării.
• răceli.
• alergii (hrană, respiratorie ...).
• Schimbări de temperatură.
• Contact cu materiale sau substanțe parfumate.
• Contact cu materiale dure.

Sfaturi pentru tratarea dermatitei atopice

Ce putem face pentru a trata pielea atopică sau pentru a preveni apariția problemei? Acestea sunt câteva dintre cele mai utile și ușor de realizat orientări. De asemenea, este util să se evite apariția unor focare ocazionale pentru a ameliora simptomele unei probleme cronice.

Hrăniți-vă sănătoși

Mâncăm mâncare pentru a ne ține celulele la o performanță bună, și aceasta include și cele ale pielii noastre; Este fundamental să ne hrănim în mod corect pe fiecare dintre ei.

O vitamină importantă pentru buna funcționare a pielii noastre este vitamina E, prezent în multe uleiuri și nuci. Putem, de asemenea, ajuta la aportul nostru de alimente cu colagen.

hidrat

Hidratarea pielii este indisputabil necesară; 71% din piele este apa, care contribuie la elasticitatea si stralucirea acesteia. De aceea este necesar să se hidrateze în profunzime. Forma cea mai potrivită este consumul de apă, care, în funcție de greutate, vârstă sau sex va varia.

De asemenea, hidratarea externă sub formă de creme este foarte importantă, mai ales dacă trăim într-un climat uscat sau ne mișcăm în locuri cu schimbări bruște de temperatură. De fapt, persoanele cu piele atopică au îmbunătățit aspectul pielii lor în climă umedă.

Pune pe haine din fibre naturale

Pielea atopică poate fi iritată prin contactul cu fibrele sintetice sau foarte aspre (cum ar fi lâna, deși este naturală). Bumbacul sau lenjeria sunt materiale foarte recomandate pentru piele, în special sub formă de haine confortabile și libere, pentru a evita presiunea asupra pielii.

Controlați expunerea la căldură și la rece

După cum am văzut deja, pielea suferă modificări de temperatură. De asemenea, cu expunere excesivă la soare. Trebuie să fim atenți la acești factori, dacă suferim dermatita, deoarece poate agrava: poarte haine de izolare la rece, evitați expunerea prea mult aer conditionat sau de a limita ore de soare sunt unele dintre liniile directoare cele mai simple. de asemenea Se recomandă reglarea corectă a temperaturii apei când dușim, Ea ne afectează în același mod.

Feriți-vă de parfumuri

Parfumurile sintetice, odorizatoarele de aer și alte produse cosmetice conțin ingrediente care ne pot deteriora pielea. Dacă este, de asemenea, sensibilă, ca și în cazul pielii atopice, se va irita ușor. căutare produse de origine naturală ori de câte ori este posibil, și evitați utilizarea acestuia, dacă tot nu vedeți o îmbunătățire.

Evitați stresul

Acesta este unul dintre cei mai importanți factori care influențează aspectul pielii noastre. Avem tendinta de a somatiza stresul din pielea noastra, sub formă de iritații, răni reci sau mâncărimi generalizate. Trebuie să luăm foarte serios cauzele stresului: să evităm confruntările, să oprim cofeina sau să ne odihnim corect.

Amintiți-vă că pielea atopică este o problemă obișnuită și, prin urmare, există și multe remedii specifice. Probabil specialistul va recomanda o cremă pentru ameliorarea simptomelor. În ciuda tuturor, nu există nici un remediu total pentru această condiție, deci Orice gest mic ne va ajuta să găsim ceea ce este cel mai potrivit pentru tipul nostru de piele. La urma urmei, la fel ca noi înșine, fiecare piele este diferită.

Piele și emoții: care este relația dvs.? Când ne simțim bine, tenul nostru pare a fi într-o armonie completă. Este unul dintre dovezile relației strânse care există între piele și emoții. Citiți mai mult "