4 învățături ale Tao-ului pentru a se ocupa de oameni dificili

În cadrul învățăturilor Tao-ului sunt și acele sfaturi înțelepte pentru a trata și a trata oameni dificili, la acele prezențe care ne frânge energia și care de multe ori pun un gard pe drumurile noastre. În conformitate cu principiile din Lao-Tse, în aceste cazuri, cel mai bun lucru este să mențină seninătate, golit de emoții negative și să înlăture puterea celor care se bucură de smulgerea calmului.

Dacă analizăm cele mai recente publicații care vorbesc despre cum să ne îmbunătățim stilul de comunicare și cum să obținem succesul la locul de muncă, există o temă recurentă: nevoia de a învăța să gestionăm oamenii dificili. Acum, suntem conștienți de faptul că această etichetă dă numele unei mici cutii de dezastru, și că, prin urmare Este convenabil să definim, în primul rând, ceea ce înțelegem prin personalități dificile.

În lumea afacerilor și coaching-ului, avem dovezi că, pentru a supraviețui în contextele noastre sociale, trebuie să coexistăm forțat cu profiluri de personalitate foarte specifice. Ne referim la oamenii pasivi agresivi și la narcisisti. Sunt prezențe care se rotesc în aproape orice scenariu, care fac uz de abuz verbal, de manipulare și că, uneori, simpla lui prezență ne-a întunecat deja.

În ultimii ani, multe dintre publicațiile care ne propun să ne învățăm cum să facem față acestui tip de situații sunt hrănite de învățăturile Tao din mai multe motive. Primul pentru buna manipulare a emoțiilor, al doilea pentru buna gestionare a acelor state cu care putem, în cele din urmă, să facem față abuzului de putere, să punem limite și să îmbunătățim stilurile noastre de comunicare.

Nu contează că textele din Lao-Tse sunt atât de vechi de secole. Această moștenire continuă să fie foarte utilă.

1. Să controlați oamenii dificili fără a trebui să luptați cu ei

"Controlul inamicului fără a se lupta cu el este cea mai înaltă aptitudine".

-Gichin Funakoshi-

În învățăturile Taoismului se ridică similitudinea că trăirea este ca și cum ar curge pe un râu. Să ne dăm drumul prin canalul său fără rezistență face parte din acea armonie pe care ar trebui să o bucurăm toți.

Cu toate acestea, concepte precum lupta, confruntarea sau rezistența sunt antiteza acestei idei, a conceptului în care suntem pur și simplu încurajați să avanseze cu curaj și flexibilitate. așa, oricine alege, de exemplu, să facă uz de discuție, de afecțiunea constantă cu oamenii dificili, singurul lucru pe care îl vor realiza este o descurajare mai mare și o mare frustrare.

Optarea pentru "nu lupta" nu înseamnă renunțarea sau renunțarea la noi înșine. Înseamnă, mai presus de toate, să nu dăm puterea celor care nu merită, să aleagă înțelepciunea asupra violenței și să opteze pentru calm înainte de a deschide porțile plutitoare, larg deschise, astfel încât anxietatea ne inundă.

2. Goliți-vă paharul de emoții negative

"Nebunia este cel mai bun punct de plecare ... Deci abandonează toate preconcepțiile tale și fii neutru. Știți de ce acest pahar este atât de util? Pentru că este gol ".

-Bruce Lee-

Oamenii dificili de multe ori strică ziua noastră cu un singur cuvânt sau un comentariu. Indiferent cât de irațional este mesajul tău, neadecvarea acțiunilor tale ne afectează da sau da. Unul dintre sfaturile care transmit învățăturile lui Tao este că cu cât suntem mai puțin reactivi, cu atât mai mult spațiu ne-am lăsat să folosim judecata..

Să încercăm să controlam durerea, emotiile negative. Odată ce persoana dificilă și-a desfășurat manevra, vom număra la 10 și vom respira adânc.. Nimeni nu are dreptul să ne stricăm ziua, așa că ne vom lepăda de furie, de umilință și de umilință rea, unul câte unul ...

Mintea trebuie să rămână o cameră clară, acolo unde vântul contaminat intră printr-un portal și dispare în al doilea.

3. Fii proactiv, nu reactiv

Oamenii dificili fac uneori victime ale artelor lor nesănătoase. Puțin câte puțin, acumulăm atât de multă ură, disconfort și frustrare încât riscăm să reacționăm în cel mai rău mod. Nu este potrivit. Mai devreme sau mai târziu, vom regreta că reacția și, mai ales, nu au stabilit limite în prealabil.

"Nu fii sclav pentru nimic sau oricine, atinge adevărata libertate".

-Crezul lui Jeet Kune Do-

Tao ne recomandă să învățăm să fim proactivi. Ce înseamnă exact asta? Înseamnă asta trebuie să învățăm să preluăm controlul evenimentelor în loc să privim cum se întâmplă lucrurile. 

Un sfat pe care îl învață Tao-ul este că de fiecare dată când vedem o persoană dificilă, să încercăm să ne punem locul lor folosind următoarea frază: "nu ar trebui să fie ușor".

• Această expresie ne poate ajuta să înțelegem multe lucruri: "Nu ar fi ușor ca colegul meu să se îmbolnăvească pe toată lumea, să aibă atât de puțină răbdare și control atât de puțin asupra emoțiilor lor". "Nu ar trebui să fie ușor ca fratele meu să fie fără muncă, cu datorii și cu caracterul complicat".

Înțelegerea perspectivei altora ne va permite să fim pregătiți pentru a controla mai bine situația. Aceasta va face ca atunci când suntem gata să oferim ajutor ... acest lucru este mai potrivit decât atunci când facem o critică constructivă ... aceasta este mai precisă și motivantă.

4. Puterea bambusului

"Există momente când, când totul eșuează, nu există altă posibilitate decât să fie contondent. Ca și bambusul care ia forța după ce a fost pliat ".

-Tao-ul conducerii-

Uneori se întâmplă, circumstanțele noastre cu oamenii dificili ajung la o limită și nu suntem doar colțați, dar ne simțim îndoiți, chiar complet umiliți. În acele momente, Tao ne recomandă să vizualizăm un bambus.

Ei se îndoaie, de asemenea, primesc impactul vântului feroce care dorește să-i controleze și să le dețină sub puterea lor. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă niciodată, deoarece bambusul își obține puterea din flexibilitatea sa. Faptul că se îndoaie face mai puternic să reacționeze.

Putem, de asemenea, facem asta. Când simțim că am atins limita, este timpul să ne ridicăm cu forță mai mare pentru a genera o schimbare. Nu vom folosi violența, pentru că forța nu este violență, este capacitatea de reacție, ea știe să ne poziționăm cu curaj înainte de cine îndrăznește să devină ceva ce nu suntem: oameni slabi.

Pentru a încheia, învățăturile Tao-ului conțin minuni minunate ale cunoașterii care continuă să ne aprindă capacitatea de a învăța, să ne lumineze cu temperanța lor de a trata cu mai multă înțelepciune complexitatea lumii de azi.

Aflați de la ei și aplicați-le ori de câte ori este posibil.

Copacii vindecători, în conformitate cu Tao Embrace copacii este un mic exercițiu care poate aduce beneficii mari. De-a lungul timpului, te întorci la această practică. Citiți mai mult "