Lumină de gaz sau lumină gazoasă în funcție de psihologie

"Ești nebun", "Ești prea sensibil", "Sunt imaginația ta"... Aceste fraze fac parte dintr-un model de abuz psihologic cunoscut sub numele de cu gaz sau cu gaz. Acest tip de abuz se caracterizează prin manipularea unei persoane până la punctul în care victima pune la îndoială propria sa judecată și crede că își pierde sănătatea. Acest termen a fost creat de adaptarea la cinema a unei piese, filmul intitulat "Gaslight" și se ocupă de povestea unui bărbat care încearcă să-l convingă pe iubitul său că "este nebună" printr-o serie de manipulări emoționale.

Dacă doriți să aflați mai multe despre cea mai subtilă formă de abuz în cazul abuzului psihologic, vă recomandăm să citiți acest articol în Psihologie-Online, în care vom vorbi despre gaze luminoase sau lumină gazoasă conform psihologiei. În plus, vă vom arăta cele mai frecvente semnale în care este prezentat, astfel încât să puteți detecta gazele.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: abuzatorul psihologic: profilul personalității Index

1. Ce este gazul în cuplu: semnificație și exemple
2. Exemple de gaze în cuplu
3. 5 Semne de manipulare psihologică
4. Lămpi cu gaz sau gaz la locul de muncă

Ce este gazul în cuplu: semnificație și exemple

Definim gazonul ca un fel de abuz emoțional foarte subtil bazat pe a face victima să creadă că nu este în mintea sa dreaptă și tot ceea ce crede, își amintește și percepe este în imaginația ei. Manipularea în lumina gazelor este una dintre caracteristicile sale cele mai sfâșietoare, ajungând la punctul în care aceeași victimă vine să pună la îndoială judecata și amintirile sale despre evenimente.

Despre filmul "lumină de gaz"

Așa cum am spus la începutul acestui articol, traducerea gazului este "lumină de gaz" și această denumire își are originea în adaptarea la cinema a operei intitulată "Lumină de gaz". Filmul premiat în 1940 se bazează pe povestea unui bărbat (Gregory) care încearcă într-un mod subtil dar deliberat că soția lui Paula pierdeți capul și ajungeți într-un spital de psihiatrie să-ți furi bijuteriile.

În acest caz, Gregory folosește mai multe metode pentru a-și face soția puneți-vă întrebarea propriei judecăți: mișcă obiecte din loc și îi învinui pe Paula că le-a pierdut, ea totodată pune întrebări tot ce spune și îi spune că este "nebună" și că "totul este imaginația ei". În plus, soțul exercită și acest abuz în fața prietenilor săi, contribuind la ideea că și ei consideră că Paula este nebun.

Abuzul este de așa natură încât Paula începe să creadă că are probleme reale și că judecata ei este afectată de instabilitatea ei mentală.

40 de ani mai târziu, în 1980, termenul de gaz a fost inventat pentru a se referi la două fenomene în cadrul abuzului psihologic al cuplului:

• Acei oameni care euEi își confundă în mod inconștient partenerul și hrăniți gândurile cele mai instabile
• Acei indivizi care ei manipulează conștient partenerul lor cu scopul de a obține ceva de la acea persoană.

Exemple de gaze în cuplu

Articolul publicat de Kate Abramson^[1] Rezumă foarte bine câteva dintre exemplele și frazele care pot fi spuse de o persoană care exercită acest tip de abuz psihologic:

• Nu fi paranoic
• Sunt imaginația ta
• ¡Glumesc doar!
• Asta nu sa întâmplat niciodată
• Cred că exagerezi
• Cred că nu ești bine din punct de vedere mental, nu ești o persoană stabilă

Înainte de a comenta cele 5 semne de manipulare psihologică, în Psychology-Online vrem să vă reamintim că este important să reflectați asupra situației în care trăiți.

Dacă considerați că partenerul dvs. nu vă respectă, puteți încerca să vorbim cu ea despre modul în care atitudinea și comentariile tale te fac să te simți. În cazul în care nu găsiți o soluție și dacă observați că situația rămâne aceeași, continuați să citiți despre acest tip de abuz pentru ao detecta și a ieși din ea cât mai curând posibil.

5 Semne de manipulare psihologică

Se referă la abuz sau abuz psihologic ca acele acte în care o persoană încalcă integritatea mentală a celuilalt. În multe cazuri, abuzul psihologic este exprimat într-un mod evident sub forma insultelor, amenințărilor, umilințelor ... Cu toate acestea, există și alte modalități prin care se poate observa un model foarte grav de abuz.

¿Cum se detectează gazele?: 5 semnale de alarmă

Dacă doriți să știți cum să identificați fenomenul de lumină de gaze sau de gaze, trebuie să acordați o atenție deosebită semnelor de manipulare psihologică pe care vi le oferim mai jos:

1. Negi ceva ce știi este evident

Dacă partenerul tău neagă un eveniment sau ceva despre care ai spus că poate fi un simptom al gazelor.

• De exemplu, stii ca partenerul tau a comentat ca nu-i place filmul X, insa, el neaga ca a stat intr-un mod flagrant "¡N-am spus asta!"plantarea bine, sămânța îndoielii "¿Am auzit că e greșit? sau - L-am inventat? Ele sunt câteva dintre gândurile care pot apărea în capul tău.

2. Observați despre sănătatea mintală

Mai ales dacă ați trecut printr-o tulburare mentală, abuzatorul psihologic poate Folosiți-vă trecutul ca arma de aruncat "Amintiți-vă că nu sunteți bine, ați avut probleme și acum nu vă gândiți clar", acest mesaj se poate asemăna cu ceea ce vă spune persoana care gazește despre dvs..

• Notă: este important Nu confunda cineva care vrea cu adevărat să te ajute pentru a depăși o tulburare mentală cu un manipulator psihologic.

3. Ei încearcă să alinieze oamenii împotriva ta

Uneori, persoana care efectuează gaze poate să meargă un pas mai departe și să implice cercul dvs. social astfel încât să vă simțiți izolați și să credeți că aveți o problemă..

• Unele dintre cele mai comune comentarii sunt "prietenii tăi cred în același fel„Sau“acea persoană știe că nu ai dreptate"

4. Dacă cineva vă dă motivul "el este un mincinos"

În mod normal, o persoană nu poate controla tot ceea ce vă spun alte persoane, așa că dacă cineva din mediul dvs. are grijă de tine și vă spune că partenerul vostru vă manipulează. Cu multă siguranță, cuplul declarat va nega acest lucru distrugând credibilitatea prietenului sau rudă cu fraze precum "nu-l crede, el minte să te manipuleze".

5. Vă spun direct că sunteți nebun

Expresia maximă a gazului are doar două cuvinte "esti nebun"Cu toate acestea, după mai multe manipulări, acest comentariu se poate încheia ciocniți puterile mintale până când vă îndoiți de capacitatea dumneavoastră mentală.

Lămpi cu gaz sau gaz la locul de muncă

Acest fenomen nu are loc doar în cuplu, în mediul de lucru Există, de asemenea, cazuri în care un colaborator încearcă să descopere stabilitatea mentală a unei persoane prin metoda cunoscută de "lumină de gaz". Obiectivul acestui abuz este, de obicei, acela de a obține locul de muncă sau de a părăsi compania.

În cele din urmă, este important să menționăm faptul că abuzul cunoscut sub numele de lumină de gaz De asemenea, poate fi acordat între prieteni și chiar în familie, așa că trebuie să știm cum să detectăm semnalele de alarmă care ne pot ajuta să ieșim din această situație.

¿Cum să ieșiți dintr-o situație de abuz psihologic?

Dacă credeți că suferiți de apariția gazelor, încercați să căutați ajutor de la persoane din afara acestui abuz emoțional, astfel încât puteți înțelege că judecata dvs. nu este greșită și recupera așa, Încredere în gândurile și ideile voastre.

dacă vă gândiți că este necesar, puteți merge la un terapeut specializat în abuz psihologic și violență emoțională pentru a vă ajuta să învingeți gazele și să ieșiți dintr-o relație toxică.