Cum să acționați în fața șantajului emoțional

Este foarte posibil ca, dacă suferiți emoțional șantaj te simți ciudat și "forțat" să faci lucruri pe care nu le vrei pentru că nu știi cum să identifici șantajul sau nu știi cum să acționezi astfel încât să înceteze complet. Dar pentru a putea să acționați înainte de acest tip de situații, va trebui mai întâi să înțelegeți ce este și ce ascunde acest tip de comportamente manipulative și să terminați complet această manipulare.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să știți dacă partenerul dvs. vă șantajează din punct de vedere emoțional Indexul

1. Ce este șantajul emoțional?
2. Ce ascunde acest tip de șantaj
3. Cum să acționați în fața șantajului emoțional

Ce este șantajul emoțional?

Șantajul emoțional este abuz psihologic care apare atunci când o persoană apasă pe altcineva să facă, să zică, să gândească și chiar să se simtă într-un anumit mod. În viața voastră veți întâlni mulți oameni egoiști care folosesc această resursă manipulativă pentru a-și satisface nevoile și dorințele folosind șantajul emoțional pentru a-și atinge interesele.

Ce ascunde acest tip de șantaj

O persoană care se abate în acest fel și folosește șantajul emoțional este o persoană care are și ascunde slăbiciuni puternice și nesiguranță. O persoană care are încredere în sine și în posibilitățile sale va respecta deciziile celorlalți și, bineînțeles, libertatea fiecărui individ, pornind de la propria sa.

o persoană manipulatoare Pe lângă faptul că este posesiv va încerca prin toate mijloacele pe alții să acționeze la voință și, dacă nu de succes va fi un expert pentru a obține în rolul de victimă falsă ca cei mai nefericiți persoană din lume care nimeni nu înțelege, nu se încadrează în rețelele lor.

Cum să acționați în fața șantajului emoțional

În cazul în care persoana șantajist nu este în cercul tău interior este probabil să te ducă departe, dar sunt momente când vom găsi astfel de oameni în mediul nostru, astfel încât ar trebui să învețe câteva strategii de acțiune să nu vă permit să manipuleze.

• Fa ce crezi tu drept. Dacă se potrivește cu ceea ce propune șantajul, îi explică clar și pentru tine că o faci pentru că tu o consideri cea mai bună opțiune.
• Dacă conversația se transformă în presiune și șantaj, ar trebui marchează anumite limite și lăsați conversația până când puteți vorbi ca doi oameni adulți și asertivi.
• Dacă relația cu persoana respectivă începe să fie prea absorbantă, nu ezitați să stabilească norme și limite.
• Afecțiunea și dragostea se manifestă prin acceptarea și respectarea celeilalte persoane și fără să se dea pentru a face lucruri pe care nu le doriți.