Depășiți teama de eșec

Teama de eșec poate deveni o forță foarte puternică în fiecare decizie pe care o luăm și în fiecare sarcină pe care o întreprindem. Cu toate că, uneori, această teamă ne poate motiva pentru a reuși, alteori ne poate bate care nu ne permite urmărirea obiectivelor noastre. Prin urmare, în aceste situații, este important să învățăm să depășim teama de eșec.

De multe ori, este în acele momente când ne confruntăm mari oportunități, constatăm că frica este mai puternică și ne simțim intimidați cu gânduri de genul că nu sunt suficient de bune sau simt amenințarea pe care o vom arata caraghios când nu vom reuși. Tindem să anticipăm evenimentele având o perspectivă foarte neîncredere asupra a ceea ce se poate întâmpla.

Puterea de auto-sabotaj

Această voce interioară ne slăbește și ne limită capacitatea de a urmări și de a realiza lucrurile pe care le dorim în viață. Ori de câte ori ne confruntăm cu o nouă provocare sau de vis pentru a realiza ceva nou, acest critic interior este acolo să ne oprească și să ne sperie cu șanse de eșec, încurajându-ne să fie auto-protecție evitarea riscurilor. Acest lucru ne va păstra doar în zona noastră de confort. Locul în care nimic nu crește și totul rămâne static.

Pentru a combate intruziunile acestui critic intern, este necesar să o recunoaștem. În acest sens, primul pas în depășirea teama de eșec este de a identifica atunci când criticul nostru interior ne spune, și să identifice situațiile în care această voce este mai mare sau mai proeminent.

"O navă este în siguranță în port, dar nu a fost construită pentru asta".

-William Shedd-

Criticul nostru interior este o parte a noastră care este împotriva noastră. Dezvoltarea lor sa produs în timpul experiențelor timpurii ale vieții în care ne-au făcut să ne simțim răi în legătură cu noi înșine. Este compusă din cuvintele cu care ne simțim de multe ori respinse și care ne-au împiedicat să creștem.

Dacă am fi fost criticați sau corectați în exces, este ușor să ne simțim nesiguri în legătură cu abilitățile noastre. Aceste experiențe timpurii a face o adâncitură în stima de sine a copilului, și implică experiențe dureroase sunt încorporate în sensul în curs de dezvoltare de sine, ceea ce duce la creșterea unui inamic anti-sine care rămâne în capetele noastre, și de a reproduce aceste critici le-am primit de la părinți, profesori, antrenori și alte persoane care au fost importante în timpul copilariei și adolescenței.

Depășiți teama de eșec prin interogarea criticului nostru interior

Pe măsură ce începem să recunoaștem cum și când această voce influențează viața noastră de astăzi este critic de interior poate începe să se separe punctul nostru de vedere real, adevărata noastră de sine. Vom începe să îl întrebăm, să nu credem tot ce ne spune. Acest lucru va fi foarte pozitiv pentru noi și ne va permite să depășim teama de eșec.

Temerile noastre de eșec ne pot limita, ne împiedicând să trăim viața pe care vrem să o trăim. Când experimentăm inevitabil respingerea sau dezamăgirea, trebuie să fim rezistenți emoțional în modul nostru de a face față situației.

"Justificați-vă limitările și veți rămâne în ele".

-Richard Bach-

În acest sens, putem învăța abilitățile pentru a fi mai rezistenți și putem rezolva problemele cu mai puține obstacole interne. Cu toate acestea, primul pas să-și asume această nouă încredere este de a scăpa de bagajul greu al trecutului nostru și a acelor voci interioare critică în mod fals hrănesc temerile noastre de eșec.

După acest prim pas, ar trebui să ne punem o întrebare foarte importantă: ce contează dacă nu reușesc? Mărturisim ideea de a face greșeli și nu reușim. Cu toate acestea, eșecul ne permite să învățăm, să ajutăm și să ne fie teamă nu înseamnă că ceea ce credem că se va întâmpla. Deci, de ce nu o facem? De ce ne păstrați în zona noastră de confort tremurând cu gânduri de viitor, că nu știm dacă se vor împlini? Îndrăzniți să depășiți frica de eșec?

Precaritatea pentru viitor nu crește bine nesigurantele fructe nimic nu împiedică să respectați gândurile așa cum sunt. Idei simple care trebuie să curgă, să nu rămână și să rămână în mintea ta. Citiți mai mult "