De ce mă înnebunesc de tot cu prietenul meu

Știm că în toate relațiile există furie și argumente, dar ¿ce se întâmplă atunci când aceasta devine o constantă și ne înfuriăm la tot cu acea persoană? ¿Ce înseamnă acea stare constantă de furie și care durează în timp? În spatele acestui sentiment, există multe cauze care pot fi găsite și este esențial să le identificăm pentru a rezolva această problemă și pentru a preveni furia, iritabilitatea și furia de la ruinarea relației noastre. Cea mai comună este că, dacă vreodată te supărat pe iubitul tău, există o problemă în relația OWE participa, deși, de asemenea, poate fi necesar să se concentreze pe tine și de a afla dacă această atitudine este legată de dezvoltarea personală sau de alte zone din viata ta personal. Continuați să citiți acest articol pentru Psihologie Online pentru a găsi răspunsul la întrebarea "De ce mă înnebunesc de tot cu prietenul meu".

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să știți dacă prietenul meu mă înșeală cu o altă femeie Index

1. De ce sunt întotdeauna supărat pe partenerul meu
2. Ce să faci când te enervezi cu prietenul tău
3. Când să caute ajutor profesional pentru furie permanentă

De ce sunt întotdeauna supărat pe partenerul meu

Probleme nerezolvate ale trecutului

În multe ocazii, faptul de a te superi atât de mult cu cuplul Ea este legată de o încurcătură din trecut care nu a fost exprimată în acel moment sau că, dacă s-ar fi vorbit despre ea, ea nu a fost iertată și, în prezent, ea se prezintă sub formă de furie sau argumente cu cuplul. Aceasta este o situație comună în rândul cuplurilor care au suferit o criză datorată înșelăciune, trădare sau infidelitate, și deși persoana care a fost înșelată a decis să ierte la timp și să continue să parieze pe relație, este foarte probabil că în interior nu a simțit cu adevărat ceea ce a spus în cuvinte și nu a reușit să depășească acel episod.

Relația nu funcționează

Dacă sunteți întotdeauna supărat pe partenerul dvs., este important acest lucru analiza sentimentelor tale față de acea persoană și valori dacă aveți o relație sănătoasă pe care doriți să o trăiți în continuare. Sunt momente când rutină sau monotonie Ei își iau amprenta asupra cuplului și fac multe argumente între ei. În alte momente, sentimentele față de cuplu se schimbă și puteți începe să realizați că nu sunteți persoana cu care doriți să continuați să vă împărtășiți viața și până când va veni timpul să acceptați acest lucru și să faceți pasul pentru a pune capăt relației , este posibil ca orice altceva să vă deranjeze, să vă irită și să vă deranjeze cu ușurință.

Dacă, pe de altă parte, furia ta permanentă se datorează unui a toxice în care nu sunteți fericit, dar nu știți cum să faceți pasul pentru a-l termina, vă sfătuim să consultați sfaturile articolului cum să ieșiți dintr-o relație tânără toxică.

Amândoi aveți un caracter dominant

Există cupluri care sunt formate din două persoane cu un caracter foarte dominant, ceea ce face să creeze progresiv un fel de "competiție" între ele pentru tot. Aceasta este o situație care poate provoca furie și numeroase argumente între cuplu, din moment ce ambele ei vor să aibă dreptate în toate. Deși, în unele cazuri, acest lucru se poate datora unei anumite insecurități personale, în altele poate fi o consecință a unui ego mare și a unei stime de sine umflate.

Idealizarea cuplului

În multe persoane este obișnuit să se îndrăgostească idealizează cealaltă persoană până la punctul în care ei nu se îndrăgostesc de persoană, ci o proiecție a acesteia. Pentru a le admira, ei se gândesc la realități imposibile despre cuplu și creează așteptări false. Odată cu trecerea timpului, își dau seama cum este cu adevărat, care sunt atitudinile sale față de situații diferite și care sunt virtuțile, dar și lipsurile lor. Atunci este momentul dezamăgirea și frustrarea apar, Când vedeți acea persoană nu este ceea ce se aștepta, începe iritarea, mânia constantă și argumentele cu cealaltă pentru tot ce spune sau face.

Frustrarea personală

O altă cauză care poate răspunde la întrebarea dvs. de ce mă înfurie cu totul cu prietenul meu este că nu vă simțiți mulțumiți de niciun aspect al vieții voastre și de aceste frustrări pe care le îndepărtați cu mânie față de persoana cea mai apropiată. În acest caz, nu este chiar o furie cu cuplul, ci cu noi înșine neputând să ne atingem obiectivele sau nu am reușit să facem lucrurile așa cum ne-am dorit. Dacă aveți probleme la locul de muncă, cu prietenii, cu familia, sau te simți nemulțumit de viața ta actuală, este important ca iti dai seama ca aceasta este cauza de iritare constantă cu partenerul dumneavoastră și să lucrați pe tine pentru a rezolvați situația În următorul articol, vom arăta cum să canalizați frustrarea.

Ce să faci când te enervezi cu prietenul tău

Odată ce cunoașteți posibilele cauze pentru care s-ar putea să vă supărați de tot cu prietenul dvs., vă vom oferi o serie de sfaturi simple astfel încât să puteți rezolva această situație și astfel vă puteți bucura de relația dvs. ca înainte, dacă simțiți că doriți să continuați să vă împărtășiți zi cu zi cu el. Rețineți că ceea ce determină o relație bună nu este numărul de ori pe care ambii se înfurie sau se susțin, ci abilitatea celor doi de a le rezolva și timpul necesar pentru a le depăși și pentru a vă recupera emoțional.

• Analizați-vă și cunoașteți-vă: În primul rând, este important să fiți conștienți de furia dvs. continuă și să știți cum să identificați care sunt cauzele acestora. Doar atunci puteți găsi soluția potrivită și să acționați în consecință. De asemenea, este esențial să puteți recunoaște greșelile dvs. și să nu vă concentrați sau să indicați numai cele ale partenerului dvs. Evaluați dacă doriți să continuați cu relația și, dacă este așa, gândiți-vă că întotdeauna furioasă cu el nu vă va permite să vă mișcați înainte sau să vă bucurați de o relație prosperă și durabilă.
• Fiți conștienți de ce situații vă provoacă furie sau în ce contexte de obicei te enervezi cu partenerul tău În acest fel, puteți preveni multe furie de acum înainte, deoarece puteți să le anticipați și să încercați să găsiți o soluție înainte de a vă irita în exces.
• În cazul în care annoyances continue au de a face cu problemele curente în relația sau conflictele din trecut pe care simți că rămân nerezolvate, este esențial ca în căutarea momentul potrivit pentru a vorbi cu prietenul tău și exprimați cum vă simțiți. A se evita adoptarea unei atitudini defensivă și spune calm ceea ce îngrijorează, între cele două pot găsi soluția la problema și a depăși-l.
• Lucrați-vă gândurile: pentru a preveni supărat pe prietenul tău merge la mai mult și rezultând într-un argument urât între cele două, încercați pentru a devia gândurile mintea ta negative cum ar fi „nu poate sta“, „Sunt întotdeauna dreptate“, „nu înțelege“, etc, aceasta vă va face să vă recâștigați mânia și nu vă va permite să vă liniștiți sau să acționați calm.
• Acceptați partenerul dvs. așa cum este el: Pentru ca o relație să funcționeze, este esențial să-l accepți pe celălalt ca fiind el și să nu încerci să îl schimbi sau să aștepți să devină o persoană care într-adevăr nu este. Trebuie să înveți să-ți iubești partenerul cu virtuțile și defectele sale și să accepți că fiecare poate avea puncte de vedere sau opinii diferite. Dacă, în cele din urmă, se dovedește că nu sunteți compatibil și simțiți că nimic nu poate îmbunătăți situația, va fi timpul să faceți acest pas și să înțelegeți că nu sunteți persoana potrivită pentru dvs..
• Respirați și relaxați-vă: Dacă sunteți foarte supărat pe prietenul dvs., este mai bine să încercați să vă liniștiți în acel moment și să respirați adânc. Amânați momentul în care vorbiți cu el atunci când simțiți că sunteți mai liniștiți și îi puteți spune ce se întâmplă cu dumneavoastră calm. În caz contrar, furia se va afla în centrul atenției și veți începe o discuție incomodă și neplăcută care vă poate fractura în continuare relația.

Când să caute ajutor profesional pentru furie permanentă

supărări continuă între o pereche poate duce să fie argumentând tot timpul și acest lucru va duce, fără îndoială, la fracturi majore în relația și chiar, în multe cazuri, duce la o pauză.

Dacă după punerea în practică toate sfaturile pe care ați indicat să știi ce să faci dacă ești mereu supărat pe partenerul tau, nu te remedia situația și sentimentele de furie, furie, tristețe, etc., va continua să invadeze, este de dorit ca căutați ajutor profesional. terapia psihologică Vă poate ajuta să identificați cauza acestei stări de furie permanentă cu prietenul dvs. și să vă dați instrucțiunile de care aveți nevoie pentru a continua și a fi bine cu dvs. și partenerul dvs..