Cum să închei o relație la distanță

În prezent, excesul de comunicare între întreaga lume, globalizarea și ușurința de a călători fac mai multe șanse de a începe o relație, iar partenerul dvs. va merge să locuiască într-un alt oraș pentru muncă sau o zi de vară va în dragoste cu o persoană care trăiește la o mie de kilometri distanță.

În unele ocazii, unul sau ambii membri ai cuplului se pot uza din situație și încep să sufere de gelozie, incertitudine, probleme de a se bucura de timp împreună, lipsa de contact fizic, printre altele ... conducând la ruperea relației. dar ¿cum o facem? ¿cum să închei o relație la distanță? În tot acest articol Psihologie-Online, vom încerca să reflectăm asupra acestei întrebări.

1. Faceți relații la distanță??
2. Cum să închei o relație la distanță: sfat psihologie
3. Mai multe sfaturi pentru a încheia o relație de lungă distanță într-un mod sănătos

Faceți relații la distanță??

Relațiile de dragoste și distanțe provoacă kilometri și menținerea unei relații sănătoase în aceste circumstanțe este un efort deosebit pe ambele părți.

Mai întâi de toate, trebuie să fii clar dacă vrei să termini relația sau nu. Conducerea unei relații de lungă distanță poate fi complicată, dar în ciuda dificultăților poate că merită. Este, de asemenea, posibil să trecem printr-o criză de cuplu sau personal și să trecem prin emoții care nu conduc la a fi mai sensibile și mai impulsive.

Cum de a rezolva problemele într-o relație îndepărtată

Vorbește cu partenerul tău cum vă simțiți și verificați că ceea ce vi se întâmplă nu este ceva temporar, că este pur și simplu o problemă de lipsă de comunicare sau că este doar o problemă a distanței care poate fi rezolvată. Întrebați-vă de ce doriți să vă despărțiți de această persoană și să identificați tot ceea ce vă face nefericit în relație. Dacă sunteți clar că doriți să vă încheiați relația de la distanță, vă recomandăm să continuați să citiți acest articol.

Cum să închei o relație la distanță: sfat psihologie

În continuare, vă vom arăta câteva sfaturi psihologice dacă doriți să știți cum să terminați o relație la distanță:

Fă-o în persoană

Deși distanța face dificilă pentru dvs., este necesar să vorbiți față în față cu partenerul dvs. și să expuneți situația. Veți crede că este mai ușor să lăsați-l prin ceea ce scrieți sau prin scris, dar veți face ca situația să fie rece și insensibilă, iar cealaltă persoană se va simți puțin apreciată. În cazul în care nu a fost posibil să vă vedeți față în față, utilizați instrumentul de apel video înainte de chat. Contactul cu ochii ajută la înțelegerea și exprimarea sentimentelor.

Ia-ți mâinile

Nu mă face să fac asta pentru tine. Ia responsabilitate și nu începe să mențină comportamente care deteriorează relația, astfel încât cealaltă persoană decide să plece. Accentuați conflictele și discuțiile care încearcă să obțineți mai multe scuze pentru a pune capăt relației sau a fi partenerul dvs. care o pune, nu este o idee bună.

Planificați ceea ce doriți să spuneți și fiți fermi

Înainte de a vă întâlni partenerul, organizați mental toate ideile pe care doriți să le transmiteți. Nu faceți pauza de dragoste să sune ca o sugestie și să vă clarificați intențiile. Nu trebuie să vă întoarceți din cauza sentimentelor de vinovăție sau de compasiune.

Găsiți locul potrivit

Evitați acele locuri în care de obicei mergeți împreună, în cei care vă cunosc sau în cei care au trăit unele dintre momentele cele mai speciale ale relației voastre. Trebuie să găsești un loc unde poți aveți intimitate.

Mai multe sfaturi pentru a încheia o relație de lungă distanță într-un mod sănătos

• Exprimați-vă sentimentele. Este esențial să începeți conversația indicând ceea ce simțiți, care este experiența dvs. cu această relație îndepărtată.
• Acordați o importanță relației trăite. Introduceți faptul că relația a fost importantă pentru dvs., dar păstrarea ei la distanță a devenit incontestabilă.
• ¡Nu da vina! Nu-l acuzați de nimic în particular. Atribuirea vina la celălalt este o modalitate de a se auto-justifica și nu se confruntă cu decizia în sine. Deși pot exista excepții în cazul în care cealaltă persoană a făcut o eroare, cum ar fi infidelitatea.
• Lăsați partenerul dvs. să exprime ce simți tu despre asta. Au empatie și ascultă punctul lor de vedere. Trebuie să aveți răbdare și să vorbiți despre lucrurile pe care cealaltă persoană trebuie să le cunoască.
• Evitați să spuneți expresii precum: “Nu ești tu, eu sunt” sau “Poate că putem fi prieteni”. Acestea pot face situația mai gravă, deoarece nu sunt, de obicei, fraze sincere și sincere.
• Păstrați distanțele. Este dificil să nu mai vorbiți, să evitați să spuneți o noapte bună sau să întrebați cum este, dar toate acestea pot da confuzie și speranțe false care nu vă vor ajuta să faceți față situației. Trebuie să lăsăm o marjă de timp pentru a depăși stadiul de doliu. Nu este vorba despre a vorbi niciodată din nou, ci despre a da timp pentru a depăși ruptura.