Acțiune:
Cum să conciliez cu partenerul meu
Într-o relație de cuplu pot exista discuții și diferențe de criterii care deschid ușa reconcilierii ulterioare. Uneori, datorită unei chestiuni de mândrie sau dorinței celuilalt care face primul pas, această reuniune este amânată mai mult decât se dorește de ambele.
Când vă împăcați cu partenerul într-o relație constructivă, relația își recapătă echilibrul și armonia. ¿Cum să conciliez cu partenerul meu? În Psychology-Online, vă oferim idei pentru a avea o deschidere față de cealaltă.
Ați putea fi, de asemenea, interesat: Ce trebuie să faceți dacă partenerul meu este un indiciu îndepărtat- Cum să conciliați cu partenerul meu după o descurajare
- 4 Greșeli care te îndepărtează de reconcilierea unui cuplu
- 3 sfaturi pentru a vă împăca cu tânărul sincer
Cum să conciliați cu partenerul meu după o descurajare
În acest articol vă oferim cinci sfaturi pentru a atinge acest obiectiv:
1. Acordați atenție relației, nu conflictului
Într-un moment de acest tip, vă puteți concentra mai ales pe motivul distanței acordând o greutate deosebită dorinței de a avea dreptate sau, dimpotrivă, puteți să acorde prioritate îngrijirii relației înseși.
Aceasta este ceea ce face oricine în viața sa, în general, atât pe planul iubirii, cât și al prieteniei atunci când, de exemplu, apreciază relațiile sale sociale, în ciuda defectelor pe care le observă în alte persoane sau în sine.
2. Îmi cer scuze
Poate că nu știți exact ce să spun sau începeți să ocoliți cum vă puteți descurca această conversație. Cu toate acestea, puteți paria pe simplitatea de a cere scuze sincer. Uită-te în ochii celeilalte persoane și exprimați acest mesaj care nu doar hrănește relația, ci și propria dvs. stare de spirit.
Dacă partenerul dvs. are inițiativa de a vă cere scuze, puteți, de asemenea vă răspundeți în mod asertiv.
3. Organizați un plan pentru doi
De-a lungul calendarului, există multe motive diferite pentru celebrarea, totuși, cuplul însuși poate lua inițiativa de a stabili motive de iluzie partajată. Când are loc o reuniune, este un moment bun pentru trăiți în mod conștient acel moment prin planificarea unui plan pentru doi. Nu este vorba de a face întotdeauna, dar din când în când.
4. Aveți grijă de intimitatea relației
Discuțiile și reconcilierile fac parte din scenariul pentru toate cuplurile. Dar este foarte important să apreciem intimitatea relației în sine și să împărtășim aspecte de acest tip, numai cu prietenii care respectă această confidențialitate. Uneori, vorbind cu cineva din afara conflictului vă poate ajuta la un nivel psihic.
5. Folosiți cuvinte potrivite pentru a le împăca
Prin limbă, influențați realitatea într-o cuplu de discuții și într-o reconciliere. Întărește utilizarea cuvinte curajoase care alimentează apropierea. Și repetați mai des numele partenerului dvs. în conversație.
4 Greșeli care te îndepărtează de reconcilierea unui cuplu
¿Și de ce uneori acel moment esențial este amânat atât de mult?
1. Aduceți trecutul în prezent
Este puțin util ca atunci când discutați un cuplu într-un argument, reînsuflețiți discutările precedente despre chestiuni care fac parte din ieri. Când deschideți ușa trecutului, vă simțiți copleșiți.
2. Alegeți un timp prost
Când ai avut o zi proastă și te simți epuizat pentru muncă, nu sunteți la fel de predispuși să păstrați acea conversație în așteptare, deoarece sunteți mai nerăbdător. Alege un moment liniștit unde vă puteți concentra în acel moment fără întreruperea mobilului.
3. Te-ai saturat sa iei intotdeauna initiativa
Într-o relație de cuplu trebuie să existe un echilibru. Când este întotdeauna aceeași persoană care ia inițiativa de reconciliere, vine un moment în care este epuizat să ia pasul deoarece simte că el își asumă principala pondere a ceea ce sa întâmplat.
4. Multe discuții
Atunci când în relația unui cuplu există discuții și reconcilieri constante, protagoniștii pot, de asemenea, să devină conștienți că sunt imersați în dinamica unei relații care produce o uzură asupra dispoziției. Dacă vă aflați în această situație, vă recomandăm să citiți următorul articol: Am multe argumente cu partenerul meu pentru nonsens: ¿ce fac eu?
3 sfaturi pentru a vă împăca cu tânărul sincer
Reconcilierea este un act care este doar sincer și adevărat când în interiorul protagoniștilor care au fost eliberați a fost închis. Nu este vorba despre a cădea în dorința de reconciliere din superficialitatea în jurul a ceea ce sa întâmplat. ¿Cum să vă împăcați cu onestitate și sinceritate?
- Motivul discuției. Este pozitiv faptul că problema care a motivat discuția a fost clarificată și rezolvată. Pentru aceasta, este recomandabil să luăm conversația întotdeauna la descrierea faptelor și să nu intrăm la nivelul evaluărilor personale.
- Să-și asume responsabilități. Când are loc o discuție, ambii au colaborat într-un fel să producă acel moment. Toată lumea poate face și auto-critică pe plan intern.
- Extrageți o ucenicie. Fiecare nouă experiență reprezintă o nouă oportunitate de a învăța despre dezvoltarea de noi resurse și instrumente care să facă față conversațiilor cuplurilor, punând valoare pe o comunicare asertivă.
Începem acest articol cu o întrebare: ¿Cum să conciliez cu partenerul meu? Puteți scrie un decalog de propuneri, în colaborare cu partenerul dvs., cu privire la ideile creative pentru reconciliere.