Ce se poate face dacă o relație se răcește?

Atât în ​​relațiile de cuplu, cât și în relațiile de prietenie și chiar de rude, puteți observa că relația cu acea persoană nu este aceeași ca înainte. Deși în acest articol ne vom concentra pe relații, ¿De ce se întâmplă acest lucru? În mod normal, atunci când o relație se răcește, ei tind să lovească mingea și să creadă că celălalt este vina pentru că nu ne dă atenția pe care o merităm, dar, ¿E adevărat? Poate că trebuie să lăsăm deoparte punctul de vedere egocentric și să punem o viziune cu ceva mai multă distanță pentru a realiza lucrurile. În acest articol Psihologie-Online, oferim câteva Sfaturi pentru a ști ce să facă dacă o relație se răcește. ¡Luați notă!

1. De ce o relație este rece
2. Semnează că relația unui cuplu sa răcit
3. Ce trebuie să faceți atunci când un cuplu se răcește

De ce o relație este rece

Deși fiecare relație este o lume și pot exista multe și variate motive pentru a scoate flacăra iubirii, atunci vom arăta o parte din Cele mai frecvente cauze pentru care o relație se răcește sau stagnează:

• Etapa căderii în dragoste se termină: Relațiile trec prin diferite etape și în cazul în care prima fază a „zdrobi“ este depășită și relația progresează, vom începe să vedem care defectele cealaltă persoană, care anterior a trecut neobservate de idealizare sunt că ne îndrăgostim Este în acest moment, când mulți oameni au fost îndoieli apar, ele pot simți că defectele nou descoperite sunt mai mari decât cele pozitive și vin să mă întreb dacă ei s-au alăturat de fapt persoana potrivită.
• Monotonia în dragoste: Monotonia și rutina pot, de asemenea, să facă rău într-o relație și să se răcească. Atunci când există o lipsă evidentă de comunicare și de spontaneitate, totul este perfect organizat și relație structurată, sexul este de rutină și plictisitoare sau nu are nici un proiect comun și, de asemenea, acest lucru devine o situație prelungită este foarte probabil să se întâmple ruptură emoțională între cei doi parteneri, care poate ajunge ruinarea relația cu siguranță dacă nu încercați să rezolve această situație.
• Distanța poate răci relația: Relațiile de la distanță implică o serie de schimbări în obiceiurile cuplului și trebuie făcut un efort mare pentru a se adapta la această nouă situație și pentru a păstra dragostea pe care o are. Și deși există cazuri în care această distanță întărește relația, există mulți oameni care nu știu cum să facă față situației de a fi separați fizic de partenerul lor. În afară de aceasta, comunicarea se poate deteriora sau poate exista o creștere a neîncrederei din cauza lipsei cunoașterii în întregime a mediului celuilalt.
• Discuții frecvente și probleme în relație: Aceasta este probabil cea mai frecventă cauză a unei relații de răcire. În cazul în care luptele sunt o constantă între cei doi, nu sunt de acord pe aproape nimic, aveți diferite priorități sau probleme de gelozie, înșelăciune, infidelitate apar ..., este foarte probabil ca un decalaj mare între cele două produse, că relația nu funcționează și că, chiar și pe unii sau pe alții, se ia în considerare posibilitatea definitivării definitive a acestei situații.

Semnează că relația unui cuplu sa răcit

Unele dintre semnele care vă pot face să observați că relația dvs. sa răcit sunt cele enumerate în următoarele rânduri:

• Comunicare limitată.
• Tu te argumentezi frecvent.
• Aveți agende foarte diferite.
• Aveți și alte priorități înaintea cuplului.
• Puțină speranță pentru realizarea planurilor împreună.
• Te deranjezi prea mult de partenerul tău.
• Lipsa de interes reciproc.
• Absența contactului fizic.
• Pierderea dorintei sexuale.
• neîncredere.
• Viitorul tau ca un cuplu este incert.

Ce trebuie să faceți atunci când un cuplu se răcește

Dacă recunoașteți unele dintre semnele anterioare în relația dvs. de dragoste, este foarte probabil să vă puneți întrebarea: ¿Ce pot face dacă relația mea se răcește?? Luați notă de următoarele sfaturi și le puneți în practică pentru a face față acestei situații în cel mai bun mod posibil:

• Înainte de acțiune, gândiți-vă Ei bine, dacă doriți să continuați cu relația sau, dimpotrivă, simțiți că a venit timpul să puneți capăt povestii care vă unește cu partenerul dvs. Este foarte important să reflectezi, să te gândești de ce a fost atins acest punct și care sunt motivele care te-au condus la această distanțare emoțională. Reflectați asupra a ceea ce vă simțiți față de partenerul dvs. și gândiți-vă la ceea ce vă poate ajuta să obțineți magie în viața voastră. Dacă găsiți situații în care le puteți aborda din nou, ceea ce se întâmplă este acela contextul eșuează, dar nu sentimentele. Trebuie să evaluați acest lucru înainte de a lua o decizie. Dimpotrivă, atunci când cuplul nu împărtășește obiectivele sau proiectele, atunci când nu își manifestă responsabilitatea și grija pentru celălalt, separarea ar putea fi cea mai bună opțiune. În cazurile în care există lipsă de respect, violența în orice sens, psihic sau emoțional, este atunci când este necesară o separare pentru a pune capăt suferinței pe care o cauzează aceasta. În următorul articol, vom arăta câteva sfaturi pentru a ieși dintr-o relație de cuplu toxice.
• Discutați cu partenerul dvs. și spuneți-i cum vă simțiți: Acum, dacă aveți foarte clar despre sentimentele și doriți să încercați să rezolve această situație, astfel încât ambele vin înapoi să se bucure de relația ta ca și înainte, cel mai bun puteți face este să vorbești cu fața partenerului în față și să explice exact ceea ce simți și ce punctele din relația pe care credeți că ar trebui să le îmbunătățiți pentru a funcționa. În acest fel, partenerul dvs. vă poate da, de asemenea, punctul lor de vedere și împreună puteți începe să faceți modificările de care aveți nevoie pentru ca totul să revină la normal. Este important ca comunicarea dintre cuplu să nu fie reproșată și provocată, pentru a nu provoca noi discuții.
• Lupta impotriva monotoniei: Dacă rutina este de vina pentru relația sa răcit sau stagnantă, este important ca acestea ar trebui să facă tot posibilul pentru a transforma în jurul valorii de această situație cât mai curând posibil. Prin urmare, este esențial să aibă relații de îngrijire în fiecare zi, puteți organiza noi planuri, să fie mai mulți retaileri unele cu altele, încercați să vă surprindă din timp în timp, să găsească noi interese comune, pentru a transforma în jurul valorii de sex încercând lucruri noi sau de a lua intimă întâlniri mai spontane și improvizate etc. Dacă vă puneți ambele părți, dorința de a face lucrurile împreună se va întoarce.
• Învață să discuți ca un cuplu: Acesta este un punct de bază dacă doriți să evitați ca relația dvs. să se răcească sau chiar să fie încheiată prin discuții continue, reproșuri, dispariții etc. Atunci când există ceva pe care doriți să-l discutați cu partenerul dvs., este important să vă liniștiți înainte de a vorbi și să nu vă mișcați de emoții, să încercați să fiți foarte clar despre ceea ce doriți să transmiteți și unde doriți să obțineți acest mesaj. Trebuie să ajungeți la o concluzie convenită pentru a rezolva problema și ambele trebuie să cedeze, deoarece nici unul dintre cei doi nu va avea motivul absolut.
• Evaluați posibilitatea de a căuta ajutor profesional: De multe ori, nu știm cum să gestionăm situația sau ce să facem pentru a rezolva problemele cu partenerul nostru și pentru ca relația noastră să funcționeze așa cum ne-ar plăcea. În acest moment este posibil să fie o idee bună să evaluăm opțiunea de a merge la cuplurile de terapie astfel încât, cu ajutorul unui profesionist, să găsim soluțiile pe care le căutăm.