Cum să nu mai fii timid cu femeile

Timiditatea este o caracteristică a modului de a fi o persoană. Cu toate acestea, timiditatea poate fi o caracteristică comună a personajului sau, dimpotrivă, se intensifică în unele rutine sau cu unii oameni. De exemplu, se întâmplă că unii bărbați întâmpină dificultăți în depășirea acestei bariere emoționale atunci când observă o femeie interesantă și nu reușesc să pară natural în conversație.

Este obișnuit să apară un anumit grad de timiditate atunci când un om se află în fața unei persoane pe care o consideră interesantă. În acest caz, timiditatea este legată de așteptările proprii și de teama de a nu-i plăcea. Cu toate acestea, dacă doriți să dezvoltați noi abilități de seducție și siguranță în tine, amintiți-vă că atitudinea este, de asemenea, educată. ¿Cum să nu mai fii timid cu femeile? În Psychology-Online, răspundem la această întrebare.

1. De ce sunt timid cu femeile
2. 8 sfaturi pentru a nu fi timizi cu femeile
3. Cum să depășești frica de respingere a unei femei

De ce sunt timid cu femeile

1. Omul suferă din cauza timidității sale. Există situații în care persoana trăiește ca un eveniment traumatizant acea experiență de timiditate pe care o identifică drept cauza principală pentru care nu a găsit o relație stabilă. Prin urmare, atunci când timiditatea devine traumă, disconfortul se accentuează.
2. Scăzut în respectul de sine. Un om cu această nesiguranță în sine este proiectat ca nedorit în fața cuceririi sale potențiale. Acest lucru îl determină să-și boicoteze propriul potențial de comunicare printr-un dialog intern axat pe descrierea temerilor. De exemplu, teama de a te face nebun pentru tine, fără să știi ce să spui sau să rămâi gol.
3. Contextul. Un om timid nu este același în nici o zonă. De exemplu, vă puteți simți mai bine să interacționați cu o femeie într-un mediu obișnuit pentru el (un mediu în care este confortabil) decât într-un spațiu în care se simte în afara locului.
4. Are puține prieteni. Acest fapt crește și timiditatea bărbaților. În acest caz, timiditatea este legată de lipsa de formare în competențele sociale. Din acest motiv, atunci când o persoană are un cerc solitar, ca o consecință firească, se simt mai inconfortabil atunci când iese din zona lor de confort emoțional..
5. Experiențe anterioare. Ființa umană își construiește propriul concept de sine din diferite ingrediente. Unul dintre cele mai importante este trecutul înțeles ca o moștenire care produce o influență asupra prezentului. Experiențele anterioare pe care le-ați experimentat și adolescența dvs. v-au putut condiționa, de asemenea, în funcție de tipul amintirilor pe care le păstrați atunci.

8 sfaturi pentru a nu fi timizi cu femeile

1. Nu vă obișnuiți cu subiectul. Acesta este unul dintre cele mai importante aspecte. În general, omul care ridică această întrebare, pune pe el însuși etichete negative. Puteți fi timid, dar în plus, aveți și multe alte adjective. Descrieți-le și aplecați pe ele pentru a avea încredere în voi. O persoană poate fi timidă și, de asemenea, fermecătoare.
2. Timiditatea nu este negativă. Cel puțin, nu trebuie să fie într-un mod definitiv. Pur și simplu, trebuie să vă faceți timp pentru a avea încredere în relațiile personale. Acceptați natura voastră.
3. Stabiliți-vă obiective pe care vă simțiți confortabile. Dacă vă evaluați abilitățile de seducție în legătură cu o persoană extrovertită care se evidențiază pentru carisma sa, în planurile grupului riscați să deveniți frustrați. Cel mai important este că vă stabiliți obiective care vă ajută să evoluați de la voi înșivă, fără a vă compara cu nimeni altcineva.
4. Nu vă poziționați într-un rol de inferioritate În ceea ce privește femeia care vă place. Gândiți-vă la ceea ce puteți contribui la alții. Evaluarea vă permite să obțineți încrederea în sine.
5. Extindeți cercul dvs. social. Dacă viața voastră se învârte în jurul muncii, planurile cu grupul de prieteni și casa, atunci trebuie să extindeți acest cadru de acțiune. Pentru a depăși timiditatea cu femeile, trebuie să vă expuneți la noutatea integrării în spații sociale noi. De exemplu, puteți să vă înscrieți pentru un curs pe un subiect care vă place sau să mergeți la sală.
6. Vorbește cu persoana respectivă ca și cu un prieten. Încercați să efectuați acest exercițiu de proiecție. Nu idealizați acea femeie. El este o persoană ca tine.
7. Vizualizați-vă în fața situațiilor pe care doriți să le aveți în viața reală.
8. Experiență de formare. De exemplu, un atelier de lucru privind abilitățile sociale și inteligența emoțională vă poate ajuta să depășiți câteva dintre limitele care vă blochează.

Cum să depășești frica de respingere a unei femei

În general, timiditatea crește atunci când un bărbat dorește să promoveze o abordare cu o femeie pe care o place foarte mult. În acest caz, ideea respingerii Este principala limită pe care protagonistul trebuie să o depășească. Adică, propria voastră minte vă determină să gândiți în termeni negativi când trebuie să trăiți momentul fără să vă gândiți atât de mult la ceea ce se va întâmpla.

Din timiditate, vă imaginați respingerea ca pe ceva cu adevărat dramatic, dar trebuie să relativizați această posibilitate. Trăiește momentul prezent, acționează fără să se gândească în mod constant despre cum va răspunde cealaltă persoană.

¿Cum să fii mai puțin timid cu femeile? Întoarceți-vă timiditatea în aliatul vostru. Gândiți-vă că, în doza potrivită, această calitate vă oferă și farmecul misterului și sensibilității.

Și dacă simțiți că timiditatea dumneavoastră este extremă și nu știți cum să faceți față situației, vă recomandăm să citiți următorul articol și să urmați sfatul pe care îl prezentăm: Timiditatea extremă la adulți, simptome și tratament.