7 lucruri pe care o persoană introvertită ne poate învăța

Pe parcursul unei mari perioade de copilărie, Albert Einstein nu a fost considerat un student strălucit, ci mai degrabă o persoană introvertită. Cu toate acestea, odată cu trecerea timpului și a muncii sale, el a lăsat știința una dintre cele mai importante moșteniri ale secolului al XX-lea. O dezvoltare teoretică în domeniul fizicii numai în limitele geniului pe care îl amintim astăzi.

Există mai multe biografii care au fost scrise despre viața sa și toți sunt de acord cu ceva: el a avut o personalitate marcant de introvertită. Ca și Einstein, există multe personaje cunoscute pentru creativitatea și inteligența lor, care au și o personalitate introvertită, ca Bill Gates sau Gandhi.

"Eu sunt un introvertit ... Îmi place să fiu eu, îmi place în aer liber, îmi place să merg o lungă plimbare cu câinii mei și să văd copacii, florile, cerul".

-Audrey Hepburn-

Dar introversiunea și extraversiunea nu sunt compartimente impermeabile, ci sunt uneori amestecate, deoarece există oameni extrovertiți care, în funcție de situații, pot fi timizi și introverte care au trăsături vivacitate, sociabilitatea și alte aspecte tipice extravertite.

Studii asupra introversiei și extraversiunii

Primul care a lucrat cu conceptele de introversiune și extraversiune a fost Carl Jung. În psihologia psihologică Typen, Jung vorbește despre două moduri de a acționa care definesc fiecare persoană: o modalitate de acțiune axată spre exterior, spre alții și către societate; altul pentru a acționa care este orientat spre sfera privată. Aceste două modalități de acțiune definesc două tipuri psihologice: extraversiunea și introversiunea.

În plus, el leagă aceste două tipuri psihologice cu două dintre arhetipurile sale. Jung asociază introversiunea cu arhetipul lui Apollo (caracterizat prin introspecție, raționalitate și reținere) și extraversiunea îl asociază cu arhetipul lui Dionysus (caracterizat prin tulburare, căutarea unui nou și interesul față de senzații).

Mai târziu, psihologul german Hans Eysenck a studiat, de asemenea, subiectul, dar el a rămas la metoda științifică. Eysenck a analizat bazele biologice și genetice ale ființei umane, adică ceea ce nu este învățat prin experiență, ci exprimat prin modul în care ne adaptăm la mediul nostru.

Din acest motiv, Eysenck ridică relația dintre introversiune și extraversiune ca o dimensiune a temperamentului prezent în toți oamenii și care este definită de fiziologia noastră, prin niveluri de excitație sau inhibare înaintea stimulilor externi.

Ce putem învăța dintr-un introvertit

Universitatea din Harvad a efectuat un studiu pentru a analiza posibilele modele caracteristice creierului persoanelor identificate ca introvertite. În această anchetă au detectat asta Introvertele au mai multă substanță cenușie și care este, de asemenea, mai gros în anumite zone ale cortexului pre-frontal, legate de gândirea abstractă și luarea deciziilor.

Poate din acest motiv, Introvertele acordă mai mult timp gândirii abstracte și sunt descrise ca fiind mai puțin impulsive, ca fiind mai atent la detalii și mai inconfortabil într-o situație în care nu există nici o evadare pentru interacțiunea socială sau nu există altă opțiune decât să lucrăm ca o echipă. Apoi, vom analiza câteva dintre lucrurile pe care le putem învăța dintr-un introvert:

Aflați cum să vă bucurați de singurătate

O persoană introvertită care știe să fie singură și să profite de acel timp pentru a citi, a merge la filme, a scrie, a cumpăra, a călători etc. Bucurați-vă de timpul și tot ceea ce vă place să faceți, nu aveți nevoie de altcineva. Această izolare are și un motiv pentru a fi, pentru că o persoană introvertită reîncarcă energia singură.

"De ce, în general, singurătatea se îndepărtează? Pentru că sunt foarte puțini care își găsesc compania cu ei înșiși. "

-Carlos Dossi-

Aflați cum să ascultați

Atunci când o persoană introvertită vorbește, o face odată ce a reflectat și a ascultat. O persoană introvertită preferă să tacă și să fie atentă la ceea ce spun ceilalți să intervină mai târziu. Comportamentul lor nu este motivat de teama de a interveni într-o conversație, ci mai degrabă nu vor să intervină atunci când sunt siguri că pot contribui la ceva cu adevărat valabil.

Fiți analitic și reflectorizant

O persoană introvertită ia decizii în funcție de experiențele anterioare prin cercetare, observare și interpretare. Îi place să încerce, să analizeze, să gândească și să tindă să fie oameni foarte impetuoși și destul de precauți.

Fii meticulos

Un studiu realizat de Universitatea Cornell (New York) a concluzionat că Introvertele au mai multă stimulare a creierului atunci când procesează informații vizuale, ceea ce îi ajută să detecteze detaliile ca pentru altii sa treaca neobservate.

Bucurați-vă de relațiile sociale într-un alt mod

Introvertele se bucură, de asemenea, de relațiile lor cu alți oameni, dar într-un mod diferit față de extroverți. O persoană introvertită preferă să interacționeze cu oamenii una câte una și pentru a evita grupurile mari la cei care aleg de obicei un rol secundar, copleșiți de cantitatea de stimulare.

Fii sensibil

Introvertilele, Deși uneori pot părea reci și îndepărtate, de obicei sunt destul de sensibile. De fapt, unele dintre cele mai profunde lucrări literare care descriu sentimentele mai bogat, au fost scrise de oameni foarte introvertiți care au realizat o profundă introspecție.

Fii creativ

Reflecția și introspecția care caracterizează o persoană introvertită o fac mai creativă. Profitați de singurătatea voastră pentru a vă dedica reflecției și în acest fel puteți atinge niveluri de concentrare care vă permit să creați lucruri noi sau soluții noi pentru probleme.

"Creativitatea este o inteligență care se distrează".

-Albert Einstein-

Introversiunea nu este o boală În fiecare zi un procent mare din societate este trecut cu vederea și subestimat. E timpul să vorbim despre introverte. A fi extrovertit sau preferând o acțiune de grup la acțiunea individuală nu este rău, dar nici una nu este introvertită. Citiți mai mult "