Și după pauză, ce?

Ce se întâmplă după pauză?? Cu câteva decenii în urmă, chiar acum câțiva ani, aproape toate cuplurile și-au îndurat toată viața, în pofida dezacordurilor care ar putea exista. În zilele noastre lucrurile s-au schimbat foarte mult și chiar ați putea spune că ne-am poziționat la cealaltă extremitate.

Am plecat de la a trăi și de a tolerat prea mult pentru a nu purta nimic care merge împotriva modului nostru de gândire, iar acest lucru nu aduce beneficii cuplului.

Acceptarea necondiționată a celeilalte persoane, cu defectele și virtuțile lor și conștientizarea faptului că ființa umană perfectă nu există și nu va exista este poarta către o relație satisfăcătoare. evident, există întotdeauna limite pe care trebuie să le avem clar și că nu ar trebui să renunțăm, cum ar fi abuzul, anularea, lipsa de respect sau amputarea unei părți sau a întregii noastre libertăți individuale.

Când se încheie o relație, sentimentul de pustiire, de gol și de singurătate este prezent pentru o lungă perioadă de timp. Am trecut prin faimosul duel, care trebuie rănit pentru că acea durere este cea care ne va reconstrui în cele din urmă. Duelul are mai multe etape, deja cunoscute de toți: negare, furie, depresie, acceptare ... și putem trece prin toate acestea sau doar de unii.

Există oameni care nu își dezvoltă în mod corespunzător durerea după pauză, care provoacă prea mult timp encificarea durerii, generând un bloc emoțional.

Ce mă va simți după pauză?

Lăsând o relație este un proces care poate fi extrem de dureros. Ai fost cu acea persoană timp de zile, luni sau ani, ți-ai împărtășit toată viața cu el sau cu ea. Știi aproape perfect. Îți împărtășești prietenii, ai afecțiune pentru familia ta și deodată totul, dispare, aproape de la o zi la alta. Cum nu voi simți durerea după pauză?

Acea persoană, care a fost atât de prezentă în viața ta, care a fost cel mai important pentru tine, dintr-o dată nu mai este acolo și poate că nu o vei mai vedea niciodată. Desigur, este greu și foarte mult. Sufletul tău se rupe în bucăți, te simți foarte pierdut, nu vedeți nici o cale de ieșire și sentimentul de gol va veni peste voi.

În ciuda tuturor acestor lucruri, viața merge mai departe ... Lumea nu se va opri deoarece relația ta sa terminat și, prin urmare, nu ai de ales decât să păstrezi mersul pe jos.

Primul lucru pe care trebuie să-l cunoașteți și să-l acceptați este că vă veți simți rău, foarte rău. Pauza, așa cum am spus, doare. Dar trebuie să înțelegeți că este procesul normal și recomandabil. Trebuie să plângeți această pierdere, să vă supărați de lume, țipați dacă simțiți asta ... atâta timp cât aceste comportamente nu durează prea mult.

S-ar putea să te simți incomplet, că jumătate din viața ta a dispărut pentru a nu se întoarce, că nu vei găsi niciodată pe nimeni ca acea persoană, că ești un eșec etc. Trebuie să vă dați seama că toate acestea sunt doar idei, gânduri care ies din cap și care sunt adevărate responsabile pentru suferința voastră. Cu cât stai mai mult pe ele, cu atât vor crește mai mult și cu atât mai multă durere vă va provoca. Nu le hrăniți.

Cum să fiu din nou după pauză?

După trecerea perioadei de doliu pe care am discutat-o, veți începe să vedeți lucrurile în mod diferit. Timpul este al nostru mare aliat, dar și mintea noastră, atunci când este capabilă să gândească realist. Nu ne ajută trecerea timpului și continuăm să ne simțim incompleți, goi, gândindu-ne că este dragostea vieții noastre etc..

Prin urmare, trebuie să ne forțăm să gândim în funcție de realitate și nu să avem idei sau drametizări hiperromantice care vor face mai multă pagubă.

Trebuie să începeți să vă ridicați și să nu mai gândiți într-un mod extremist și rigid. Dragostea vieții tale nu există. Nu a fost născut o ființă care este sufletul tău pereche, nici jumătate de portocaliu sau ceva de genul asta. Ceea ce contează este să fii confortabil cu persoana cu care te afli ca un cuplu în prezent.

Căutați companie

Nu sunteți singuri sau goi, în jurul vostru există mii de oameni dispuși să vă întâlnească în plus față de cei pe care îi cunoașteți deja. Desigur, ei pot face asta dacă nu vă apropiați de ei. Chiar dacă nu vă simțiți deloc, trebuie să te faci cu prietenii, să te întâlnești cu familia, pentru a apela pe cineva pe care nu l-ai mai văzut o vreme, să te umple cu planuri amuzante.

Câte puțin câte puțin, pe măsură ce o faceți, vă veți simți mai multă mângâiere. de asemenea, datorită ieșirii și întâlnirii cu alți oameni, puteți întâlni pe cineva interesant, sau puteți lăsa oportunități de angajare, de călătorie, timp liber ... nu știți niciodată.

Recuperați-vă. Este posibil ca, ca un cuplu, să vă opriți să faceți lucruri care v-au făcut odată să vibrați. Este timpul să ne întoarcem să le luăm și să începem să ne mulțumim cu aceste activități. De multe ori, ca un cuplu ne abandonăm și după pauză, este recomandabil să ne întâlnim din nou. Vom aprecia stima de sine.

Obiectivele dau un sens vieții noastre și ne fac să ne mișcăm înainte în pozitiv.

Atitudinea de a nu se opri, ci de a avansa, de a nu ne închide în nenorocirea noastră sau în rumânarea gândurilor negative, ne va face să câștigăm lupta pentru acea durere profundă și lăsați întăriți. La urma urmei, cealaltă persoană va deveni o amintire, care poate fi mai mult sau mai puțin plăcută, dar în cele din urmă o amintire.

  Pentru a depăși o pauză, schimbați modul de gândire Unii oameni își pot îmbunătăți mai bine imaginea și pot merge mai departe după o pauză, în timp ce alții rumân de luni de zile. Ce face diferența? Cum puteți depăși o pauză în cel mai bun mod? Citiți mai mult "