Semnează că cineva depășește limitele noastre

Că cineva depășește limitele noastre psihologice poate fi comparat cu o picătură de apă care se încadrează pe o piatră mare. Milioane de ani trebuie să treacă înainte ca acea picurare să facă o eroziune notabilă pe roca hard. În cazul oamenilor, nu este necesar ca aceasta să fie atât de lungă, clar, dar este foarte dificil pentru noi să o realizăm. (Povestea broasca de încredere).

Acest lucru se datorează faptului că manipularea este subtilă și nu este ușor de detectat. Din nefericire, nu ne dăm seama că cineva trece, de exemplu, linia din care este pusă în pericol integritatea. Cu toate acestea, principala problemă este că aproape toți dintre noi nu suntem conștienți de limitele pe care trebuie să le punem, când nivelul nostru emoțional începe și se termină. Acest lucru poate fi complex și aproape nimeni nu se gândește la asta.

așa, este mai dificil de determinat dacă cineva a trecut de la "gata" (în orice sens). Pentru a evita orice neplăcere, ignorăm incidentul, credem că a fost ceva "izolat". Acest lucru este sinonim de a extinde limitele noastre, inconștient, desigur, dar sunt momente când trecem dincolo de ceea ce este recomandat și mai complicată, apoi să recâștige teritoriul care ne aparține.

Este bine de știut că faptul că vă extindeți limitele din când în când sau cu anumiți oameni nu este o decizie neconsiderată sau negativă în sine. de fapt, Se dovedește că persoanele cele mai inteligente, creative și sensibile sunt cele care au limite flexibile. Dar, o grijă, o flexibilitate sensibilă și asertivă.

Când cineva depășește limitele noastre, trebuie să ne întrebăm dacă ne dăm locul, dacă știm să spunem "nu".

Cu toate acestea, există anumite ocazii în care trebuie să ne afirmăm, să demonstrăm că drepturile noastre sunt insurmontabile; altfel, vom fi mai expuși la trimitere. Primul pas este să înveți să descoperi momentul exact când cineva depășește limitele noastre, odată ce am determinat ce sunt și ce sunt pentru noi.

Semne care ne spun dacă cineva depășește limitele noastre

Apoi, vom identifica câteva semne care ne spun dacă cineva depășește limitele noastre sau nu. Acest lucru ne va ajuta în mod semnificativ să începem să ne schimbăm modul de a ne relaționa cu ceilalți, fiind mai asertiv. Pentru că, uneori, avem tendința de a permite altora să profite de noi.

1. Justificați comportamentul rău al celuilalt

Aceste scuze pe care le putem pune când cineva ne tratează într-o manieră non-afectivă, ne disprețuiește, este disprețuitor, etc. Acest lucru este foarte comun în relațiile atunci când unul este violent și celălalt, victima.

Cele mai frecvente justificare sau scuza este „Este foarte bun pentru mine, dar este nervos pentru că la locul de muncă se va merge prost“ sau „niciodată înainte de a fi comportat bine, de asigurare se datorează faptului că nu au bani“.

O modalitate de a ne depăși limitele este când renunți la fapte rele deoarece adânc în jos te "iubesc". Deși suntem 100% siguri că cealaltă persoană ne iubește, violența nu este permisă niciodată, precum și alte tipuri de comportamente care dăunează.

Este necesar să fii foarte atent, deoarece există doar un pas între înțelegere și prezentare. Când vrei să înțelegi de ce celălalt te tratează într-un fel, nu-i justifica sau minți doar pentru a evita un argument sau a face față realității.

2. Bătimă-te dacă ceva nu merge bine

Dacă vă învinuiți mereu dacă ceva nu merge așa cum vă așteptați, la serviciu, la domiciliu, la universitate etc., este pentru că cineva din mediul dvs. depășește limitele sale. Asta este Asumarea responsabilității pentru acțiunile noastre este în regulă, dar nu poartă obligațiile și obligațiile celeilalte, nici nu ne învinovățim pentru lucruri care ne depășesc.

Acest lucru va face imposibilă rezolvarea problemei și va dura mai mult timp pentru a obține rezultate bune. Dacă colegul tău ți-a "făcut" efortul și rolul tău într-un proiect, nu crede că este pentru că tu însuți nu știai cum să te aperi în acel moment. Poate că există o altă problemă care stă la baza, cum ar fi faptul că vă este frică să generați conflicte la locul de muncă, nu știți cum să vorbiți în public, vă este rușine să ridicați anumite probleme etc. Nu te învinovăți, dar lupta pentru ceea ce știi este potrivit pentru tine.

3. Îndoieli cu privire la decizia în sine când ascultați altă opinie

Dacă odată ce v-ați gândit mult la un subiect și au luat o decizie, cineva vine de-a lungul și pur și simplu sublinia criteriile dvs. începe să se îndoiască, este posibil ca persoana începe să „profite“, acest avantaj. Nu înseamnă că va fi întotdeauna așa, dar fii atent.

Este valabil să se consulte cu alții atunci când nu știm ce să decidem sau să alegem în viața noastră, dar ceea ce nu este acceptabil este faptul că de fiecare dată când vorbești cu o persoană "X", atunci sfârșesc să faci opusul a ceea ce deja ai spus sau a decis. Uneori, opiniile altora pot "ameza" sau "ajuta", totul depinde de cine provine.

Există o linie foarte subțire între manipulare și cooperare. De exemplu, acest lucru se întâmplă atunci când părinții spun că susțin decizia copilului în mod necondiționat, dar apoi o pun la îndoială.

Când avem certitudinea că cineva depășește limitele noastre, să nu ezităm să o expunem în mod clar. Să exprimăm ceea ce simțim, ceea ce credem, să fim clari de poziția noastră în acest sens, astfel încât să nu se întâmple din nou. Nimic de a face o dramă sau de a se supăra pe celălalt, dar întotdeauna să respecte tonul relaxat și hotărât în ​​voce. Să transmitem acest lucru în anumite aspecte pe care nu suntem dispuși să-i dăm.

Importanța limitelor noastre emoționale Cât de departe reușești să îndurezi? Care este pragul dvs. emoțional? Este imperativ ca fiecare dintre noi să știe cum să protejăm acea limită, din care, suferința apare, falimentul stimei noastre de sine. Citiți mai mult "