Retrăiți încrederea după infidelitate

Unul dintre faptele care pot submina încrederea în noi înșine este să fim victime ale infidelității de partenerul nostru. Când se întâmplă acest lucru, ne simțim inferiori, pierdem încrederea în noi înșine, nu ne apreciem așa cum ar trebui și credem că vina de a avea toate acestea sa întâmplat este a noastră. Dar nu este imposibil să recâștigeți încrederea după infidelitate. Dacă partenerul nostru a eșuat, ceea ce nu poate eșua?

Recuperarea încrederii după infidelitate poate fi foarte dificilă. Totul va depinde de valorile și de limitele noastre și de faptul dacă vom putea să iertăm cu adevărat să continuăm această relație.

Eliminați ideile negative cât mai curând posibil

După ce a suferit o infidelitate, este important să vedem situația cu perspectivă și să împiedicăm să ne invadeze gândurile rele. Primul gând pe care trebuie să-l evităm este ideea că situația este vina noastră. Dacă nu o facem, devenim mai nesiguri.

Pentru a vă recâștiga încrederea cât mai curând posibil, fiți conștienți de faptul că responsabilitatea este cea a infidelilor, cu atât mai repede vă puteți depăși temerile și puteți continua viața într-un mod sănătos. Cu toate acestea, este adevărat că există o anumită responsabilitate care este în mâinile tale. Pentru a continua în acea relație sau pentru al părăsi. Toate acestea vor depinde de abilitatea ta de a ierta.

Motivul infidelității

Este comună o infidelitate care apare atunci când unul dintre parteneri încearcă să-și rezolve problemele în afara relației. Aceste probleme sunt, de obicei, lipsa de încredere, stima de sine scăzută, personalitatea foarte dominantă, dorința de a se simți dorită etc. Când una dintre părți a ajuns la relația cu probleme nerezolvate, este foarte ușor să fii infidelitate.

Pentru a avea o relație sănătoasă, trebuie mai întâi să rezolvăm toate problemele cuplului, să vorbim despre lucruri și să fim liberi să ne exprimăm părerea. Când ne acordăm atenție, putem vedea că infidelitățile nu sunt cazuri izolate, așa cum ne gândim. Chiar și modelele și actrițele foarte frumoase au trecut prin infidelitate, pentru a evita să gândiți că vina este a ta.

Ce să faci după o infidelitate?

Mulți oameni vă vor sfătui ce să faceți pentru a vă simți bine după ce ați trecut prin infidelitate dar e destul cu lucruri foarte simple: du-te la o băutură cu prietenii, petreceți o zi de cumpărături, tratați-vă, schimbați aspectul etc. Cu toate acestea, vă poate ajuta să fiți singuri cu dvs., să vă urmați sentimentele și să vă gestionați emoțiile.

De asemenea, puteți să vă exersați hobby-urile, ceea ce sunteți bun la ceea ce nu ați putut face cu fostul dvs. partener, deoarece nu i-a plăcut. Aceste lucruri vă pot ajuta să vă recâștigați încrederea pe care ați crezut că a fost pierdută. Mai mult, vă pot ajuta să vă vedeți cu ochi diferite și să vă valorificați din nou.

Recuperarea încrederii după infidelitate este posibilă. A fi inselat o data nu inseamna ca alti oameni cu care dorim sa incepem o relatie o vor face.

Este obișnuit să vă simțiți gol după o infidelitate, astfel încât compania prietenilor și familiei care vă iubesc cel mai mult vă va ajuta să vă apropiați și să vă amintiți cât de valoroși sunteți pentru voi înșivă.. Găsiți oamenii care vă înțeleg cel mai bine și întrebați-i pentru companie, nu vă fie teamă, amintiți-vă că vor fi cu voi pentru că vă iubesc.

Un alt lucru care poate fi cu adevărat util este schimbarea: schimbarea aspectului, schimbarea dulapului, înscrierea într-un curs nou, călătoria către un site pe care nu îl cunoașteți etc.. Acest lucru vă va ajuta să vă dați seama că sunteți încă voi și că puteți face tot ce vă interesează fără a avea nevoie de partenerul dvs. De asemenea, puteți vedea din nou cât de valoroși sunteți.

Ești gata să-ți recâștigi încrederea după ce ai trecut printr-o infidelitate?

Care este reacția noastră naturală la înșelăciune? În trecerea noastră prin pământ trebuie să ne confruntăm cu diferite tipuri de înșelăciuni, atât personal cât și profesional. Citiți mai mult "